Jak wyczyścić pochwę i srom

Zawartość

• 1. Czy naprawdę musisz umyć pochwę?
• 2. Jak myjesz srom?
• 3. Poczekaj, więc nie musisz używać mydła?
• 4. Co z kobiecymi płynami do mycia lub sprayami?
• 5. Więc wszystkie produkty zapachowe są nie do przyjęcia?
• 6. Ale jest zapach! Czy wszyscy będą w stanie to poczuć?
• 7. Co jeśli mam dużo absolutorium? Czy to normalne?
• 8. Co się stanie, jeśli będę mieć okres? Czy muszę zrobić coś innego?
• 9. Co się stanie, jeśli umyjesz srom za pomocą czegoś innego niż łagodne mydło i woda?
• 10. Co z douching?
• 11. Co z gotowaniem na parze?
• 12. Czy jest coś jeszcze, co powinienem wiedzieć?
• Przecierać od przodu do tyłu
• To samo dotyczy każdej aktywności seksualnej
• Zawsze siusiu po seksie
• Wybierz mądrze swoje produkty
• Noś bawełnianą bieliznę
• Jak najszybciej zmień spocone lub mokre ubrania
• Czy jest coś, o czym powinienem pójść do lekarza?

1. Czy naprawdę musisz umyć pochwę?

Nie, ale musisz umyć srom.

Podsumujmy podstawową anatomię. Pochwa jest kanałem wewnętrznym w ciele.

Termin „srom” odnosi się do zewnętrznych części wokół pochwy, takich jak:

• łechtaczka
• kaptur łechtaczki
• wargi sromowe wewnętrzne i zewnętrzne (usta pochwy)

Chociaż nie powinieneś myć się w pochwie, dobrze jest umyć srom.

Mycie pochwy może prowadzić do wielu problemów. Być może słyszałeś, że pochwa jest jak samoczyszczący się piekarnik - dość dokładna metafora.

American College of Obstetricians and Gynecologists zwraca uwagę, że pochwa oczyszcza się i utrzymuje się w zdrowiu, utrzymując prawidłową równowagę pH i oczyszczając się naturalnymi wydzielinami.

Twoja pochwa zawiera wiele „dobrych” bakterii. Bakterie te utrzymują idealną równowagę pH w pochwie, która jest lekko kwaśna.

Kwaśne pH utrudnia „złym” bakteriom zakażenie pochwy.

Kiedy używasz mydeł, aerozoli lub żeli - i tak, nawet wody - do mycia wewnątrz pochwy, zaburzasz równowagę bakteryjną. Może to powodować bakteryjne zapalenie pochwy, zakażenie drożdżakami i inne podrażnienia.

Mycie pochwy może również wpływać na jej zdolność do samooczyszczenia. Więc jeśli chcesz czystej pochwy, zostaw ją w spokoju, aby się umyła!

2. Jak myjesz srom?

Powinieneś umyć srom z ciepłą wodą. Jeśli chcesz, możesz użyć łagodnego mydła, które nie podrażnia skóry - ale nie jest to konieczne.

Rozsuń usta i delikatnie umyj wokół fałd, używając czystej ściereczki lub rąk. Unikaj kontaktu wody z mydłem w pochwie.

Oprócz mycia sromu dobrze jest codziennie myć odbyt i obszar między sromem a odbytem.

Najlepiej jest myć „od przodu do tyłu” - innymi słowy, najpierw umyj srom, a następnie odbyt. W przeciwnym razie bakterie z odbytu mogą rozprzestrzeniać się do pochwy, co może powodować infekcje.

3. Poczekaj, więc nie musisz używać mydła?

Nie! Według Mayo Clinic nie musisz używać mydła do mycia sromu.

Jeśli chcesz używać mydła, wybierz mydło bezzapachowe, łagodne i bezbarwne. Pachnące mydło może podrażniać wrażliwą skórę w okolicach sromu.

4. Co z kobiecymi płynami do mycia lub sprayami?

Większość supermarketów ma wiele kobiecych myjni i sprayów, o których mówi się, że zmniejszają zapach i oczyszczają pochwę. Nie kupuj ich.

Twoja pochwa nie potrzebuje żadnego z tych przedmiotów do czyszczenia, a na pewno nie musi pachnieć jak ogród różany!

Produkty te zostały zasadniczo stworzone, aby żerować na niepewności ludzi związanych z ich zapachami ciała.

W rzeczywistości produkty te są niepotrzebne i szkodliwe, ponieważ mogą podrażniać srom i pochwę.

5. Więc wszystkie produkty zapachowe są nie do przyjęcia?

Tak, należy tego unikać za wszelką cenę. Pachnące produkty - mydła, płyny do mycia lub spraye - mogą podrażniać pochwę i srom.

6. Ale jest zapach! Czy wszyscy będą w stanie to poczuć?

Prawdopodobnie nie. Twoja pochwa może pachnieć wyraźnie jak pochwa, i to jest OK.

Jest mało prawdopodobne, aby ktoś inny mógł to poczuć, chyba że będzie bardzo blisko pochwy - więc twój partner seksualny prawdopodobnie to poczuje.

Ale to zupełnie normalne i nie ma się czym martwić.

Żadna pochwa nie jest bezwonna i nie powinna być. Pochwy mają wiele możliwych zapachów, od miedzianych po słodkie. Zapach pochwy może się zmieniać w zależności od diety i cyklu miesiączkowego.

Jeśli zapach jest ostry i nieprzyjemny, skontaktuj się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia.

Niektóre stany, takie jak bakteryjne zapalenie pochwy, mogą powodować silny zapach w pochwie. Twój dostawca może doradzić w sprawie dalszych kroków.

7. Co jeśli mam dużo absolutorium? Czy to normalne?

Wydzielina z pochwy jest całkowicie normalna. Jeśli obawiasz się absolutorium, spójrz na kolor.

Najczęściej przezroczyste i białe wydzieliny są naturalnym smarowaniem wytwarzanym przez pochwę w celu utrzymania wilgotnych i zdrowych tkanek.

Wyraźne wydzielanie może być również wynikiem owulacji. To tylko znak, że Twoja pochwa wykonuje swoją pracę.

Twoje wydzielanie może również wydawać się czerwonawo-brązowe wokół twojego okresu, ponieważ będzie zabarwione twoją krwią.

Być może będziesz musiał porozmawiać z lekarzem, jeśli twój wypis jest szary, zielony lub żółty lub jeśli towarzyszy mu świąd, ból lub inne niezwykłe objawy.

8. Co się stanie, jeśli będę mieć okres? Czy muszę zrobić coś innego?

Możesz umyć srom w ten sam sposób podczas menstruacji. Jeśli obawiasz się potencjalnego zapachu, możesz rozważyć mycie sromu częściej niż raz dziennie.

9. Co się stanie, jeśli umyjesz srom za pomocą czegoś innego niż łagodne mydło i woda?

Niektórzy używają pachnącego mydła do mycia sromu bez żadnych problemów, ale nadal nie jest to dobry pomysł. Zapachowe, ostre mydła mogą podrażniać wrażliwą skórę wokół sromu.

10. Co z douching?

Doustne dopochwowe polega na wrzuceniu roztworu do pochwy, zwykle w celu oczyszczenia pochwy. To nie działa i nie jest bezpieczne.

Pamiętasz „dobre” bakterie wspomniane wcześniej? Douszki, takie jak mydła, mogą podrażniać i zabijać te dobre bakterie, przez co pochwa jest bardziej podatna na infekcje.

American College of Obstetricians and Gynecologists odradza stosowanie douche. Istnieje wiele powikłań związanych z douche, od podatności na chorobę przenoszoną drogą płciową po problemy z ciążą.

W jednym badaniu z 2008 r. Dotyczącym zdrowia pochwy oceniano 2561 uczestników. Okazało się, że osoby, które często płakały przed ciążą, częściej rodziły wcześniaki.

W jednym badaniu z 2016 r. Stwierdzono, że uczestnicy, którzy często dublowali, częściej zapadali na wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV).

Krótko mówiąc, douching nie przyczynia się do zdrowego układu rozrodczego. Podobnie jak pachnące kobiece pranie, są niepotrzebne i szkodliwe.

11. Co z gotowaniem na parze?

Parowanie pochwy stało się gorącym tematem, gdy Gwyneth Paltrow pochwaliła go w 2015 roku.

Polega na moczeniu niektórych ziół w gorącej wodzie i siedzeniu nad wodą, aby para dostała się do pochwy. Mówi się, że łagodzi skurcze, wzdęcia i inne stany.

Pochwy na parze nie jest dobrym pomysłem. Nie ma naukowych dowodów na to, że to działa i może być szkodliwe.

Gorąca para może uszkodzić delikatne tkanki w pochwie i wokół niej, a niektóre zioła mogą spowodować poronienie.

Jeśli chodzi o część ciała tak wrażliwą jak pochwa, najlepiej trzymać się dobrze zbadanych rozwiązań.

12. Czy jest coś jeszcze, co powinienem wiedzieć?

Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać swoją waginę i srom.

Przecierać od przodu do tyłu

Podczas korzystania z toalety nie wycieraj od tyłu do przodu, ponieważ może to przenosić bakterie z odbytu do pochwy.

Może to powodować wiele infekcji. Zamiast tego zawsze wycieraj od przodu do tyłu.

To samo dotyczy każdej aktywności seksualnej

Zasada „od przodu do tyłu” nie dotyczy tylko czyszczenia.

Nic, co wchodzi do odbytu lub w jego pobliżu, nie powinno później wchodzić do pochwy ani jej zbliżać, chyba że najpierw ją oczyścisz.

Jest to szczególnie ważne, jeśli chodzi o seks i masturbację - zabawki, palce, języki, penisy i wszystko inne, co może zbliżyć się do odbytu, należy umyć przed wejściem do pochwy.

Zawsze siusiu po seksie

Sikaj po seksie, aby wypchnąć zarazki z dróg moczowych.

Podczas seksu zarazki mogą wejść w kontakt z układem moczowym, małą dziurą tuż nad pochwą. Sika po seksie pomaga wypłukać te zarazki.

Jeśli nie będziesz siusiał po seksie, możesz dostać infekcji dróg moczowych (ZUM) - łatwego do leczenia, ale bolesnego stanu.

Wybierz mądrze swoje produkty

Jeśli cokolwiek dostanie się do twojej pochwy, koniecznie sprawdź składniki przed użyciem. Należy unikać pachnących smarów, prezerwatyw i tamponów.

Noś bawełnianą bieliznę

Bawełniana bielizna jest delikatna i wygodna na wrażliwych obszarach łonowych - i jest oddychająca, dzięki czemu wilgoć „wypuszcza” powietrze zamiast gromadzić się.

Nylon i inne tkaniny syntetyczne mogą podrażniać wrażliwą skórę wokół sromu.

Jak najszybciej zmień spocone lub mokre ubrania

Wilgotne, ciepłe warunki są idealne do hodowli złych bakterii. Aby zapobiec zarastaniu i zakażaniu pochwy przez te bakterie, jak najszybciej możesz przebrać się w mokry strój kąpielowy lub spocone spodnie gimnastyczne.

Czy jest coś, o czym powinienem pójść do lekarza?

Skontaktuj się z lekarzem lub innym dostawcą opieki zdrowotnej, jeśli wystąpią:

• ból podczas oddawania moczu, seksu lub masturbacji
• ostry i nieprzyjemny zapach wydobywający się z pochwy
• pęcherze, rany lub brodawki wokół genitaliów
• rozładowanie zielone, żółte lub szare
• gruby zrzut, który wygląda jak twarożek
• uporczywe swędzenie pochwy
• niewyjaśnione krwawienie z pochwy

Dobrym pomysłem jest także skontaktowanie się z lekarzem na temat zdrowia pochwy, jeśli masz inne pytania i wątpliwości, a także regularne badanie cytologiczne w celu wykrycia raka szyjki macicy.