Jak modelka Noel Berry nadal pasuje do fitnessu podczas nowojorskiego tygodnia mody

Zawartość

• Recenzja dla

Noel Berry po raz pierwszy wpadła nam w oko, gdy pojawiła się w kampanii inspirowanej sztuką kolekcji odzieży sportowej Bandiera. Po śledzeniu wspaniałej modelki Forda na Instagramie odkryliśmy, że nie jest tylko modelką wysportowaną; jest również biegaczem, który potrafi wyglądać oszałamiająco na selfie po sześciu milach i podziela nasze uznanie dla pięknej miski acai. Chcieliśmy jednak dowiedzieć się więcej o wschodzącej modelce, która wygląda równie dobrze w strojach treningowych, jak w modnych stylizacjach na wybiegu. (Zabiła go chodząc w tym tygodniu w programie Rachel Zoe.) Tak więc w środku nowojorskiego tygodnia mody zajrzeliśmy do jej codziennego życia z kilkoma okrągłymi pytaniami dotyczącymi szybkości na temat wszystkiego, od tego, które studio treningowe kocha, po co przegryza to, co zawsze ma w torbie na siłownię. (Następnie sprawdź kilka fitspo z Victoria's Secret Angels!)

Pierwsza rzecz, jaką robi po przebudzeniu: „Prawdopodobnie jest to podobne do tego, co robi wiele osób… sprawdź mój telefon!”

Wszystko, co je w typowy dzień, od śniadania do deseru: „Zaczynam dzień od jajek, a potem albo szpinaku, albo awokado i zielonej herbaty. Na obiad lubię smaczną sałatkę z dużą ilością warzyw lub jakimś wrapem. Na przekąskę zjem batonik Kind albo jakiś hummus, który uwielbiam! Na obiad lubię białko jak ryba, kurczak lub stek, a potem jakieś warzywo i jakiś ziemniak – uwielbiam ziemniaki w każdej postaci! Na deser będę masz mrożony jogurt – to coś, na co możesz sobie pozwolić i nie czujesz się z tym źle.

Niezdrowa pobłażliwość, bez której nie może żyć: "Frytki i cukierki! Tak bardzo je kocham."

Jej typowy tygodniowy harmonogram treningów: „Staram się ćwiczyć od pięciu do siedmiu dni, nawet jeśli to tylko joga lub 30-minutowy bieg. Czuję się o wiele lepiej i czuję się, jakbym podejmował bardziej świadome dla zdrowia decyzje w ciągu dnia, jeśli zacząłem dzień od treningu Moje ulubione studia to SLT (odmienia życie), Barry's Bootcamp i Exhale."

Jej ruch szybkiego treningu: "Kiedy nie mam dużo czasu lub podróżuję, nagrywam 15-minutowy film o pilates na całe ciało z YouTube na moim telefonie! Nie musisz nawet chodzić na siłownię, żeby to zrobić – zrobię to w domu w moim salonie. Uważam, że to naprawdę uspokajające na koniec długiego dnia. (Psst: Sprawdź te szybkie ruchy Pilates na gorące mięśnie brzucha w kilka minut.)

Jej sekret do świetnego selfie: „Chodzi o oświetlenie i znajomość kątów!”

Jak przygotowuje się do Tygodnia Mody: ”Prowadząc do wszystkiego, co ważne, związane z pracą, gdzie wiem, że moja sylwetka musi być w nienagannej formie, wycinam cukier i węglowodany. Będę jeść super czysto, tylko chude białka, owoce i warzywa. Jeśli chodzi o trening, zwiększę cardio – zamiast typowego 30-45-minutowego biegu chodzę od godziny do półtorej”.

Jak utrzymuje energię podczas Nowego Jorku: „Myślę, że to naprawdę ważne, aby być nawodnionym i upewnić się, że odżywiasz się zdrowo i często. I oczywiście musisz dobrze wypocząć w nocy poprzedniego wieczoru”.

Jej ulubione inspirujące cytaty: „'Najlepszym projektem, nad którym kiedykolwiek pracowałeś, jesteś ty' i 'Nie dostaniesz tyle, ile chcesz, siedząc na nim'!” (Sprawdź więcej motywacyjnych mantr fitness, aby zmotywować swój trening!)

Jej przemyślenia na temat athleisure: „Uwielbiam cały ruch athleisure! Jest uroczy i wygodny, i myślę, że jeśli nosisz odzież sportową na co dzień, jesteś bardziej zainspirowany do treningu, nawet jeśli nie był to twój pierwotny plan”.

Co jest zawsze w jej torbie na siłownię: "Nie lubię nosić makijażu podczas treningu. więc zawsze mam środek oczyszczający - używam oczyszczającego płynu oczyszczającego Dr. Murad; to niesamowite dla mojej skóry! Ja też zawsze mam krem ​​ceramidynowy Dr. Jart – moim zdaniem to najlepszy balsam wszechczasów. I zawsze mam słuchawki Beats i batonik Kind – moim ulubionym smakiem przed treningiem jest klaster owoców i orzechów, ale jestem też fanem ciemnej czekolady z masłem orzechowym. A po treningu zawsze stosuję kurację Fresh Sugar do ust; sprawia, że ​​Twoje usta są tak gładkie i zdrowe – to jedyny kosmetyk, bez którego nie mogę żyć!”

Jak odpręża się pod koniec dnia: ”Miły długi prysznic i dobra muzyka!”

Recenzja dla