Mój partner jest bezsilny - co mogę zrobić?

P: Mam 10 lat do mojego drugiego małżeństwa i nie uprawiałem seksu przez osiem z nich. Naprawdę czuję się za młody, aby prowadzić życie bez seksu! Ale to skomplikowane, ponieważ mój mąż jest bezsilny z powodu problemów zdrowotnych. Nie wiem, co mogę zrobić. Możesz pomóc?

Impotencja jest powszechna, ale istnieją interwencje medyczne, które mogą przyjść na ratunek.

Niektórzy mężczyźni przyjmują zastrzyk, inni przyjmują Viagrę. Niektórzy mężczyźni używają pompy próżniowej. Pompa próżniowa tworzy wrażenie pompowania po umieszczeniu na penisie. Powoduje przepływ krwi potrzebny do erekcji. Może to być bardzo skuteczne i trwać około pół godziny. W innych przypadkach dawanie przyjemności ustnej lub manualnej może przynieść przepływ krwi potrzebny do erekcji podczas stosunku, jeśli to jest to, co lubisz.

Istnieje również wiele innych sposobów na zabawę w sypialni bez penetracji. Polecam eksperymentować z różnorodnością i zobaczyć, jakie odczucia najbardziej lubisz. Najważniejsze jest, aby mniej skupiać się na wydajności, a bardziej na tworzeniu strefy przyjemności. Być może praca bez ręki jest tylko sposobem na relaks.

Jeśli nie jest na to otwarty, wypróbuj inną technikę budowania relacji, która bada przyjemność i ponowne połączenie poza dotykiem genitaliów. Głębokie pocałunki, szlifowanie, przyjemność oralna lub analna mogą być czymś do odkrycia.

Ale też nie zaniedbuj siebie. Czasami zdarza mi się, że dostawcy usług medycznych bardziej koncentrują się na doświadczeniu mężczyzny, a mniej na kobiecie. Dlatego dla ciebie najlepiej jest uzyskać wsparcie dla siebie.

Porozmawiaj z zaufanym przyjacielem lub profesjonalistą. Poznaj inne sposoby na znalezienie satysfakcji i przyjemności. W niektórych przypadkach para może zdecydować, że nie mogą zaspokoić swoich potrzeb seksualnych i zdrowiej jest otworzyć związek. Wiem, że jest to bardziej kontrowersyjne, ale ludzie badają to w dzisiejszych czasach. To nie znaczy, że miłość opuściła równanie.

Kolejnym ćwiczeniem, które może pomóc w intymności fizycznej, jest wyczucie ćwiczeń koncentracji. Sensate focus to praktyka, która naprawdę usuwa presję z wydajności i skupia się bardziej na erotycznym dotyku i zmysłowym masażu. Celem jest zwiększenie świadomości ciała i dostrojenie się do dawania i otrzymywania dotyku. Uczy zarówno relaksu, jak i ograniczenia uprzedmiotowienia.

Poświęcając pół godziny przynajmniej na tydzień i angażując się w dotyk niegenenitalny, a następnie dotykając narządów płciowych, możesz poczuć to cudowne uczucie ponownego połączenia i ponownego ożywienia tego fizycznego połączenia na swój własny sposób. Najlepszą rzeczą w tym jest to, że możesz stać się autorytetem własnej historii seksualnej i decydować, co będzie dla ciebie odpowiednie.

Janet Brito jest certyfikowanym przez AASECT seksuologiem, który ma również licencję z psychologii klinicznej i pracy socjalnej. Ukończyła staż podoktorski na University of Minnesota Medical School, jednym z niewielu programów uniwersyteckich na świecie poświęconych szkoleniu seksualnemu. Obecnie mieszka na Hawajach i jest założycielem Centrum Zdrowia Seksualnego i Rozrodczego. Brito pojawił się w wielu punktach sprzedaży, w tym w The Huffington Post, Thrive i Healthline. Dotrzyj do niej przez nią stronie internetowej lub na Świergot.