Zrobiłem test DNA w domu, aby pomóc w dostosowaniu mojej pielęgnacji skóry

Zawartość

• Recenzja dla

W pełni wierzę, że wiedza to potęga, więc kiedy usłyszałem, że pojawił się nowy domowy test DNA, który zapewnia wgląd w twoją skórę, byłem w to zamieszany.

Założenie: HomeDNA Skin Care (25 USD; cvs.com plus 79 USD opłaty laboratoryjnej) mierzy 28 markerów genetycznych w siedmiu kategoriach związanych z różnymi problemami (pomyśl o jakości kolagenu, wrażliwości skóry, ochronie przeciwsłonecznej itp.), aby zapewnić pełniejszy zrozumienie Twojej skóry i jej potrzeb. Na podstawie wyników otrzymasz spersonalizowane zalecenia dotyczące składników do stosowania miejscowego, suplementów do spożycia i profesjonalnych zabiegów w każdej kategorii. Brzmi warto, prawda? (Powiązane: Zapomnij o diecie i ćwiczeniach – czy masz odpowiedni gen?)

„Im więcej wiesz o swojej skórze jako narządzie, tym lepiej dla ciebie” – mówi dr Mona Gohara, adiunkt kliniczny dermatologii w Yale School of Medicine. Jedyny minus? „Czasami nie można zmienić przyszłości” – mówi. „Kremy często nie mają mocy odwrócenia niezbędnej do walki z genetyką”.

Wróćmy na chwilę do podstaw. Jeśli chodzi o starzenie się skóry, w grę wchodzą dwa rodzaje czynników: zewnętrzne, które obejmują czynniki związane ze stylem życia, takie jak palenie lub noszenie kremów przeciwsłonecznych (Proszę powiedz, że nosisz krem ​​przeciwsłoneczny!) i nieodłączny, czyli twój genetyczny makijaż. Te pierwsze możesz kontrolować, drugie nie. I, według dr Gohary, nawet najlepsza pielęgnacja skóry nie może zmienić tego, co dała ci mama. Mimo to, dowiadując się więcej o swojej genetyce dzięki takiemu testowi DNA, możesz zdobyć cenną wiedzę na temat tego, jak najlepiej dbać o skórę, nie tylko w zakresie starzenia się, ale także ogólnego stanu skóry.

Dr Gohara zauważa, że ​​jest to szczególnie ważne w przypadku raka skóry. „Chociaż niektórzy mogą myśleć, że zdrowie skóry to puch, rak skóry jest nowotworem numer jeden w Stanach Zjednoczonych” – mówi. „Ktoś, kogo skóra jest pozbawiona ochrony przeciwsłonecznej lub przeciwutleniaczy, może być bardziej zagrożona, a świadomość tego może pomóc ci uświadomić sobie, że musisz zwiększyć swoją grę z filtrami przeciwsłonecznymi”. (Przy okazji, czy wiesz, jak często powinieneś mieć badanie skóry?)

Chodzi o to, że im więcej wiesz o swojej skórze, tym lepiej. Wróćmy jednak do samego testu. Cały proces (wraz z założeniem konta na stronie firmy) zajął mi dwie minuty, max. Zestaw zawiera waciki bawełniane i przedpłaconą kopertę; wszystko, co robisz, to wymazywanie wnętrza policzków, wkładanie wymazów do koperty i odsyłanie całości do laboratorium. Definicja szybkiego i bezbolesnego. Kilka tygodni później otrzymałem e-mail, że moje wyniki są gotowe. (Powiązane: Czy testy medyczne w domu pomagają czy szkodzą?)

11-stronicowy raport z testu był zwięzły i łatwy do zrozumienia. Zasadniczo, dla każdego z markerów genetycznych w siedmiu kategoriach, twój profil genetyczny jest klasyfikowany jako nieidealny, standardowy lub optymalny. Przyszedłem jako standard/optymalny dla drobnych linii i zmarszczek, wrażliwości na zanieczyszczenia, tworzenia kolagenu, przeciwutleniaczy skóry i pigmentacji. W kategorii wrażliwości skóry uznałam, że nie jest idealna, co ma sens, ponieważ moja skóra jest Super wrażliwe i podatne na wszelkiego rodzaju wysypki, reakcje i tym podobne. Moje tworzenie włókien kolagenowych i amortyzacja kolagenu również nie były idealne. (Powiązane: Dlaczego nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć chronić kolagen w skórze)

Mój raport zawierał również pomocne sugestie dotyczące tego, co należy zastosować i co zrobić, aby wzmocnić te obszary, o czym dr Gohara mówi, że warto pamiętać przy dostosowywaniu konkretnego schematu pielęgnacji skóry. „Tak jak każdy powinien ćwiczyć i jeść dobrze zbilansowaną dietę, każdy powinien używać kremu przeciwsłonecznego i serum przeciwutleniaczy” – mówi. „Mimo to wyniki testu DNA mogą pomóc w określeniu osobistych niuansów. Na przykład, jeśli wrażliwość na zanieczyszczenia jest dla Ciebie problemem, warto użyć serum ze składnikami, które konkretnie przed tym chronią”. W moim przypadku zaleciła unikanie ostrych chemicznych peelingów (aby nie zaostrzać mojej wrażliwej skóry) i zwiększenie użycia retinoidów (aby pomóc w problemach z kolagenem).

Ostatecznie uznałem, że test jest całkowicie wart zainwestowania i polecam go każdemu, kto chce dowiedzieć się więcej o swojej skórze. O ile możesz *myśleć*, że wiesz o swojej skórze, głębsze kopanie może być naprawdę dobrą rzeczą. Jeśli nie wiesz, teraz wiesz.

Recenzja dla