Fakty związane z utonięciem i środki ostrożności

Zawartość

• Ile wody potrzeba do utonięcia?
• Etapy utonięcia
• Zapobieganie utonięciu i bezpieczeństwo wodne
• Odgradzaj baseny i wejścia do zbiorników wodnych
• Zainwestuj w lekcje pływania
• Zawsze nadzoruj dzieci w wodzie
• Miej pod ręką pontony
• Nie mieszaj pływania i alkoholu
• Dowiedz się RKO
• Na wynos

Co roku ponad 3500 osób w Stanach Zjednoczonych umiera z powodu utonięcia, donosi Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Jest to piąta najczęstsza przyczyna przypadkowej śmierci w kraju. Większość ludzi, którzy umierają w wyniku utonięcia, to dzieci.

Utonięcie jest formą śmierci przez uduszenie. Śmierć następuje po tym, jak płuca zaczną pić wodę. Pobór wody zakłóca następnie oddychanie. Płuca stają się ciężkie, a tlen przestaje być dostarczany do serca. Bez dopływu tlenu ciało zamyka się.

Przeciętny człowiek może wstrzymać oddech na około 30 sekund. W przypadku dzieci długość jest jeszcze krótsza. Osoba o doskonałym zdrowiu i przeszkolona w sytuacjach awaryjnych pod wodą może zwykle wstrzymać oddech tylko przez 2 minuty.

Ale zdarzenie zdrowotne, które znamy jako utonięcie, zajmuje tylko kilka sekund.

Jeśli dana osoba zostanie zanurzona po oddychaniu wodą przez 4–6 minut bez resuscytacji, spowoduje to uszkodzenie mózgu i śmierć w wyniku utonięcia.

W tym artykule omówiono strategie bezpieczeństwa zapobiegające utonięciu.

Ile wody potrzeba do utonięcia?

Utonięcie nie wymaga dużej ilości wody. Każdego roku ludzie topią się w wannach, płytkich jeziorach, a nawet w małych kałużach. Ilość płynu potrzebna do spowodowania zamknięcia płuc danej osoby różni się w zależności od:

• wiek
• waga
• zdrowie układu oddechowego

Niektóre badania wskazują, że dana osoba może utopić się w 1 mililitrze płynu na każdy kilogram, który waży. Tak więc osoba ważąca około 140 funtów (63,5 kg) mogła utopić się po wdychaniu zaledwie ćwierć szklanki wody.

Osoba może utopić się na suchym lądzie po wdychaniu wody w wypadku prawie utonięcia. Jest to tak zwane wtórne utonięcie.

Może również wystąpić utonięcie na sucho, które odnosi się do utonięcia, które ma miejsce niecałą godzinę po tym, jak ktoś wdycha wodę. Jednak społeczność medyczna próbuje zdystansować się od używania tego mylącego terminu.

Jeśli Ty lub Twoje dziecko wdychaliście znaczną ilość wody w wyniku wypadku niemal utonięcia, jak najszybciej uzyskajcie pomoc w nagłych wypadkach, nawet jeśli wszystko wydaje się w porządku.

Etapy utonięcia

Utonięcie odbywa się bardzo szybko, ale odbywa się etapami. Etapy mogą trwać od 10 do 12 minut, zanim nastąpi śmierć. Jeśli dziecko tonie, może się to zdarzyć znacznie szybciej.

Oto podział etapów utonięcia:

1. Przez kilka pierwszych sekund po wdychaniu wody tonący znajduje się w stanie walki lub ucieczki, próbując oddychać.
2. Gdy drogi oddechowe zaczną się zamykać, aby zapobiec przedostaniu się wody do płuc, osoba zacznie mimowolnie wstrzymywać oddech. Odbywa się to przez 2 minuty, aż stracą przytomność.
3. Osoba staje się nieprzytomna. Na tym etapie nadal można je ożywić poprzez resuscytację i mieć szansę na dobry wynik. Oddychanie ustaje, a serce zwalnia. Może to potrwać kilka minut.
4. Ciało wchodzi w stan zwany konwulsją niedotlenienia. Może to wyglądać jak atak. Bez tlenu ciało osoby staje się niebieskie i może szarpać się nieregularnie.
5. Mózg, serce i płuca osiągają stan, w którym można je ożywić. Ten ostatni etap utonięcia nazywa się niedotlenieniem mózgu, po którym następuje śmierć kliniczna.

Zapobieganie utonięciu i bezpieczeństwo wodne

Utonięcie następuje szybko, dlatego bardzo ważne jest zapobieganie wypadkom utonięcia.

Dzieci w wieku od 5 do 14 lat, a także młodzież i dorośli powyżej 65 lat, są bardziej narażone na utonięcie.

Dzieci poniżej 5 lat narażone są na bardzo duże ryzyko utonięcia. Mężczyźni mają większe ryzyko niż kobiety, zwłaszcza nastoletnie mężczyźni.

Aby zapobiec utonięciu, należy przestrzegać kilku najlepszych praktyk.

Odgradzaj baseny i wejścia do zbiorników wodnych

Jeśli mieszkasz w domu z basenem lub w pobliżu jeziora, stworzenie bariery dostępu między wodą a dziećmi, które nie mogą jeszcze pływać bez nadzoru, może stanowić różnicę między życiem a śmiercią.

Zainwestuj w lekcje pływania

Lekcje od licencjonowanego instruktora z certyfikatem CPR mogą sprawić, że dzieci i dorośli mniej boją się wody, a także dać im zdrowy szacunek dla tego, jak niebezpieczna może być woda.

Światowa Organizacja Zdrowia zwraca uwagę, że lekcje pływania i edukacja w wodzie są niezbędne do zmniejszenia liczby utopień na całym świecie.

Zawsze nadzoruj dzieci w wodzie

Kiedy dzieci bawią się w dowolnym źródle wody, niezależnie od tego, czy jest to wanna, prysznic, czy nawet mini naziemny basen, nigdy nie pozostawiaj ich bez opieki.

Według CDC utonięcie jest pierwszą przyczyną niezamierzonej śmierci dziecka w Stanach Zjednoczonych wśród dzieci w wieku od 1 do 4 lat.

Pamiętaj: dzieci nie muszą być w głębokiej wodzie, aby utonąć. Może wystąpić nawet w płytkiej wodzie.

Miej pod ręką pontony

Za każdym razem, gdy spędzasz czas w basenie lub jeziorze, upewnij się, że istnieją pływające obiekty, na które ludzie mogą się chwycić, na wypadek gdyby wylądowali w wodzie nad głową.

Dzieci, które nie są jeszcze w stanie pływać bez nadzoru, powinny nosić nadmuchiwane kamizelki ratunkowe, skoczki lub „pływać”, aby zapewnić im bezpieczeństwo.

Nie mieszaj pływania i alkoholu

Unikaj upijania się podczas pływania w jeziorze, basenie lub oceanie. Ogranicz spożycie alkoholu, zwłaszcza w upalne dni, kiedy możesz być bardziej odwodniony niż zwykle.

Dowiedz się RKO

Jeśli jesteś właścicielem basenu lub łodzi, weź udział w zajęciach resuscytacyjnych. Jeśli ktoś zacznie utonąć, chcesz mieć pewność, że możesz go ożywić, czekając na przybycie pomocy medycznej.

Na wynos

Utonięcie pozostaje główną przyczyną śmierci, której można zapobiec w Stanach Zjednoczonych.

Nigdy nie pozostawiaj dzieci bez nadzoru, ciesząc się czasem w dowolnym akwenie - nawet jeśli jest ono płytkie. Wdychanie wody zajmuje tylko sekundę, rozpoczynając ciąg wydarzeń prowadzących do utonięcia.

Proaktywne kroki, takie jak lekcje pływania i trzymanie pod ręką sprzętu bezpieczeństwa, mogą zmniejszyć ryzyko utonięcia.