Dlaczego boli mnie głowa w nocy?

Zawartość

• Przegląd
• Co powoduje ból głowy w nocy?
• Bóle głowy
• Bóle głowy klastra
• Migreny
• Hipnicki ból głowy
• Skąd mam wiedzieć, jaki mam ból głowy?
• Jak leczy się bóle głowy w nocy?
• Leczenie bez recepty
• Leczenie na receptę
• Czy to kiedykolwiek jest nagły wypadek?

Przegląd

Może zaczynają się po obiedzie, tak jak kończysz się na noc. Może zdarzają się tuż przed uderzeniem głową w poduszkę. Może nawet obudzą cię w środku nocy. Bez względu na czas, bóle głowy w nocy są frustrujące.

Gdy zakłócają sen, nocne bóle głowy mogą prowadzić do dodatkowych problemów następnego dnia, takich jak mdłości i drażliwość.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o potencjalnych przyczynach bólu głowy w nocy i co możesz z nimi zrobić.

Co powoduje ból głowy w nocy?

Bóle głowy

Niemal wszyscy odczuwają napięcie głowy w pewnym momencie. Ból z nimi związany waha się od łagodnego do silnego.

Eksperci nie są pewni dokładnej przyczyny napięciowych bólów głowy, ale często są wywoływani przez stres, wyczerpanie i napięcie mięśni. Wszystkie mogą pojawić się pod koniec długiego dnia.

Dla niektórych zgrzytanie zębami powoduje również ból głowy. Jeśli ból głowy jest wystarczająco silny, może cię obudzić.

Dodatkowe objawy bólu głowy związane z napięciem obejmują:

• tępy, bolesny lub ściskający ból głowy
• ból po obu stronach głowy lub czoła
• tkliwość szyi, ramion i skóry głowy
• uczucie ucisku lub nacisku wokół głowy

Dowiedz się więcej o napięciowych bólach głowy.

Bóle głowy klastra

Bóle głowy klastra są niezwykle bolesnym rodzajem bólu głowy, który występuje w klastrach.

Ludzie, którzy je dostają, zgłaszają, że czują, jakby mieli zablokowane kostki lodu w oku. Nazywa się je klasterowymi bólami głowy, ponieważ zwykle występują kilka razy w ciągu kilku tygodni lub miesięcy, zanim znikną na jakiś czas.

Dla wielu klasterowe bóle głowy często zaczynają się w nocy, zwykle na kilka godzin przed snem. Inne objawy to:

• rozdzierający ból głowy, zwykle wokół jednego oka
• bóle głowy, które występują wielokrotnie o tej samej porze dnia
• ból, który zaczyna się z jednej strony głowy, ale promieniuje na zewnątrz
• zaczerwienienie, obrzęk, opadanie lub łzawienie w chorym oku
• zatkany nos lub katar po jednej stronie
• blada skóra lub zaczerwienienie
• problemy z siedzeniem w miejscu podczas ataku

Nikt nie jest pewien, co powoduje bóle głowy klastrów, i nie wydają się mieć żadnych wyzwalaczy. Przeczytaj więcej o bólach głowy klastrów.

Migreny

Migreny powodują silne ataki bólu głowy, którym towarzyszą inne objawy.

Inne objawy migreny obejmują:

• nudności lub wymioty
• widząc błyski światła
• ekstremalna wrażliwość na hałas i światło
• rozmazany obraz

Nie jesteś pewien, czy twoje objawy wskazują na migrenę lub ból głowy? Dowiedz się więcej o różnicach między nimi.

Migreny są często wywoływane przez pewne rzeczy, w tym:

• zmiany hormonalne w okresie, ciąży lub menopauzy
• zmiany pogody i ciśnienia atmosferycznego
• niektóre produkty spożywcze i dodatki do żywności
• zmiany we wzorach snu
• naprężenie
• bodźce sensoryczne, takie jak zapachy, dźwięki lub światła

Jeśli nie masz pewności, co powoduje migrenę, spróbuj prowadzić dziennik każdego jej wystąpienia. Zwróć uwagę na porę dnia, czynności, pogodę i wszelkie inne informacje, które mogą pomóc Ci zawęzić kryteria. Staraj się uważać na te wyzwalacze.

Hipnicki ból głowy

Hipnicowy ból głowy jest jedynym rodzajem bólu głowy, który występuje wyłącznie w nocy. Często nazywa się to bólem głowy budzika, ponieważ zdarza się to tylko wtedy, gdy ktoś śpi. Zwykle zdarzają się również o tej samej porze każdej nocy.

Hipnickie bóle głowy występują rzadko i zwykle zaczynają się po 50 roku życia.

Ból może wahać się od łagodnego do silnego i zwykle występuje po obu stronach głowy. Inne objawy to:

• budzenie się z bólem głowy przekraczającym 10 nocy w miesiącu
• ból głowy, który trwa od 15 minut do 4 godzin po przebudzeniu
• nudności i wymioty, w niektórych przypadkach

Podobnie jak w przypadku klasterowych bólów głowy, eksperci nie są pewni, co powoduje hipiczne bóle głowy i nie mają żadnych znanych czynników wyzwalających.

Skąd mam wiedzieć, jaki mam ból głowy?

Chociaż niektóre bóle głowy mają unikalne funkcje, które ułatwiają ich diagnozowanie, większość bólów głowy nie jest tak prosta.

Jeśli regularnie odczuwasz bóle głowy w nocy i nie wiesz, dlaczego, warto umówić się na wizytę u lekarza. Mogą pomóc ci zawęzić rodzaj bólu głowy lub wykluczyć wszelkie podstawowe przyczyny, które mogą je powodować.

Aby to zrobić, prawdopodobnie zadadzą Ci szereg pytań. Mogą to być:

• Ciężkość twojego bólu: Czy budzi cię ból głowy w nocy? Czy oni nie pozwalają ci zasnąć? Ile snu tracisz z powodu bólów głowy? Czy to najgorszy ból, jakiego kiedykolwiek doświadczyłeś?
• Rodzaj odczuwanego bólu: Czy ból jest tępy i bolesny? Ostry i przeszywający? Czy czujesz, że twoje oko płonie? Czy pulsuje, pulsuje, czy jest stabilny?
• Lokalizacja twojego bólu: Czy wpływa to na jedną stronę głowy, czy na obie? Czy wpływa tylko na czoło, a także na tył i boki głowy? Czy ból promieniuje na szyję lub ramiona? Czy ból skupia się wokół jednego oka?
• Wszelkie towarzyszące objawy: Czy odczuwasz nudności lub wymioty? Czy czujesz zawroty głowy lub wrażliwość na światło i dźwięk?
• Wszelkie znaki ostrzegawcze: Czy masz objawy - takie jak zaburzenia widzenia lub zmiany nastroju - przed bólami głowy?
• Możliwe wyzwalacze: Czy zauważyłeś, że bóle głowy zdarzają się w nocy, kiedy jesz określone produkty? Czy zdarzają się podczas niezwykłej pogody? Czy twoje objawy pokrywają się z jakimś wzorcem w cyklu menstruacyjnym?
• Czas bólu głowy: Czy zdarzają się tylko wtedy, gdy śpisz? Czy zdarzają się o tej samej porze każdej nocy?
• Czas trwania twoich objawów: Jak długo zdarzają się te bóle głowy? Kiedy był pierwszy? Czy miałeś bóle głowy w innym momencie swojego życia?
• Co pomaga, a co nie pomaga: Czy coś sprawia, że ​​ból głowy jest lepszy lub gorszy?

Mając na uwadze te pytania, przygotuj dziennik bólu głowy dla swojego lekarza. Przez około dwa tygodnie przed wizytą udokumentuj każdy ból głowy. Pamiętaj, aby podać wszystkie szczegóły dotyczące charakterystyki bólu, czasu, wyzwalaczy i tak dalej.

Jak leczy się bóle głowy w nocy?

Leczenie bez recepty

Leczenie bólów głowy w nocy zwykle zależy od rodzaju bólu głowy. Jeśli nie masz pewności co do rodzaju bólu głowy, zacznij od pozagiełdowego (przeciwbólowego) leku przeciwbólowego, takiego jak ibuprofen (Advil) lub acetaminofen (Tylenol).

Jeśli nie przyniosą one żadnej ulgi, możesz wypróbować lek przeciwbólowy zawierający aspirynę i kofeinę. Często można znaleźć tę kombinację w lekach na migrenę bez recepty, takich jak Excedrin Migrena.

Kofeina jest również jednym z najczęstszych sposobów leczenia hipnicowych bólów głowy. Jeśli masz objawy hipnickiego bólu głowy, spróbuj wziąć suplement kofeiny lub wypić filiżankę kawy przed snem. Dla osób z prawdziwymi hipnicimi bólami głowy zwykle nie powoduje to problemów ze snem.

Przyjmowanie suplementu melatoniny w nocy może również pomóc w bólach głowy w hipnozie i klastrach. Kupuj melatoninę online.

Jeśli uważasz, że możesz odczuwać bóle głowy związane z napięciem, możesz także spróbować dodać techniki redukcji stresu do swojego codziennego harmonogramu. Postaraj się przeznaczyć co najmniej 5–10 minut na powrót z pracy do domu, aby wykonać kontrolowane oddychanie lub jogę.

Nawet szybki spacer po bloku może pomóc zmniejszyć stres i napięcie mięśni.

Leczenie na receptę

Jeśli leki przeciwbólowe i relaksacyjne OTC nie przynoszą ulgi, lekarz może zalecić dodatkowe leczenie.

Istnieje kilka doustnych leków, które można zażywać:

• Tryptany. Są to leki, które zwężają naczynia krwionośne i blokują ścieżki bólu w leczeniu migreny. Mogą również pomóc w chronicznych bólach głowy i bólach klasterowych.
• Leki przeciwbólowe na receptę. W przypadku silnego bólu lekarz może zalecić przyjęcie silniejszego środka przeciwbólowego zawierającego opioidy.
• Ergots. Należą one do starszej klasy leków, które mogą pomóc w chronicznych migrenach.
• Beta-blokery i blokery kanału wapniowego. Leki te są powszechnie stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, ale mogą również pomóc w zapobieganiu migrenom i klasterowym bólom głowy.
• Leki przeciwdepresyjne Chociaż ogólnie stosowane w stanach zdrowia psychicznego, leki przeciwdepresyjne mogą być również skuteczne w zapobieganiu migrenom.
• Leki przeciwdrgawkowe. Niektórzy lekarze zalecają leki przeciwdrgawkowe, aby zapobiec przewlekłym migrenom, ale mogą powodować wiele działań niepożądanych.
• Lit. Jest to kolejny lek stosowany tradycyjnie w chorobach psychicznych. Może także pomóc w leczeniu lub zapobieganiu bólom głowy spowodowanym przez biodra i klastry.
• Kortykosteroidy Mogą one zapewnić krótkotrwałe leczenie podczas intensywnego okresu klasterowych bólów głowy.
• Indometacyna Ten lek jest niesteroidowym środkiem przeciwzapalnym, który może pomóc w zapobieganiu hipnicowym bólom głowy.

Istnieje również kilka zastrzyków, które mogą pomóc:

• Botox. Botox, najczęściej stosowany w leczeniu zmarszczek mimicznych i zmarszczek, jest również zatwierdzony do leczenia migreny. Dowiedz się więcej o tym, jak to działa.
• Bloki nerwowe. Są to zastrzyki znieczulające i kortykosteroidy, które mogą pomóc w zapobieganiu migrenom i klasterowym bólom głowy.
• Oktreotyd. Jest to wstrzykiwana forma syntetycznego hormonu mózgu, która pomaga zapobiegać klasterowym bólom głowy u niektórych osób.
• Erenumab-aooe (Aimovig). Najnowsza klasa leków na migrenę, lek ten działa hamująco na rolę cząsteczek związanych z migreną.
• Tryptany. Podczas gdy istnieją doustne tryptany, postać do wstrzykiwań o nazwie Imitrex może pomóc w leczeniu migreny i klasterowych bólów głowy.

W przypadku klasterowych bólów głowy lekarz może również zalecić:

• Lidokaina. Jest to miejscowy środek znieczulający, który występuje w postaci aerozolu do nosa.
• Tlen. Wdychanie czystego tlenu może pomóc zmniejszyć ból związany z klasterowym bólem głowy.

Czy to kiedykolwiek jest nagły wypadek?

Bóle głowy w nocy zwykle nie są oznaką niczego poważnego. Najlepiej jednak szukać natychmiastowej pomocy, jeśli ból głowy nie jest już taki, jak wcześniej. Powinieneś również uzyskać natychmiastową pomoc, jeśli bólom głowy towarzyszą:

• problemy z mówieniem
• problemy z widzeniem
• utrata równowagi
• dezorientacja
• półomdlały
• wysoka gorączka
• niezwykle sztywny kark
• drętwienie lub osłabienie po jednej stronie ciała