Jak cieszyć się seksem po części C.

Zawartość

• Przegląd
• Kiedy mogę uprawiać seks?
• Odzyskiwanie po cesarskim cięciu
• Czuć się komfortowo
• Jak wykonać Kegels
• Kontrola urodzeń po urodzeniu 101
• Kiedy iść do lekarza
• Na wynos

Przegląd

Jeśli masz cesarskie cięcie i wracasz do zdrowia, wznowienie jakiejkolwiek aktywności w sypialni jest prawdopodobnie ostatnią rzeczą, o której myślisz.

Mimo to prawdopodobnie zastanawiasz się, kiedy będziesz mógł ponownie uprawiać seks i jakie to będzie uczucie. Podczas gdy niektórzy mogą myśleć, że cesarskie cięcie oznacza, że ​​będziesz miał mniejszy problem z wznowieniem aktywności seksualnej, ponieważ nie ma tak dużej traumy w okolicy pochwy, ale nie zawsze tak jest.

Nadal często zdarza się, że kobiety po cesarskim cięciu doświadczają zmagań seksualnych, szczególnie we wczesnym okresie poporodowym. Badania wykazały, że zarówno kobiety z porodem pochwowym, jak i wyciętym w C zgłaszają problemy seksualne w pierwszych trzech miesiącach po porodzie.

Kiedy mogę uprawiać seks?

Nie ma jednorazowego rozwiązania, jeśli chodzi o powrót do aktywności seksualnej po cesarskim cięciu, ale wiele kobiet będzie czekać od czterech do sześciu tygodni przed wznowieniem stosunku.

Chociaż może wystąpić nieco mniejsze krwawienie po cięciu cesarskim, całkowite zamknięcie szyjki macicy zajmie około sześciu tygodni. Niektóre kobiety mogą czuć się gotowe do wznowienia stosunku wcześniej niż inne, ale powinieneś uprawiać seks tylko raz, jeśli okaże się to właściwe przez położnika i kiedy poczujesz się swobodnie.

Oto, czego możesz oczekiwać po cesarskim cięciu porodowym i po porodzie.

Odzyskiwanie po cesarskim cięciu

Po cięciu cesarskim będziesz w szpitalu przez dwa do czterech dni, aby wyzdrowieć. Powoli będziesz odstawiać sprzęt medyczny, taki jak leki przeciwbólowe i cewnik moczowy.

Nawet jeśli nie urodziłaś dziecka z pochwy, nadal będziesz mieć krwawienie z pochwy, gdy macica skurczy się do normalnego rozmiaru.

Jako pielęgniarka zauważyłam, że wielu pacjentów z cesarskim cięciem nie miało tylu początkowych krwawień z pochwy, jak ci, którzy porodzili z pochwy. To dlatego, że część krwi ma tendencję do usuwania się podczas operacji. Ale nadal możesz spodziewać się krwawienia przez cztery do sześciu tygodni.

Macica kobiety potrzebuje około sześciu tygodni, aby powrócić do normalnego rozmiaru i zamknąć szyjkę macicy. Fizyczna oś czasu, w którym ciało kobiety leczy się „na dole”, jest prawie takie samo, bez względu na to, jak rodzi.

Szyjka macicy musi zostać zamknięta, aby relacje seksualne mogły zostać bezpiecznie wznowione. Musisz unikać seksu lub wkładania czegoś takiego jak tampony do pochwy przez kilka tygodni po cesarskim cięciu.

Podczas gdy niektóre kobiety mogą być gotowe do wznowienia aktywności seksualnej wcześniej, większość pacjentów po cesarskim cięciu może uprawiać seks po tym, jak ich lekarz przeprowadził ich sześciotygodniowe badanie kontrolne po porodzie.

Czuć się komfortowo

Fizyczny powrót do zdrowia od urodzenia jest podobny zarówno w przypadku pochwy, jak i cesarskiego cięcia. Ale proces powrotu do zdrowia będzie bardzo różny w okolicy brzucha u matek, które przeszły operację.

Zszywki z miejsca nacięcia zostaną usunięte w ciągu tygodnia od operacji. Rzeczywiste miejsce nacięcia powinno zostać wyleczone przed upływem sześciu tygodni po porodzie. Ale kobiety często odczuwają dyskomfort w obszarze nacięcia. Niektóre kobiety odczuwają drętwienie lub mrowienie przez wiele miesięcy po operacji.

Jest to na ogół normalne, o ile ból nie narasta i nie towarzyszą mu inne objawy, takie jak gorączka.

Obszar wokół miejsca nacięcia może być niewygodny, więc pomocne będzie wypróbowanie pozycji seksualnych, które nie wywierają żadnego nacisku na brzuch. Gdy uprawiasz seks po raz pierwszy, możesz obawiać się tego, jak się poczujesz. Ponieważ seks jest nie tylko fizyczny, jest również mentalny, wszelkie wahania lub obawy związane z ponownym uprawianiem seksu są bardzo realne i mogą mieć wpływ na twoje doświadczenia seksualne.

Koniecznie porozmawiaj ze swoim partnerem, nie spiesz się, weź udział w nieseksualnej grze wstępnej, takiej jak masaż, aby się zrelaksować i użyj smarowania, aby rozpocząć. Niektóre kobiety doświadczają zaburzeń seksualnych po cesarskim cięciu, więc jeśli okaże się, że seks jest wyjątkowo bolesny, koniecznie porozmawiaj z lekarzem.

Jak wykonać Kegels

Możesz pomyśleć, że możesz pominąć niesławne ćwiczenia Kegla, jeśli wykonałeś cesarskie cięcie. Ale mylisz się.

Beczki nie są przeznaczone tylko do twojej pochwy. Są ćwiczeniem dla mięśni w całej dnie miednicy. Wpływ na to ma ciąża, bez względu na sposób porodu.

Zacznij wykonywać Kegels, jak tylko zechcesz po urodzeniu. Możesz również zacząć robić Kegels podczas ciąży, zanim poród.

Aby wykonać Kegel:

1. Ściśnij dno miednicy, jakbyś zatrzymywał mocz w połowie strumienia.
2. Trzymaj te mięśnie przez kilka sekund.
3. Powtarzaj tak często, jak chcesz przez cały dzień. Im wiecej tym lepiej.

Kontrola urodzeń po urodzeniu 101

Weź to od pielęgniarki położniczej: zaopiekowałam się więcej niż jednym pacjentem, który wraca prawie dokładnie dziewięć miesięcy po porodzie, aby mieć drugi.

Ciąża może nastąpić niemal natychmiast, nawet po porodzie. Nie czekaj, aż wznowisz aktywność seksualną, aby rozpocząć preferowaną metodę kontroli urodzeń.

Istnieje wiele opcji długotrwałej kontroli urodzeń. Wiele z tych opcji jest bezpiecznych dla matek karmiących piersią. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, która metoda jest dla Ciebie najlepsza.

Kiedy iść do lekarza

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli odczuwasz zwiększony ból, wydzielinę lub krwawienie po cesarskim cięciu.

Zawsze mówię moim pacjentom, że z biegiem czasu powinni zacząć się czuć lepiej, a nie gorzej. Jeśli coś zaczyna boleć bardziej, jest to znak, że coś może być nie tak.

Uprawianie seksu po raz pierwszy po porodzie może być trochę nieprzyjemne, zwłaszcza jeśli karmisz piersią, cykl miesiączkowy nie powrócił lub masz kontrolę urodzeń. Wszystko to może prowadzić do zmniejszenia ilości naturalnych wydzielin z pochwy.

Wypróbuj wiele gier wstępnych, użyj smarowania i nie spiesz się. Podczas odzyskiwania powinieneś również mieć oko na miejsce nacięcia.

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli nacięcie otwiera się, jest bolesne, staje się zaczerwienione lub opuchnięte. Mogą to być objawy infekcji.

Na wynos

Jeśli chodzi o uprawianie seksu po cesarskim porodzie, pamiętaj, aby nie spieszyć się i zwrócić uwagę na swoje ciało. Nie ma pośpiechu, aby wrócić do „normalności”. Prawdopodobnie będziesz potrzebować trochę czasu na dostosowanie.

Każda kobieta i każda para jest inna, więc otwarcie się ze sobą komunikuj. Jeśli po drodze napotkasz jakieś problemy, nie bój się porozmawiać z lekarzem na temat wznowienia aktywności seksualnej. Zaufaj mi, widzieli wszystko.Nie ma czegoś takiego jak wstydliwe pytanie dotyczące zdrowia kobiet.

Jeśli zmagasz się ze swoją cesarską blizną po porodzie, przejrzyj niektóre inspirujące historie w 4. Projekcie Trimester Bodies. Wszystkie matki i ciała są piękne. Pamiętaj, że twój właśnie zrobił coś niesamowitego.