12 Inwestycji, które musi dokonać każda osoba z RZS

Zawartość

• 1. Zamrożona butelka wody
• 2. Fajny materac
• 3. Dużo, dużo Icy Hot
• 4. Popsicles
• 5. Karnet na siłownię
• 6. OtterBox na wszystko
• 7. Kogoś, komu można dać upust
• 8. Dobry doradca
• 9. Prostownica do włosów, której faktycznie możesz użyć
• 10. Naczynia do gotowania z gumowymi końcówkami
• 11. Gigantyczne naczynia kuchenne
• 12. Elektryczny otwieracz do puszek
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Wybieramy te pozycje na podstawie jakości produktów i podajemy listę zalet i wad każdego z nich, aby pomóc Ci określić, który z nich będzie dla Ciebie najlepszy. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że ​​Healthline może otrzymać część przychodów, gdy kupisz coś za pomocą poniższych linków.

Podczas tej podróży po reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS) nauczyłem się, że są rzeczy w życiu, które po prostu sprawiają, że wszystko jest o wiele łatwiejsze. Rzeczy, które upewniam się, że mam pod ręką, aby pomóc mi w codziennych zmaganiach. Oto 12 z nich:

1. Zamrożona butelka wody

Kiedy nie mogę znieść upału, trzymam zamrożoną butelkę wody w zamrażarce. Używam go dość często na moich mięśniach lub bolących stawach. Możesz znaleźć mnie tarzającego się po podłodze z moją zamarzniętą butelką wody, próbującego pozbyć się węzłów z mojej szyi i pleców. Moje psy też to uwielbiają.

2. Fajny materac

Wahania gorączki w nocy i budzenie się przemoczone? Zainwestuj w ładny materac z wbudowanym systemem chłodzenia. Kiedy po raz pierwszy zostałem zdiagnozowany, zdecydowałem się na naprawdę dobry materac. Jest świetny dla moich pleców, ale także zapewnia mi chłód w nocy, wraz z wysoko umieszczonym wachlarzem skierowanym w moją twarz.

Wiem, że są drogie, ale bardzo polecam Tempur-Pedic. Hej, nie bez powodu mam kartę kredytową i to była naprawdę dobra inwestycja!

3. Dużo, dużo Icy Hot

Największa rura, jaką robią. W połączeniu z poduszką grzewczą, Icy Hot dosłownie stopi ból, dopóki nie będziesz musiał ponownie uruchomić poduszki grzewczej, ponieważ ciepło po prostu nie jest wystarczająco gorące.

4. Popsicles

Technicznie rzecz biorąc, nie zjadam stresu. Ale od czasu do czasu lubię sobie pozwolić na coś słodkiego. Jestem absolutnie uzależniony od tych lodowych pączków o nazwie Outshine. Są tak dobre, że muszę uważać, żeby nie zjeść całego pudełka za jednym razem. Występują w wielu różnych smakach i zawierają witaminy. Więc zdrowy, prawda?

5. Karnet na siłownię

To był najlepszy sposób na złagodzenie stresu. Nigdy nie myślałem, że ćwiczenia będą tak terapeutyczne dla umysłu. Jeśli już, powiedziałbym wam wszystkim, żebyście wyszli tam i poćwiczyli w jakiś sposób, w jakiejś formie lub w jakiejś formie. Wszystko, co możesz zrobić, jest lepsze niż nic.

Śmieję się z rzeczy, których nie mogę zrobić, będąc w środku zajęć grupowych. Kiedy masz RZS, musisz mieć poczucie humoru, jeśli chodzi o ćwiczenia. Są rzeczy, których po prostu nie możemy zrobić, ale nie odrzucaj nas za próbę!

6. OtterBox na wszystko

W ciągu siedmiu lat, w których żyłem z RZS, przeszedłem przez co najmniej sześć telefonów, po prostu je upuściłem (i wyrzuciłem z frustracji, ponieważ je upuściłem). Zainwestuj w OtterBox lub dowolny rodzaj ochrony rzeczy, które są Ci bliskie. Masz zamiar je upuścić. Dużo. Kupiłem sobie jeden na telefon, zegarek i iPada. I naprawdę powinienem dostać coś do mojego komputera!

7. Kogoś, komu można dać upust

Kup sobie zwierzaka, partnera, przyjaciela… każdego, kto Cię wysłucha, kiedy będziesz musiał to wszystko wydobyć. Zwykle rozmawiam z moim psem. On jest dobrym słuchaczem. Poza tym przekupuję go smakołykami, więc jest to trochę dawanie i branie.

8. Dobry doradca

Chodzę też do naprawdę dobrego doradcy. Podoba mi się to, że mogę powiedzieć to, co mam do powiedzenia, nie będąc osądzanym za moje uczucia, a nawet bez narzekania. To życie jest ciężkie, cierpimy 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, a rzeczy nie działają tak, jak kiedyś. Trudno to zaakceptować. Musisz znaleźć kogoś, kto cię wysłucha, gdy masz jeden z tych dni, w których rzeczy są po prostu przytłaczające.

9. Prostownica do włosów, której faktycznie możesz użyć

Jeśli prostowanie włosów jest priorytetem, Sally Beauty ma tę mini prostownicę do włosów firmy Ion. Jest o połowę mniejszy od zwykłej prostownicy i dużo łatwiejszy w obsłudze. Mam dość noszenia czapki lub wezgłowia do łóżka. Zawsze fajnie jest spróbować wyglądać dobrze, nawet jeśli nigdzie się nie wybierasz.

10. Naczynia do gotowania z gumowymi końcówkami

Chociaż mam trudności z chwytaniem rzeczy, znalazłem sposoby na dalsze gotowanie. Spróbuj użyć przyborów z gumowymi końcówkami, które są łatwiejsze do trzymania.

11. Gigantyczne naczynia kuchenne

Dużo łatwiej jest również trzymać sprzęt do gotowania, gdy znajduje się on na większym końcu spektrum. Moja szpatułka może wyglądać tak, jak używa jej King Kong, ale moje naleśniki nadal smakują wyśmienicie.

12. Elektryczny otwieracz do puszek

Otwieracz do puszek, który działa samodzielnie, jest koniecznością. Lubię robić dużo meksykańskiego jedzenia - co oznacza dużo czarnej fasoli. Mam więc fantazyjny otwieracz do puszek i teraz już nigdy nie przegapię moich ulubionych potraw!

Na wynos

Więc widzisz, jest wiele rzeczy, w które ci z nas z RZS powinni zainwestować, aby zmniejszyć nasze codzienne zmagania. Życie może być łatwiejsze, jeśli po prostu znajdziesz narzędzia, które działają dla Ciebie!

U Giny Mara zdiagnozowano RZS w 2010 roku. Lubi hokej i jest współautorką CreakyJoints. Połącz się z nią na Twitterze @ginasabres.