Jak złe jest *naprawdę* noszenie makijażu na siłowni?

Zawartość

• Recenzja dla

Może poszedłeś prosto na siłownię po pracy i zapomniałeś zetrzeć podkład, może celowo poślizgałeś się na eyeliner przed sesją potu (hej, twój trener jest gorący!), a może po prostu nie masz go w sobie do końca ujawnij swój ostatni wyprysk podczas biegu na bieżni. Niezależnie od tego, jakie masz zamiary, czy noszenie makijażu podczas treningu jest naprawdę bezpieczne dla Twojej skóry?

„Makijaż, szczególnie ciężki podkład i puder, może zatykać zarówno pory, jak i gruczoły potowe podczas ćwiczeń, co może prowadzić do wyprysków i pogorszenia istniejącego trądziku” – mówi dr Arielle Kauvar, dermatolog i chirurg laserowy oraz dyrektor założycielka New York Laser. i pielęgnacja skóry. Jest to szczególnie ważne, jeśli na początku masz egzemę lub wrażliwą skórę, mówi. (Psst... Próbowaliśmy produktów kosmetycznych, aby stworzyć listę makijażu, który nie wywoła wyprysków po treningu.)

Innym problemem jest makijaż oczu. „Tusz do rzęs lub kredka do oczu mogą dostać się do twoich oczu i je podrażnić” – mówi dr Joshua Fox, założyciel i dyrektor medyczny Advanced Dermatology PC. Co więcej, dodaje Kauvar, „Tusz do rzęs jest często zanieczyszczony bakteriami, a spływanie do oka może prowadzić do infekcji. Może również zatykać gruczoły łojowe wzdłuż linii rzęs i powodować jęczmień”.

Nawet jeśli nigdy nie dostaniesz infekcji lub wyprysków natychmiast po treningu, szkodliwe skutki mogą się kumulować z czasem, mówi Kauvar. „Regularne noszenie makijażu na siłownię może w końcu doprowadzić do poważnego trądziku, zaskórników, zaskórników i prosaków, małych wypełnionych keratyną torbieli, które wyglądają jak małe białe guzki” – ostrzega. Co więcej, pocieranie twarzy lub oczu z powodu drobnych podrażnień spowodowanych kapiącym podkładem lub tuszem do rzęs może przyspieszyć starzenie się, mówi Fox. A jeśli cierpisz na pryszcze związane z makijażem, ryzykujesz przebarwienia, a nawet blizny.

Słusznie, ale co z wodoodpornym makijażem? (Ta kolekcja Bobbi Brown jest nawet testowana na pot!) „Wodoodporny makijaż utrzymuje się trochę lepiej, ale tylko trochę. To dlatego, że zakłada, że ​​będziesz się pocić, ale nie uwzględnia tarcia .I są szanse, że w pewnym momencie będziesz wycierać twarz ręcznikiem lub przecierać oczy” – mówi Fox. Kiedy to robisz, ryzykujesz, że wciągniesz wodoodporny makijaż do oczu.

Obie dermy mówią, że najlepszym rozwiązaniem jest zmycie makijażu przed uderzeniem w ciężary lub maszynami, za pomocą ulubionego kremu nawilżającego lub chusteczki oczyszczającej. „Jeśli nie wyobrażasz sobie chodzenia na siłownię bez makijażu, zminimalizuj uszkodzenia, nakładając pod makijaż serum lub tonik złuszczający, który pomoże zapobiec zatykaniu się porów i użyj lekkiego, beztłuszczowego kremu nawilżającego” – sugeruje Kauvar. .

Ale jeśli zdasz sobie sprawę, że w połowie potu zapomniałeś oczyścić twarz, nadal możesz uratować swoją skórę. „Umyj twarz natychmiast po treningu” – mówi Fox. Jeśli masz tendencję do tłustej cery, sugeruje użycie środka czyszczącego zawierającego nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy, które mogą pomóc odblokować pory, aby zapobiec trądzikowi. Następnie udaj się do drogerii po nawilżoną chustkę oczyszczającą, którą możesz schować w torbie na siłownię na następny raz. (Są jednym z przedmiotów ratujących życie, które trenerzy trzymają w swoich torbach na siłownię.)

Recenzja dla