Jak wykonać masaż drenaż limfatyczny

Zawartość

• Obrzęk limfatyczny
• Oczyszczanie i reabsorpcja
• Mierzenie efektywności

Co to jest drenaż limfatyczny?

Twój układ limfatyczny pomaga wyeliminować odpady organizmu. Zdrowy, aktywny układ limfatyczny wykorzystuje w tym celu naturalne ruchy tkanki mięśni gładkich.

Jednak operacja, schorzenia lub inne uszkodzenia mogą powodować gromadzenie się płynów w układzie chłonnym i węzłach chłonnych, stan znany jako obrzęk limfatyczny.

Jeśli kiedykolwiek przeszedłeś operację węzłów chłonnych lub obejmowały je, Twój lekarz mógł zasugerować masaż drenażu limfatycznego wykonywany przez certyfikowanego masażu lub fizjoterapeutę. Jednak,

Masaż limfatyczny nie jest polecany osobom ze schorzeniami:

• zastoinowa niewydolność serca
• historia zakrzepów krwi lub udaru mózgu
• obecna infekcja
• problemy z wątrobą
• problemy z nerkami

Obrzęk limfatyczny

Zabiegi, które wpływają na węzły chłonne lub usuwają je, mogą powodować obrzęk limfatyczny jako efekt uboczny.

Obrzęk limfatyczny wystąpi tylko w okolicy miejsca operacji.

Na przykład, jeśli w ramach operacji raka lewej piersi usunięto węzły chłonne, obrzęk limfatyczny może dotyczyć tylko lewej ręki, a nie prawej.

Obrzęk limfatyczny może również wystąpić w wyniku urazu lub schorzeń, takich jak zastoinowa niewydolność serca (CHF) lub zakrzepy krwi w organizmie.

Aby usunąć płyny odpadowe z uszkodzonego obszaru, może pomóc masaż limfatyczny, który wykorzystuje delikatny nacisk. To jedyna technika stosowana w celu zmniejszenia obrzęku limfatycznego.

Raakhee Patel, PT, DPT, CLT, jest fizjoterapeutą i certyfikowanym specjalistą od obrzęku limfatycznego, który szkoli ludzi do wykonywania własnego masażu limfatycznego po operacji.

„Nie mówimy wystarczająco dużo o obrzęku limfatycznym” - mówi Patel. Gromadzenie się płynu jest nieprzyjemne i powoduje ból i uczucie ciężkości w dotkniętym obszarze. Według Patela „obrzęk limfatyczny 3. stopnia może być katastrofalny”, powodując znaczną depresję i brak mobilności, co może utrudniać gojenie.

Podczas wykonywania masażu limfatycznego ważne jest, aby masaż obejmował nie tylko dotknięty obszar. Cały układ limfatyczny ciała, z wyjątkiem głowy, prawej strony klatki piersiowej i prawej ręki, jest odprowadzany w pobliżu lewego ramienia. Tak więc masaż powinien obejmować wszystkie obszary, aby prawidłowo drenować.

Oczyszczanie i reabsorpcja

Patel uczy dwóch etapów masażu limfatycznego: oczyszczającego i reabsorpcyjnego. Celem oczyszczania jest wytworzenie próżni z delikatnym naciskiem, tak aby obszar był przygotowany na wprowadzenie większej ilości płynu, tworząc efekt spłukiwania.

Rozliczenie obejmuje:

• Mierzenie efektywności

  Skąd wiesz, czy masaż drenażu limfatycznego jest skuteczny? „To technika konserwacji” - mówi Patel. „Twój obrzęk limfatyczny nie powinien się pogorszyć, jeśli regularnie ćwiczysz masaż limfatyczny”.

  Pij też wodę. Dobrze nawilżona tkanka pomaga w usuwaniu odpadów.

  Zarządzanie obrzękiem limfatycznym może również obejmować:

  • użycie tulei kompresyjnej, aby zapobiec gromadzeniu się płynu
  • wizyta u wykwalifikowanego terapeuty w celu wykonania masażu drenażowego w gabinecie

  Wybierając terapeutę, dowiedz się jak najwięcej o jego edukacji. „Masaż jest dla Ciebie bardzo dobry, ale masaż głębokich tkanek może być zbyt ciężki dla osoby z obrzękiem limfatycznym, więc nie zakładaj, że możesz po prostu udać się do masażysty”.

  
  

  Poszukaj kogoś, kto jest certyfikowanym terapeutą obrzęku limfatycznego (CLT), a najlepiej fizjoterapeutą lub masażystą z przeszkoleniem w zakresie onkologii i patologii.