Jak uprawiać bezpieczny seks, gdy śpisz z inną kobietą?

Zawartość

• Dlaczego bezpieczny seks jest ważny dla *Wszystkich*
• Palcowanie i fisting
• Seks oralny
• Nożyce
• Seks z paskiem
• Masz więcej pytań?
• Recenzja dla

Fajny! Sypiasz z inną osobą z pochwą, a to oznacza, że ​​nie musisz się martwić o ochronę czy prezerwatywy, prawda? *Odgłos brzęczyka*

Zło.

Jeśli myślałeś, że uprawianie seksu lesbijskiego lub seksu z inną osobą z pochwą (jakkolwiek to identyfikujesz lub definiujesz!) jest wolne od ryzyka lub lekarz odrzucił rozmowę o bezpiecznym seksie po tym, jak dowiedział się, że twoi współlokatorzy to inne osoby z waginami, nie jesteś sama. Istnieje poważny brak informacji dostępnych dla lesbijek i kobiet biseksualnych, mówi pielęgniarka Emily Rymland, FNP-C, DNP, która specjalizuje się w opiece nad HIV i pracuje jako kierownik rozwoju klinicznego w Nurx, platformie zdrowia seksualnego.

Dlaczego jest tak mało świadomości na temat bezpiecznego seksu lesbijskiego? Z jednej strony informacji o bezpiecznym seksie LGBTQ+ bardzo brakuje w większości systemów edukacji seksualnej: jedno badanie wykazało, że tylko 4% uczniów LGBTQ+ otrzymało pozytywne informacje o osobach LGBTQ+ na lekcjach zdrowia. „W systemie edukacji seksualnej kładzie się tak nadmierny nacisk na ciążę i antykoncepcję, że ponieważ lesbijki i kobiety, które sypiają z innymi właścicielami sromu, nie mogą zajść w ciążę, mają fałszywe poczucie bezpieczeństwa” – mówi. (Patrz: Sex Ed rozpaczliwie potrzebuje metamorfozy)

Z drugiej strony „system medyczny jako całość nie czuje się komfortowo, mówiąc o tym, że kobiety śpią z innymi kobietami i jak to robić bezpiecznie” – mówi Rymland. Badania potwierdzają jej twierdzenie: jedno z badań z 2019 r. wykazało, że mniej niż 40 procent pracowników służby zdrowia uważa, że ​​mogą śmiało zaspokoić specyficzne potrzeby członków społeczności LGBTQ+. Mniej niż połowa jest cholernie nędzna, ludzie. (To nie wszystko. Przeczytaj: Dlaczego społeczność LGBTQ ma gorszą opiekę zdrowotną niż ich zwykli rówieśnicy)

Dlaczego bezpieczny seks jest ważny dla *Wszystkich*

Po pierwsze, „kobiety, które sypiają z innymi kobietami, nie są odporne na choroby przenoszone drogą płciową” – mówi Rymland. Osoby dowolnej płci, narządów płciowych lub seksualności mogą zarazić się chorobą przenoszoną drogą płciową. Jeśli nie znasz swojego własnego statusu STI, twój przyszły partner nie zna swojego statusu STI i/lub jedno z was ma obecnie STI, transmisja STI jest możliwa.

Rozmowa o swoim statusie STI z partnerem (bez względu na płeć!) jest niezbędna do wyrażenia świadomej zgody, wyjaśnia seksuolog i edukator STI Emily Depasse. Jednak tylko 5 proc. osób zostało przetestowanych w ostatnim miesiącu, 34 proc. ponad rok temu, a 37 proc.nigdy został przetestowany, zgodnie z niedawnym badaniem przeprowadzonym przez Superdrug Online Doctor, brytyjskiego dostawcę usług zdrowotnych. Jezu. (Nie masz wymówki: możesz teraz poddać się testom na choroby przenoszone drogą płciową w domu.)

Dlatego Rymland mówi, żeNajlepsza plan działania jest taki, aby obie (lub wszystkie) strony poddały się testom przed pierwszym wspólnym snem i upewniły się, że otrzymujesz pełny zestaw testów (rzeżączka, chlamydia, rzęsistkowica, opryszczka, HPV, HIV, wirusowe zapalenie wątroby typu B i mięczak zakaźny). Ale nawet Rymland przyznaje, że nie jest to zbyt realistyczne — i tu właśnie wkraczają bezpieczniejsze praktyki seksualne.

Jeśli ty i twój partner zostaliście przetestowani i wszystko wygląda na jasne, wiedz, że choroby przenoszone drogą płciową nie są jedynym problemem; kobiety, które sypiają z innymi kobietami, sąnadal zagrożone innymi niezbyt zabawnymi rzeczami, takimi jak urazy seksualne, mikrołzy, bakteryjne zapalenie pochwy i ZUM. (Powiązane: Dlaczego seks z nowym partnerem może zepsuć twoją pochwę)

Dane są dość ograniczone, ale kilka badań sugeruje nawet, że kobiety, które sypiają z kobietami, są znaczniejeszcze może mieć bakteryjne zapalenie pochwy w porównaniu z kobietami heteroseksualnymi. I może być większe ryzyko, że właściciele sromu przekażą sobie nawzajem infekcje drożdżakowe.

Dlatego poprosiliśmy Rymlanda i Allison Moon, współautorkęSeks dziewczynki 101, który jest chwalony jakoTEN Poradnik bezpieczniejszego seksu dla kobiet queer, wyjaśniający możliwe zagrożenia związane z niektórymi z najczęstszych aktów seksualnych między dwoma właścicielami sromu i wyjaśniający, jak uprawiać bezpieczny seks lesbijski.

Palcowanie i fisting

Palcowanie, seks manualny, masturbacja partnera, trzecia podstawa – jakkolwiek to nazwiesz – polega na włożeniu jednego lub więcej palców do pochwy partnera i jest to prawdopodobnie najłatwiejszy sposób na bezpieczny seks lesbijski.

Najważniejszą rzeczą tutaj jest umycie rąk i sprawienie, aby partner umył ręce, zanim jakikolwiek palec pójdzie gdziekolwiek. „Czy naprawdę chcesz, aby wszystkie zarazki z każdego banknotu, papierosa, butelki po piwie itp., których dotknęłaś dziś wieczorem, trafiły do ​​pochwy twojego partnera, czy na odwrót?” pyta Księżyc. Um, do diabła nie, nie masz.

A Twój manicure ma znaczenie. W tym przypadku lepsze są krótsze, gładkie paznokcie. Wszelkie szpiczaste kawałki mogą podrażniać wewnętrzną ścianę pochwy i tworzyć maleńkie mikropęknięcia, co zwiększa ryzyko infekcji, mówi Moon. Również ała. (Powiązane: Dlaczego moja pochwa swędzi?)

Niektórzy eksperci zalecają nawet noszenie rękawiczki lub prezerwatywy na palec podczas seksu dłoni — zwłaszcza jeśli masz wisior lub inne skaleczenia na palcach lub dłoni. „Za każdym razem, gdy masz pękniętą skórę, chcesz nosić rękawiczkę lub prezerwatywę na palec, ponieważ każda bakteria w pochwie może spowodować infekcję” – mówi Rymland. (Wybierz parę wykonaną z niesproszkowanego lateksu lub nitrylu, materiału medycznego uważanego za dobrą alternatywę dla osób z alergią na lateks.)

Pamiętaj, że ręka może również pełnić rolę wektora – wyjaśnia. Oznacza to, że jeśli dotkniesz swojego partnera bez rękawiczki, a twój partner ma chlamydię lub rzeżączkę, a następnie dotkniesz się później podczas stosunku seksualnego, możliwe, że infekcja rozprzestrzeni się na ciebie. „Noszenie rękawiczki podczas robienia palców z partnerem, a następnie wyrzucenie rękawicy po fakcie pomaga wyeliminować to ryzyko” – mówi.

Jeśli zdecydujesz się awansować do fistingu, wiele z tych samych bezpieczniejszych praktyk seksualnych będzie obowiązywać. (Jeśli zastanawiasz się „jak?!” Zaufanie, fisting może być niesamowicie przyjemnym sposobem na stworzenie wrażenia pełni, dociśnięcie do punktu G i punktu A i zabawy z dynamiką mocy.)

Ponownie umyj ręce — najlepiej wszystko drogę do łokcia. Kolejny niezbywalny? Smar. „Chcesz iść naprawdę, naprawdę powoli i używać dużo lubrykantu wzdłuż otworu pochwy i na całej dłoni” – mówi Moon. (Oto wszystko, co musisz wiedzieć o smarowaniu - i niektóre z najlepszych do kupienia.)

"Osobaczyn fisting nie jest zagrożony żadnymi chorobami przenoszonymi drogą płciową, chyba że później użyją tej dłoni do dotknięcia siebie lub włożenia jej do ust” – mówi Rymland. Mimo to Moon sugeruje noszenie rękawiczek, ponieważ będą one trzymać smar lepiej niż twoja goła ręka. „Dodatkowo w rękawiczkach możesz zobaczyć, czy nie ma na nich suchych plam, dzięki czemu będziesz wiedzieć, czy nie używasz ich wystarczająco dużo” – mówi. , niech zrobią mocny, długi wydech, który pomoże rozluźnić mięśnie i pozwoli łatwo wysunąć rękę” – mówi Moon. (Jeśli chcesz wyrównać swoją grę seksu w dłoniach, rozważ również wypróbowanie wibratora palcowego).

Seks oralny

Statystycznie rzecz biorąc, ryzyko przeniesienia STI jest raczej niskie podczas seksu manualnego. Tego samego *nie* można powiedzieć o seksie oralnym — niezależnie od tego, czy jest to lesbijski seks oralny, czy seks oralny z jakimkolwiek innym partnerem. „Jeśli masz STI jamy ustnej lub gardła i wykonujesz na kimś cunnilingus, możesz przenieść STI na jego genitalia” – mówi Rymland. Podobnie mówi: „jeśli wykonujesz doustnie komuś, kto ma STI narządów płciowych, możliwe jest, że rozprzestrzeni się na usta lub gardło”.

Unforch, większość chorób przenoszonych drogą płciową według Światowej Organizacji Zdrowia nie ma żadnych objawów, a „najczęstszym objawem infekcji przenoszonej drogą płciową w jamie ustnej jest ból gardła, któremu nie towarzyszy gorączka, według Rymlana, co jest dość łatwe do napisania za nic. (Zobacz więcej: Wszystko, co powinieneś wiedzieć o chorobach przenoszonych drogą płciową jamy ustnej)

Dlatego Moon i Rymland zalecają używanie koferdamu (pomyśl: to jak duża, płaska prezerwatywa) podczas wykonywania minetki, która, jak pokazują badania, jest skuteczną metodą barierową dla przenoszonych przez płyny chorób przenoszonych drogą płciową. Możesz także odciąć końcówkę prezerwatywy i przeciąć ją na pół (sprawdź ten obraz z Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom) lub użyć okładu Saran, jeśli nie masz pod ręką żadnych koferdamów.

Ponieważ koferdam może być lepki lub tarcia o łechtaczkę i wargi sromowe, Moon zaleca nałożenie lubrykantu na stronę sromu koferdamu. „Możesz także erotyzować koferdam, używając go do zwiększenia seksu oralnego” – mówi. „Możesz stworzyć miłe uczucie trzaskania lub ssania za pomocą tamy na sromie partnera”.

BTW: Powinnaś także wziąć koferdam do seksu oralnego i analnego. „Jeśli wykonujesz anilingus na swoim partnerze, chlamydia rzeżączki, kiła, opryszczka, HPV, zapalenie wątroby, E. coli i inne pasożyty jelitowe stanowią ryzyko” – mówi Rymland. „Jeśli ktoś ma pasożyty i uprawiasz z nim seks oralny i analny, jesteś narażony na te pasożyty”. (Masz więcej rimming Qs? Sprawdź ten przewodnik po seksie analnym.)

Nożyce

Słuchaj, nożyce mają złą reputację — i nie *każdy*, kto ma srom, jest super w tej pozycji. Ale jeśli jesteś zespołową stymulacją łechtaczki, nożyce (lub tribbing, jak to się czasem nazywa) może być naprawdę GORĄCYM sposobem na seks lesbijski.

ICYDK, nożyce polegają na pocieraniu sromu o inny srom, w dowolnej pozycji lub tempie, które jest dobre dla was obojga. (Aby dowiedzieć się więcej o nożyczkach, sprawdź: Przewodnik po najlepszych pozycjach seksualnych dla lesbijek i 12 rzeczy, które należy wiedzieć o nożyczkach)

Ale nożyce nie są pozbawione ryzyka. W rzeczywistości nożyce tonajmniej Bezpieczny lesbijski akt seksualny, ponieważ obejmuje bezpośredni kontakt srom-srom i przenoszenie płynu, mówi Moon. Mówiąc najprościej, choroby przenoszone drogą płciową, które rozprzestrzeniają się poprzez kontakt ze skórą (takie jak opryszczka i HPV) oraz przez płyny pochwowe (takie jak chlamydia, rzeżączka i HPV), mogą być przenoszone podczas tego ruchu. Po strzyżeniu może również wystąpić zwiększone ryzyko bakteryjnego zapalenia pochwy lub drożdżaków.

Dlatego Moon zaleca nałożenie odrobiny lubrykantu po obu stronach koferdamu i posiadanie jednego partnera, który naciągnie go między ciałami podczas mielenia, garbowania i pocierania. Możesz nawet spróbować Loral's, czyli bielizny z wbudowaną koferdamem. Również gorące: strzyżenie w ubraniu; wypróbuj legginsy. (Patrz: Gorące ujęcie: Grinding to najgorętszy akt seksualny w historii)

Seks z paskiem

Jeśli lubisz być penetrowany, seks z paskiem jest świetną opcją, ponieważ twój partner może penetrować cię wibratorem, jednocześnie mając obie ręce bez użycia rąk do innych ~ czynności ~. (Cześć, smoczek.)

Na początek upewnij się, że twoje dildo jest wykonane z nieporowatego materiału i że uprząż jest łatwa do prania. (Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak kupić bezpieczną i wysokiej jakości zabawkę erotyczną, zapoznaj się z tym przewodnikiem zakupów).

Następnie ty i twój partner będziecie chcieli zacząć powoli, używać lubrykantu i komunikować siędużo. Jeśli jesteś przywiązanym partnerem, wiedz, że brak biofeedbacku może być dość trudny. Na przykład możesz nie czuć, kiedy twoje dildo uderzyło szyjkę twojego partnera, ale twój partner to zrobi!

Największe ryzyko przeniesienia zakażenia przenoszonego drogą płciową lub infekcji związanej z seksem przywiązanym ma miejsce, gdy ty i twój partner korzystacie z tej samej uprzęży i ​​dildo, mówi Moon. „W takim przypadku obie twoje sromy będą ocierały się o te same miejsca” – mówi. „Więc jeśli zamierzasz się zamienić, dobrym pomysłem jest użycie prezerwatyw na wibratorze, aby nie trzeba było go myć między użyciami i aby oboje partnerzy mieli własne uprząż” – mówi. (Powiązane: Najlepszy sposób na czyszczenie zabawek erotycznych)

Tak, możesz też użyć paska do seksu analnego. W tym celu „upewnij się, że nigdy nie przejdziesz od penetracji analnej do penetracji waginalnej bez wymiany prezerwatywy lub umycia zabawki” – mówi Moon. Przejście z odbytu do pochwy może wprowadzić niepożądane bakterie, które zwiększają ryzyko bakteryjnego zapalenia pochwy.

Masz więcej pytań?

To ma sens. To tylko zaczyna obejmować podstawy. Weź to od kobiety, która sypia z innymi kobietami; jest o wiele więcej aktów seksualnych, którymi możesz się cieszyć (*mrugnięcie*). Tak więc, jeśli masz więcej pytań na temat bezpiecznego seksu lesbijskiego, porozmawiaj z lekarzem, a nawet ekspertem w lokalnym sklepie erotycznym. W międzyczasie, według ekspertów, oto jak uprawiać bezpieczny i przyjemny seks analny; jak uprawiać bezpieczniejszy seks w ogóle, bez względu na partnera; i poufny przewodnik na temat spania z inną kobietą po raz pierwszy.

Recenzja dla