9 powodów, dla których warto stosować olej z orzechów laskowych do skóry

Zawartość

• Co to jest olej z orzechów laskowych?
• 1. Jest bezpieczny dla wrażliwej skóry
• 2. Nawilża
• 3. Jest nawilżający
• 4. Może być stosowany jako środek ściągający
• 5. Pomaga zwiększyć produkcję kolagenu
• 6. Pomaga zmniejszyć wygląd blizn
• 7. Może to pomóc w zmniejszeniu wyglądu cienkich linii
• 8. Pomaga chronić przed uszkodzeniami słonecznymi
• 9. Pomaga zmniejszyć przebarwienia
• Jak stosować olej z orzechów laskowych
• Możliwe skutki uboczne i ryzyko
• Dolna linia

Co to jest olej z orzechów laskowych?

Olej z orzechów laskowych jest płynem ekstrahowanym z orzechów laskowych za pomocą maszyny zwanej prasą. Jest powszechnie stosowany do gotowania i do sałatek. Jest również stosowany do pielęgnacji włosów i jako olej nośny do olejków aromaterapeutycznych lub do masażu.

Ale olej z orzechów laskowych może być również stosowany jako produkt do pielęgnacji skóry. Zawiera mnóstwo odżywczych witamin i niezbędnych kwasów tłuszczowych, które pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi, zwiększają produkcję kolagenu i wiele więcej.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak orzech laskowy może przynieść korzyści Twojej skórze i jak dodać ją do rutynowej pielęgnacji skóry.

1. Jest bezpieczny dla wrażliwej skóry

W większości przypadków olej z orzechów laskowych jest bezpieczny dla osób o wrażliwej skórze. Chociaż jest ściągający (więcej na ten temat poniżej), różni się od ściągających na bazie alkoholu, które często można zobaczyć w przejściu do pielęgnacji skóry.

Środki ściągające na bazie alkoholu mogą być ostre i mogą wysuszać lub podrażniać skórę. Olej z orzechów laskowych jest naturalnym, bezalkoholowym środkiem ściągającym, który zwykle nie powoduje podrażnień.

2. Nawilża

Wysoka zawartość witaminy E i kwasów tłuszczowych w oleju z orzechów laskowych może pomóc zwiększyć nawodnienie w najbardziej zewnętrznej warstwie skóry. Utrzymując nawodnienie skóry, witamina E pomaga również poprawić elastyczność skóry, dzięki czemu wygląda ona jędrnie i elastycznie.

3. Jest nawilżający

Kwasy tłuszczowe olejku z orzechów laskowych i witamina E również sprawiają, że jest skutecznym środkiem nawilżającym. Te składniki pomagają stworzyć naturalną barierę olejową, która pomaga skórze zatrzymać wodę i uniknąć wysuszenia.

4. Może być stosowany jako środek ściągający

Olej z orzechów laskowych zawiera garbniki, które są silnymi przeciwutleniaczami. Garbniki w oleju z orzechów laskowych sprawiają, że jest to środek ściągający, który może pomóc w wysuszeniu tłustej skóry, oczyszczeniu i skurczeniu porów oraz usunięciu bakterii.

5. Pomaga zwiększyć produkcję kolagenu

Kolagen jest niezbędnym białkiem, które utrzymuje kości, narządy i ścięgna razem. Nadaje skórze strukturę i elastyczność. Nasza skóra z wiekiem wytwarza mniej kolagenu, ale witamina E może pomóc. Umożliwia produkcję kolagenu poprzez redukcję enzymu, który niszczy kolagen.

6. Pomaga zmniejszyć wygląd blizn

Stosowanie produktów o wysokiej zawartości witaminy E na skórze może pomóc zmniejszyć wygląd blizn, ale badania nie przyniosły jednoznacznych rezultatów.

W jednym badaniu u dzieci z bliznami chirurgicznymi, które trzy razy dziennie nakładały na skórę witaminę E, nie pojawiły się bliznowce (dodatkowe blizny) na ranach.

Jednak inne badanie wykazało, że witamina E nie dała lepszych rezultatów niż maść na bazie ropy naftowej. Jedna trzecia osób, które stosowały witaminę E, rozwinęła swędzącą wysypkę zwaną kontaktowym zapaleniem skóry.

7. Może to pomóc w zmniejszeniu wyglądu cienkich linii

Witamina E w oleju z orzechów laskowych może również pomóc zmniejszyć widoczność drobnych linii.

Witamina E jest ważnym przeciwutleniaczem do pielęgnacji skóry, ponieważ pomaga wygładzić skórę, a także pomaga zachować zewnętrzną warstwę skóry i wilgoć.

Jednak niektóre badania sugerują, że produkty łączące witaminy E i C są bardziej skuteczne w zwalczaniu oznak starzenia się niż produkty zawierające tylko witaminę E. Olej z orzechów laskowych nie zawiera witaminy C.

Ale sam olej z orzechów laskowych może pomóc w fotostarzeniu: badania sugerują, że kwasy tłuszczowe, takie jak te zawarte w oleju z orzechów laskowych, mogą również pomóc zmniejszyć widoczność drobnych linii lub zmarszczek spowodowanych ekspozycją na słońce.

8. Pomaga chronić przed uszkodzeniami słonecznymi

Światło słoneczne tworzy wolne rodniki, które uszkadzają komórki i prowadzą do oznak starzenia się skóry. Witamina E pomaga chronić twoje ciało poprzez neutralizację wolnych rodników i ochronę błon komórkowych przed uszkodzeniem przez słońce.

9. Pomaga zmniejszyć przebarwienia

Przebarwienia to stan powodujący ciemnienie skóry. Może wpływać na małe lub duże obszary skóry.

Przebarwienia mogą być spowodowane kilkoma czynnikami, w tym:

• trądzik
• poparzenia słoneczne
• ciąża
• przyjmowanie niektórych tabletek antykoncepcyjnych
• urazy skóry

Olej z orzechów laskowych jest bogaty w witaminę E, a dowody eksperymentalne sugerują, że witamina E może zmniejszyć przebarwienia. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby naprawdę określić jego skuteczność.

Jak stosować olej z orzechów laskowych

Możesz nałożyć na skórę olej z orzechów laskowych lub połączyć go z innymi olejkami. Możesz również użyć go jako bazy, jeśli tworzysz własne płyny lub kremy.

Upewnij się, że wykonałeś test płatków skórnych przed wykonaniem pełnej aplikacji. Aby to zrobić:

1. Wcieraj niewielką ilość oleju w wnętrze przedramienia.
2. Przykryj obszar bandażem i odczekaj 24 godziny.
3. Jeśli odczuwasz podrażnienie, dokładnie przepłucz przedramię i nie używaj ponownie oleju. Jeśli podrażnienie jest poważne, skontaktuj się z lekarzem.

Jeśli nie zauważysz żadnego stanu zapalnego lub podrażnienia w ciągu 24 godzin, olej z orzechów laskowych powinien być bezpieczny do zastosowania w innym miejscu.

Gdy olej przejdzie test płatkowy, możesz go zastosować:

1. Przykryj twarz lub inny obszar skóry gorącą, wilgotną ściereczką przez około 20 sekund.
2. Zdejmij myjkę i wmasuj w skórę około 1/2 łyżeczki olejku z orzechów laskowych.W razie potrzeby możesz użyć mniej więcej.
3. Pozostaw olej na 30 sekund.
4. Użyj gorącej, wilgotnej ściereczki, aby delikatnie ją wytrzeć.

Ten proces oczyszcza twarz, a także usuwa większość rodzajów makijażu. Możesz używać olejku z orzechów laskowych, tak jak każdego innego środka czyszczącego, rano lub w nocy albo w obu tych miejscach. Jeśli używasz w nocy, użyj oleju przed nałożeniem kremów na noc.

Popularne oleje z orzechów laskowych dostępne na Amazon to:

• Dr Adorable Organiczny, czysty olej z orzechów laskowych prasowany ekspelerem
• Pure Gold, organiczny olej z orzechów laskowych
• Olej roślinny z orzechów laskowych
• Olejek z orzechów laskowych Edens Garden Carrier

Dla większości ludzi olej z orzechów laskowych można bezpiecznie stosować codziennie. Jednak czytaj dalej, aby dowiedzieć się o możliwym ryzyku i skutkach ubocznych.

Możliwe skutki uboczne i ryzyko

Badania nad możliwymi skutkami ubocznymi i ryzykiem związanym ze stosowaniem oleju z orzechów laskowych do pielęgnacji skóry są ograniczone.

American College of Allergy, Asthma and Immunology zaleca, aby osoby uczulone na orzechy (np. Orzechy laskowe) unikały olejków z orzechów drzewnych lub jakichkolwiek produktów je zawierających.

Nawet jeśli nie jesteś uczulony na orzechy, dobrze jest sprawdzić reakcję alergiczną przed użyciem oleju z orzechów laskowych. Łatwym sposobem na to jest test płatkowy na skórze, jak opisano powyżej.

Olej z orzechów laskowych jest bogaty w witaminę E, która jest uważana za bezpieczną dla większości ludzi. Jednak nadmierne spożywanie go przez dietę, suplementy lub stosowanie go na skórę może być szkodliwe dla zdrowia.

Zbyt dużo witaminy E może powodować:

• zmęczenie
• słabość
• nudności
• rozmazany obraz
• gaz
• biegunka

Jeśli obawiasz się o spożycie witaminy E, porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim zaczniesz stosować olej z orzechów laskowych.

Należy również porozmawiać z lekarzem przed użyciem, jeśli pacjent przyjmuje doustny lek rozrzedzający krew. Zbyt dużo witaminy E może zwiększyć działanie leku, ostatecznie prowadząc do zwiększonego krwawienia i dłuższych czasów krzepnięcia.

Dolna linia

Stosowanie oleju z orzechów laskowych na skórze może przynieść wiele korzyści, od wygładzenia i nawilżenia skóry po ochronę przed uszkodzeniami słonecznymi.

Olej z orzechów laskowych jest ogólnie uważany za łagodny i bezpieczny, ale skonsultuj się z lekarzem przed użyciem, jeśli obawiasz się jakiegokolwiek ryzyka dla zdrowia.