Insulina nakazów i zakazów

Zawartość

• Obracaj miejsce wstrzyknięcia insuliny
• Czyść skórę przed wstrzyknięciem
• Regularnie sprawdzaj poziom cukru we krwi i zapisuj każdy pomiar
• Policz węglowodany przed użyciem insuliny podczas posiłku
• Znasz objawy hipoglikemii
• Powiedz znajomym i rodzinie, że bierzesz insulinę
• Nie wstrzykuj insuliny za głęboko
• Po przyjęciu insuliny posiłkowej nie czekaj dłużej niż 15 minut na jedzenie
• Nie panikuj, jeśli przypadkowo weźmiesz niewłaściwą dawkę
• Nie zmieniaj dawki insuliny ani nie przerywaj jej przyjmowania bez uprzedniej konsultacji z lekarzem
• Dolna linia

Terapia insulinowa odgrywa kluczową rolę w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi i może pomóc w zapobieganiu powikłaniom cukrzycy.

Może być konieczne przyjmowanie jednego rodzaju insuliny lub kombinacji wielu rodzajów insuliny w ciągu dnia. Zależy to od kilku czynników stylu życia, diety i poziomu cukru we krwi między posiłkami.

Używanie insuliny może być czasem trudne. Oto kilka wskazówek, na które nie należy zwracać uwagi, gdy uczysz się, jak skutecznie radzić sobie z cukrzycą za pomocą insuliny.

Obracaj miejsce wstrzyknięcia insuliny

Staraj się nie wstrzykiwać insuliny za każdym razem dokładnie w to samo miejsce na ciele. Ma to na celu zapobieganie stanowi zwanemu lipodystrofią. W lipodystrofii tłuszcz pod skórą rozkłada się lub gromadzi i tworzy grudki lub wgłębienia, które mogą utrudniać wchłanianie insuliny.

Zamiast tego obracaj miejsca wstrzyknięć. Najlepszym miejscem do wstrzykiwania insuliny jest brzuch, przód lub bok ud, pośladki i ramiona ze względu na wyższą zawartość tłuszczu. Każde wstrzyknięcie powinno znajdować się co najmniej dwa cale od poprzedniego miejsca. Staraj się nie wstrzykiwać zbyt blisko pępka (co najmniej dwa cale dalej) ani w żadne pieprzyki lub blizny.

W przypadku insuliny podczas posiłków najlepiej jest konsekwentnie używać tej samej części ciała do każdego posiłku. Na przykład możesz wstrzyknąć sobie żołądek przed śniadaniem, udo przed obiadem i rękę przed obiadem.

Czyść skórę przed wstrzyknięciem

Przed wstrzyknięciem oczyść skórę za pomocą bawełny zamoczonej w alkoholu lub podkładce alkoholowej. Przed wstrzyknięciem odczekaj 20 sekund, aż obszar wyschnie. Pomaga to uniknąć infekcji.

Powinieneś również dokładnie umyć ręce mydłem i ciepłą wodą przed użyciem jakichkolwiek igieł.

Regularnie sprawdzaj poziom cukru we krwi i zapisuj każdy pomiar

Leczenie insuliną wymaga znacznie więcej niż wstrzykiwania insuliny. Musisz regularnie sprawdzać poziom cukru we krwi za pomocą glukometru. Ciągła potrzeba badania poziomu cukru we krwi może wydawać się ciężarem, ale jest to kluczowa część twojego planu leczenia cukrzycy.

Pomiary cukru we krwi mogą się zmieniać w zależności od poziomu stresu, liczby ćwiczeń, choroby, zmian w diecie, a nawet zmian hormonalnych w ciągu miesiąca. Poważne zmiany mogą oznaczać konieczność dostosowania dawki insuliny.

Zapisz każdy pomiar lub zapisz go w aplikacji na telefonie, aby pokazać go lekarzowi. Twój lekarz potrzebuje tych informacji, aby ustalić, ile insuliny jest dla Ciebie odpowiednie.

Policz węglowodany przed użyciem insuliny podczas posiłku

Ilość insuliny posiłkowej, którą należy wstrzyknąć, zależy od liczby porcji węglowodanów, które planujesz jeść podczas posiłku. Z biegiem czasu lepiej zrozumiesz spożycie węglowodanów. W międzyczasie dietetyk może pomóc ci opracować plan posiłków, który Ci odpowiada.

Dostępnych jest również kilka aplikacji na smartfony i kalkulatory internetowe, które pomogą Ci ustalić spożycie węglowodanów i odpowiednią dawkę insuliny.

Znasz objawy hipoglikemii

Hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi) może wystąpić, gdy zastosujesz niewłaściwą dawkę insuliny, nie spożywasz wystarczającej ilości węglowodanów zaraz po przyjęciu insuliny, ćwiczysz częściej niż zwykle lub gdy jesteś zestresowany.

Powinieneś poświęcić czas na poznanie objawów hipoglikemii, w tym:

• zmęczenie
• ziewanie
• niemożność mówienia lub jasnego myślenia
• utrata koordynacji mięśni
• wyzysk
• blada skóra
• drgawki
• utrata przytomności

Powinieneś także nauczyć się radzić sobie z hipoglikemią, jeśli tak się stanie. Na przykład możesz jeść lub pić tabletki glukozy, sok, napoje gazowane lub twarde cukierki. Powinieneś również zachować szczególną ostrożność po intensywnych ćwiczeniach, ponieważ może to obniżyć poziom cukru we krwi przez wiele godzin po treningu.

Powiedz znajomym i rodzinie, że bierzesz insulinę

Dobrym pomysłem jest nauczenie znajomych, współpracowników i członków rodziny o insulinie i jej potencjalnych skutkach ubocznych. Jeśli w końcu zażyjesz zbyt dużo insuliny i wystąpi epizod hipoglikemii, powinni wiedzieć, jak pomóc.

Jeśli stracisz przytomność, przyjaciel lub członek rodziny może dać ci zastrzyk glukagonu. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat trzymania zapasów glukagonu pod ręką i dowiedzenia się, kiedy i jak go używać.

Nie wstrzykuj insuliny za głęboko

Insulinę należy wstrzykiwać w warstwę tłuszczu pod skórą za pomocą krótkiej igły. Jest to określane jako wstrzyknięcie podskórne.

Jeśli wstrzykniesz insulinę zbyt głęboko i dostanie się ona do mięśni, twoje ciało może wchłonąć ją zbyt szybko. Insulina może nie trwać bardzo długo, a zastrzyk może być bardzo bolesny.

Po przyjęciu insuliny posiłkowej nie czekaj dłużej niż 15 minut na jedzenie

Insuliny o szybkim działaniu (w czasie posiłku) zostały zaprojektowane tak, aby były przyjmowane tuż przed jedzeniem, aby pomóc Ci skuteczniej kontrolować poziom cukru we krwi.

Jak sama nazwa wskazuje, szybko działająca insulina zaczyna szybko działać w krwioobiegu. Jeśli zaczekasz zbyt długo na jedzenie, poziom cukru we krwi może w końcu być zbyt niski. Stwarza to ryzyko hipoglikemii.

Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz zjeść posiłku po przyjęciu insuliny posiłkowej, powinieneś nosić przy sobie tabletki glukozy, sok, napoje bezalkoholowe, rodzynki lub twarde cukierki, aby uniknąć hipoglikemii.

Nie panikuj, jeśli przypadkowo weźmiesz niewłaściwą dawkę

Obliczenie właściwej dawki insuliny podczas posiłku może na początku być skomplikowane, zwłaszcza jeśli nie wiesz, ile węglowodanów będziesz spożywać podczas następnego posiłku.

Staraj się nie panikować, jeśli zdasz sobie sprawę, że zażyłeś za dużo lub za mało insuliny.

Jeśli uważasz, że wziąłeś zbyt wiele insulinę, jedz szybko wchłaniane węglowodany, takie jak sok lub tabletki glukozy. Możesz także zadzwonić do lekarza.

Jeśli zażyłeś dużo więcej niż potrzebujesz (np. Podwoić lub potroić właściwą dawkę), poproś znajomego lub członka rodziny, aby zabrał cię do szpitala. Konieczne może być obserwowanie ciężkiego niskiego poziomu cukru we krwi.

Jeśli uważasz, że wziąłeś za mało insulinę, albo zupełnie zapomniałeś wziąć ją przed posiłkiem, zmierz poziom cukru we krwi. Jeśli staje się zbyt wysoki, może być konieczne zastosowanie krótkiej lub szybko działającej (posiłku) insuliny jako środka naprawczego w celu obniżenia poziomu glukozy we krwi. Jeśli nie masz pewności co do dawki, zasięgnij porady lekarza lub zespołu diabetologicznego.

Jeśli poziom glukozy jest nadal zbyt wysoki, nawet po dawce korygującej, daj mu czas. Wstrzyknięcie zbyt wcześnie może prowadzić do niebezpiecznie niskiego poziomu glukozy.

Kiedy przychodzi czas na zrobienie następnego zdjęcia, możesz być bardziej narażony na hipoglikemię. Przez następne 24 godziny należy monitorować poziom glukozy we krwi bardziej niż zwykle.

Nie zmieniaj dawki insuliny ani nie przerywaj jej przyjmowania bez uprzedniej konsultacji z lekarzem

Zmiana leku na insulinę lub zmiana dawki bez konsultacji z lekarzem może narazić Cię na poważne skutki uboczne i powikłania.

Jeśli masz cukrzycę typu 2, powinieneś udać się do lekarza lub endokrynologa na badanie kontrolne mniej więcej co trzy do czterech miesięcy. Podczas wizyty lekarz może ocenić indywidualne zapotrzebowanie na insulinę i odpowiednio przeszkolić w zakresie nowych dawek lub metod dawkowania.

Dolna linia

Wstrzykiwanie insuliny jest proste, bezpieczne i skuteczne, o ile nauczysz się właściwych technik i będziesz mieć dokładny zapis poziomu cukru we krwi.

Jeśli masz pytania lub wątpliwości, nie zapomnij o swoim zespole opieki diabetologicznej, który obejmuje lekarzy, pielęgniarki, dietetyków, farmaceutów i edukatorów cukrzycy. Są po to, aby przeprowadzić Cię przez proces i odpowiedzieć na wszelkie pojawiające się pytania.