Dlaczego jedna kobieta uważa wędkowanie za „trening duchowy”

Zawartość

• Znajdź swój trening duchowy
• Recenzja dla

Kołowrotek muskie wiąże się z bitwą royale. 29-letnia Rachel Jager opisuje, że ten pojedynek jest najlepszym treningiem fizycznym i psychicznym.

„Nazywają muskie rybami 10 000 rzutów. Są nieuchwytne, ale duże, z długimi, ostrymi zębami. Tutaj, na Środkowym Zachodzie, te dłuższe niż 50 cali są uważane za największe z dużych. Kilka lat temu wiedziałem po tym, jak moja linka mocno szarpała, że ​​muskie jest na końcu, kręcąc głową, żeby się uwolnić. Czułem się, jakbym zataczał się w samochodzie, ale nie zamierzałem się poddać.

Odkryłem absolutny spokój w łowieniu ryb. W weekendy udaliśmy się z moim chłopakiem do naszej chaty nad jeziorem w Wisconsin, aby łowić muskie, stojąc w kołyszącej się łodzi przez 12 godzin z ośmio- i pół-stopowymi wędkami w dłoni. Większość ludzi nie ma na to wytrzymałości. Ale trening duchowy był naprawdę tym, na czym się znalazłem. Dla mnie to trochę jak pokonywanie długich dystansów, które biegam. Nie myślę o pełnych siedmiu milach; Po prostu skupiam się na wzgórzu przede mną. W przypadku muskie jest to kolejne z 10 000 rzutów.

Tamtej letniej nocy na łodzi zbliżała się północ trzeciego dnia łowienia ryb. Trząsłem się, gdy muskie szarpnęło. Mój chłopak wciąż oferował, że go wciągnie, ale wiedziałam, że muszę to zrobić dla siebie. Zanim przyniosłem muskie – pełne 52 cale – ledwo mogłem go utrzymać. Jednak w tym momencie poczułem się najsilniejszy. I to było tak wzmacniające, że przez całą noc nie spałam.

Gotowy do łowienia ryb? Oto część sprzętu, którego będziesz potrzebować.

• Wyląduj swoją rybę: Noś odpowiednią wędkę (St. Croix Legend Elite Musky, 550 USD; dickssportinggoods.com) i przynętę (sklep na muskytackleonline.com) do pracy.
• Strój na słońce: Będziesz potrzebować koszuli UPF 30 (damska koszulka Bicomp LS, 80 USD; simmsfishing.com) i okularów przeciwsłonecznych z polaryzacją (Del Mar, 249 USD; costadelmar.com), aby pokonać promienie i odblaski.

Znajdź swój trening duchowy

Niektóre rodzaje ćwiczeń mogą popychać cię nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie i duchowo, mówi dr Stephanie Ludwig, dyrektor ds. Zdrowia duchowego w Canyon Ranch w Tucson w Arizonie. Treningi duchowe są zwykle oparte na rytmie (bieganie, pływanie, wiosłowanie) i pozwalają skupić się na doznaniach fizycznych. (Powiązane: Jak uważne bieganie może pomóc w pokonaniu mentalnych blokad dróg.) „Doświadczenie polega na poczuciu głębokiego życia w tym konkretnym momencie” – mówi. Odkryj swoje.

Recenzja dla