Tropikalne tacos śniadaniowe z owocami na słodki sposób na rozpoczęcie poranka

Zawartość

• Tacos na śniadanie z tropikalną jagodą
• Recenzja dla

Noce taco nigdzie się nie wybierają (zwłaszcza jeśli zawierają ten przepis na margaritę z hibiskusem i jagodami), ale na śniadanie? I nie mamy na myśli pikantnego burrito śniadaniowego czy taco. Słodkie jagodowe tacos na śniadanie są czymś, a ten przepis zmieni Twoje zdanie na temat tego, co jest możliwe z porannymi posiłkami.

Te tacos wykorzystują sezonowe letnie owoce, w tym mango, truskawki i jagody, aby uzyskać niezłą dawkę świeżości, której można się spodziewać we wczesnych godzinach. Zawiera również jogurt ananasowy, aby uzyskać bardziej tropikalny smak i trochę białka, ale możesz użyć dowolnego smaku jogurtu. (Powiązane: Tacos naleśnikowe to najlepszy nowy sposób na zjedzenie śniadania)

Ubijanie tych tacos jest łatwe: nałóż jogurt na małe tortille, dodaj owoce, posyp kokosem każde taco i skrop syropem migdałowo-klonowym, aby uzyskać zabawne, kreatywne danie, które wszyscy pokochają – ale nikt cię nie osądzi jeśli nie chcesz się dzielić.

Tacos na śniadanie z tropikalną jagodą

Robi 4 tacos

Składniki

• 2 łyżki kremowego masła migdałowego
• 2 łyżki czystego syropu klonowego
• 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
• 4 6-calowe tortille z mąki (kukurydza, szpinak itp. też działają)
• 2 kubki o pojemności 6 uncji po jogurcie ananasowym lub innych uzupełniających smakach, takich jak mango lub wanilia
• 2 średnie mango
• 2/3 szklanki truskawek
• 1/2 szklanki jagód
• 2 łyżki posiekanego kokosa

Wskazówki

1. W małym rondelku na małym ogniu dodaj masło migdałowe, syrop klonowy i wanilię. Mieszaj często, aż mieszanina się nagrzeje i będzie gładka.
2. W międzyczasie obierz i pokrój mango w kostkę. Truskawki pokroić w kostkę.
3. Ułóż tortille na desce do krojenia lub podawaj dania. Włóż jogurt równomiernie do każdej tortilli. Ułóż mango, truskawki i jagody na jogurcie na tortilli.
4. Na wierzch każdej tortilli posyp kokosem.
5. Użyj łyżki, aby skropić mieszanką masła migdałowego i syropu klonowego na wierzch każdego taco śniadaniowego.

Wartości odżywcze na taco: 290 kalorii, 35g węglowodanów, 12g tłuszczu, 11g białka, 4g tłuszczów nasyconych, 3g błonnika

Recenzja dla