Przestałem pić na miesiąc — i tych 12 rzeczy się wydarzyło

Zawartość

• Możesz spróbować nie zmarnować się całkowicie w sylwestrowy wieczór.
• Pierwsze dwa tygodnie będą naprawdę trudne.
• Zdasz sobie sprawę, że prawie całe życie towarzyskie koncentruje się wokół jedzenia i picia.
• Wiele osób, w tym Twoi bliscy przyjaciele, będzie SUPER irytujących i nie będzie wspierać Twojej decyzji.
• Recenzja dla

Kilka lat temu postanowiłem zrobić Suchy Styczeń. Oznacza to brak alkoholu z jakiegokolwiek powodu (tak, nawet na przyjęciu urodzinowym/ślubie/po złym dniu/cokolwiek) przez cały miesiąc. Dla niektórych może to nie brzmieć jak wielka sprawa, ale dla mnie brzmiało to jak wielkie zobowiązanie. Zanim spróbowałem, nie byłem nawet wielkim pijakiem ani imprezowiczem - piwałem wino w dni powszednie, a może kilka koktajli w weekendy z przyjaciółmi. Tak więc mój Suchy Styczeń nie polegał na „odtruwaniu” lub odwróceniu poważnego złego nawyku. Przede wszystkim chciałem sprawdzić, czy trzeźwy miesiąc to coś, co mogę zrobić. Chciałem też zobaczyć, jak bym się czuł (lepiej? bardziej skoncentrowany? zupełnie tak samo?).

Wchodząc, pomyślałem, że prawdopodobnie przegapiłbym drinka z przyjaciółmi w weekendy, ale jak się okazało, efekty były znacznie bardziej dalekosiężne. Mój pierwszy suchy styczeń nie tylko całkowicie zmienił moje relacje z alkoholem; to zmieniło niektóre z moich przyjaźni, a nawet twierdziłbym, że zmieniło moje życie. W rzeczywistości styczeń 2016 będzie moim siódmym Suchym Styczniem.

Zaintrygowany? Jeśli planujesz spróbować suchego stycznia, musisz wiedzieć kilka ważnych rzeczy, zanim wyruszysz w tę trudną, pouczającą i ostatecznie satysfakcjonującą podróż bez alkoholu. No to ruszamy.

Możesz spróbować nie zmarnować się całkowicie w sylwestrowy wieczór.

Mam pokusę, by ostro imprezować w sylwestra, żeby wpaść w ostatnią pośpiech przed miesiącem trzeźwości, ale ogromny kac tylko osłabi twoją determinację od pierwszego dnia (w końcu trudno się oprzeć włosom). psa). Oczywiście nie mówię „nie pij w ogóle w sylwestrowy wieczór”, ale gorąco polecam opierać się pokusie – i presji rówieśników – by zostać zmiażdżonym. Zaufaj mi, będziesz potrzebować całej swojej determinacji i dyscypliny, ponieważ…

Pierwsze dwa tygodnie będą naprawdę trudne.

Tak, pierwsze 14 dni suchego stycznia prawdopodobnie będzie naprawdę trudne. Przykro mi, że jestem zwiastunem niezbyt niesamowitych wiadomości, ale jeśli wiesz, że czeka cię ciężka bitwa, myślę, że masz większe szanse na sukces. Jak wspomniałem wcześniej, nie byłem nawet wielkim pijakiem, kiedy spróbowałem tego po raz pierwszy (poza dwoma „za dużo” lat w wieku 20 lat, a nawet wtedy straciłem przytomność tylko raz i rugby walczyłem z najlepszymi moim tatą przyjaciela na ziemię. Zero wspomnień). Ale mimo to ta pierwsza połowa miesiąca wymagała ode mnie dużo determinacji, skupienia i prawie ciągłego ponownego zaangażowania. Brakowało nawet jednego lub dwóch kieliszków wina lub kilku piw wieczorami, ponieważ…

Zdasz sobie sprawę, że prawie całe życie towarzyskie koncentruje się wokół jedzenia i picia.

Bycie trzeźwym sprawi, że to rozpoznasz. To właściwie zdumiewające i nie jest to coś, co w pełni zauważasz, gdy w nim uczestniczysz. (Wskazówka: chodzenie na siłownię naprawdę pomogło, głównie dlatego, że dało mi coś innego do roboty i było inną formą towarzyskości.) Trudno mi było nawet zjeść kolację z przyjaciółmi, ponieważ…

Wiele osób, w tym Twoi bliscy przyjaciele, będzie SUPER irytujących i nie będzie wspierać Twojej decyzji.

To była najdziwniejsza rzecz w suszeniu na miesiąc: inni ludzie. Prawie wszyscy, łącznie z moimi przyjaciółmi, byli z tego powodu dziwni, a nawet trochę wkurzeni. Ludzie nazywali mnie „nudnym”, przewracali oczami, kiedy mówiłam, że nie piję przez miesiąc, i wywierali na mnie dużą presję, żebym „wypiła tylko jednego drinka”. Niektórzy nawet przestali do mnie dzwonić lub zapraszać na spotkania lub imprezy. [Aby zobaczyć całą historię, udaj się do Rafinerii29!]

Więcej od Rafinerii29:

O miłości do pizzy na całe życie i stracie taty

10 znaków, że jesteś na imprezie sylwestrowej dla dorosłych

Co jeść, gdy masz kaca jak diabli: najlepszy przewodnik

Recenzja dla