Zrozumienie i leczenie zespołu jelita drażliwego z zaparciami (IBS-C)

Zawartość

• Jakie są oznaki i objawy IBS-C?
• Co powoduje IBS-C?
• Jak diagnozuje się IBS-C?
• Jak leczy się IBS-C?
• Leki
• Środki zaradcze związane ze stylem życia
• Czy istnieje zalecana dieta dla IBS-C?
• Czy to IBS-C czy CSID?
• Na wynos

Zespół jelita drażliwego z zaparciami (IBS-C) jest przewlekłym zaburzeniem żołądkowo-jelitowym (GI), które powoduje częste wzdęcia, bóle brzucha i rzadkie stolce, które również są trudne do przejścia.

Chociaż IBS-C nie zagraża życiu, może być bardzo niewygodny i zakłócać codzienne czynności.

Nie ma lekarstwa, więc leczenie IBS-C w dużej mierze opiera się na stylu życia i zmianach w diecie, a także za pomocą leków ukierunkowanych na objawy.

Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć IBS-C, dowiedz się więcej o typowych oznakach i objawach tego stanu i co możesz zrobić, aby je złagodzić.

Jakie są oznaki i objawy IBS-C?

Sam IBS jest stosunkowo częstym zaburzeniem trawiennym, które dotyka około 7 do 21 procent ludzi w Stanach Zjednoczonych.

IBS-C jest tylko jednym rodzajem IBS. Inne typy obejmują IBS z biegunką (IBS-D), a także IBS z naprzemienną biegunką i zaparciami (IBS-A).

Podczas gdy wszystkie rodzaje IBS mogą powodować zmiany w wypróżnianiu i ból brzucha, istnieją bardziej wyraźne objawy, jeśli masz IBS-C.

Niektóre z najczęstszych objawów IBS-C obejmują:

• bolesne wzdęcia
• nadmiar gazu
• uczucie skały lub bloku w żołądku
• rzadkie wypróżnienia (trzy lub mniej tygodniowo)
• stolce, które są bardziej twarde lub nierówne
• uczucie, że jelito nie jest w stanie całkowicie przejść przez stolec

Po wypróżnieniu z IBS-C wzdęcia i ból mogą tymczasowo ustąpić. Jednak objawy te zwykle wracają.

Tym, co odróżnia IBS-C od zwykłych zaparć, jest to, że powoduje znaczne wzdęcia i ból, którego prawdopodobnie nie miałbyś, gdybyś miał zaparcia. IBS robi nie powodować krwawe stolce lub niezamierzoną utratę wagi.

Co powoduje IBS-C?

Chociaż IBS-C jest powszechny, dokładne przyczyny są nadal nieznane. Może być genetyczny, więc jeśli masz członka rodziny z IBS, twoje indywidualne ryzyko może być wyższe.

IBS niesie za sobą zapalenie w przewodzie pokarmowym, które może być również związane z wcześniejszymi infekcjami bakteryjnymi, a także zmianami w układzie odpornościowym.

Inną możliwością jest to, że twoje relacje mózg-jelit mogą zostać zmienione, więc twój mózg nie dostarcza odpowiednich sygnałów do regulacji ruchów jelitowych.

Jak diagnozuje się IBS-C?

Nie ma jednego testu pozwalającego ustalić, czy masz IBS-C. IBS również nie jest zdiagnozowany za pomocą badań obrazowych lub badań krwi, chociaż te narzędzia mogą być użyte do wykluczenia innych warunków.

Zamiast tego lekarz zdiagnozuje Twój stan chorobowy w dużej mierze na podstawie historii objawów. Ważne jest, aby śledzić objawy zaparcia, a także czas i nasilenie bólu brzucha i wzdęć. Są to kluczowe cechy, które odróżniają IBS-C od regularnych zaparć.

Badanie fizykalne może również pomóc lekarzowi zdiagnozować IBS-C. Ten stan często może powodować widoczne wzdęcia brzucha. Mogą również delikatnie dociskać brzuch, aby ocenić związany z nim ból.

Jak leczy się IBS-C?

Leczenie IBS-C koncentruje się na zmniejszeniu objawów i poprawie ogólnej jakości życia. Chociaż IBS nie można wyleczyć, leczenie może pomóc Ci zmniejszyć wzdęcia i ból, a także poprawić konsystencję wypróżnień.

Leki

Lekarz prawdopodobnie najpierw zaleci leczenie zaparciami bez recepty (OTC). Opcje obejmują suplementy błonnika, środki przeczyszczające i środki zmiękczające stolec.

Niektóre herbaty „detoksykacyjne” mogą również mieć podobne działanie przeczyszczające, o których możesz porozmawiać z lekarzem. Chodzi o to, że zmiękczenie stolca i zwiększenie wypróżnień poprawi inne objawy dyskomfortu.

Jeśli opcje OTC nie działają, możesz potrzebować leków na receptę. Leki przeciwskurczowe służą do rozluźnienia przewodu pokarmowego.

Inną opcją jest nowa klasa leków zwanych środkami proresekcyjnymi. Pomagają one IBS-C poprzez zmiękczenie stolca w jelitach. Może się okazać, że wypróżnienia są częste i łatwiejsze do przejścia.

Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), klasa leków przeciwdepresyjnych, mogą również być pomocne w poprawie interakcji między mózgiem a jelitami. Mogą one również pomóc w łagodzeniu wtórnych objawów IBS-C, takich jak lęk i depresja.

Środki zaradcze związane ze stylem życia

Środki zaradcze związane ze stylem życia mogą znacznie przyczynić się do uzupełnienia podejść medycznych do leczenia IBS-C. Codzienna wystarczająca ilość snu i ćwiczenia mogą pomóc w regulacji wypróżnień, zmniejszyć stres i poprawić stan zapalny.

Czy istnieje zalecana dieta dla IBS-C?

Przed wypróbowaniem suplementów błonnika dla IBS-C, możesz najpierw rozważyć zwiększenie zawartości błonnika rozpuszczalnego w swojej diecie. Źródła obejmują owies, jęczmień i len. Możesz również rozważyć wykonanie testu wrażliwości na pokarm.

Lekarz może również zalecić unikanie następujących czynności:

• alkohol
• kofeina
• napoje gazowane
• gluten
• cukier

Jeśli chcesz bardziej zorganizowanego planu odżywiania dla IBS, możesz rozważyć dietę o niskiej fermentacji oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy i poliole (FODMAP). Celem tej diety jest zmniejszenie liczby niektórych węglowodanów, które mogą powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

W przypadku diety o niskiej zawartości FODMAP lekarz poprosi Cię o usunięcie niektórych pokarmów z planu żywieniowego na okres do 6 tygodni. Następnie dodasz je z powrotem pojedynczo, aby ustalić, czy są jakieś czynniki wywołujące objawy IBS-C.

Produkty o wysokiej zawartości FODMAP, których należy unikać:

• substancje słodzące, takie jak fruktoza, miód, syropy kukurydziane
• niektóre owoce, takie jak jabłka, morele, awokado i melon
• laktoza, która znajduje się w mleku
• pszenica
• czosnek i cebula
• fasola i rośliny strączkowe

Czy to IBS-C czy CSID?

Czasami IBS-C może być mylony z wrodzonym niedoborem sacharazy-izomaltazy (CSID). Znany również jako nietolerancja sacharozy, CSID charakteryzuje się brakiem enzymów trawiennych zwanych sukrazą i izomaltazą. Są one niezbędne, aby pomóc ciału trawić sacharozę, czyli cukier stołowy.

Cukier może być jednym z czynników wywołujących objawy IBS-C, ale jest to warunek odrębny od CSID. Sam IBS nie jest spowodowany brakiem enzymów trawiennych w CSID. Czasami CSID może być początkowo błędnie zdiagnozowany jako IBS.

Zarówno CSID, jak i IBS-C mogą powodować wzdęcia i bóle brzucha. Tym, co wyróżnia CSID, jest to, że może powodować biegunkę, nudności i refluks żołądkowy, szczególnie zaraz po spożyciu cukru stołowego.

Na wynos

IBS-C jest jednym z najczęstszych rodzajów zespołu jelita drażliwego, częstym zaburzeniem żołądkowo-jelitowym.

Ważne jest, aby śledzić objawy - w tym częstotliwość wypróżnień - aby pomóc lekarzowi zdiagnozować ten stan.

Najlepiej radzić sobie ze zmianami stylu życia i diety, chociaż leki też mogą pomóc.

Zadzwoń do lekarza, jeśli zauważysz jakieś niezwykłe objawy. Utrata masy ciała, krwawe stolce i wymioty mogą być związane ze stanem poważniejszym niż IBS-C.