Do czego służy zielona glina?

Zawartość

• Co to jest?
• Czy francuska zielona glina jest jedyną opcją?
• Do czego jest to używane?
• Czy są jakieś badania potwierdzające jego wykorzystanie?
• Czy są jakieś skutki uboczne lub ryzyko do rozważenia?
• Jak nakładasz go na skórę?
• Jak często powinieneś to robić?
• Czego powinieneś użyć?
• Peeling startowy
• Sucha lub łuszcząca się skóra
• Skóra tłusta lub mieszana
• Podrażniona lub podatna na trądzik skóra
• Skóra z oznakami starzenia
• Czy to wszystko czego potrzebujesz?
• Skąd wiesz, czy to robi różnicę?
• Co jest najważniejsze?

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Co to jest?

Po prostu zielona glina jest rodzajem gliny. Mówiąc dokładniej, nazywa się go illite, podkategorią glin.

Nazwa opisuje kolor gliny, który pochodzi z połączenia tlenków żelaza i materii rozkładanej - zwykle glonów lub chlorofilu.

Im bardziej żywa jest zieleń gliny, tym jest ona cenniejsza.

Oprócz składników, które nadają zielonej glinie jej zabarwienie, glina zawiera wiele innych śladowych minerałów.

To zawiera:

• montmorylonit
• dolomit
• magnez
• wapń
• potas
• mangan
• fosfor
• aluminium
• krzem
• cynk
• kobalt
• miedź
• selen

Czy francuska zielona glina jest jedyną opcją?

Niekoniecznie. Zwykle nazywa się ją francuską zieloną gliną z powodu dużych bogatych w minerały złóż zielonej gliny u południowych wybrzeży Francji.

Jednak zielona glina jest wydobywana również z innych części Europy i północno-zachodnich Stanów Zjednoczonych.

Do czego jest to używane?

Wielu uważa, że ​​zielona glinka ma zalety wewnętrzne (po spożyciu) i zewnętrzne (po nałożeniu na skórę).

Istnieją jednak ograniczone badania nad naukowymi korzyściami gliny. Wiele korzyści opiera się na opiniach lub starożytnych wierzeniach.

Starożytne wierzenia sugerują, że zielona glina ma naturalnie ujemny ładunek elektryczny, który przyczepia się do dodatnio naładowanych toksyn miejscowo, we krwi lub w jelicie.

Dostrzegane korzyści miejscowe obejmują:

• wyciąganie zanieczyszczeń z porów
• złuszczające martwe komórki skóry
• ujędrnia i ujędrnia skórę
• stymulowanie krążenia
• pomagając leczyć skazy
• kojące rany i zadrapania, drobne oparzenia, ukąszenia owadów i ból mięśni

Dostrzegane korzyści wewnętrzne obejmują:

• dostarczanie minerałów do organizmu
• usuwanie toksyn

Należy zauważyć, że wielu lekarzy nie stosuje wewnętrznych zastosowań.

Przed spożyciem gliny lub innych suplementów zawsze należy porozmawiać z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia.

Czy są jakieś badania potwierdzające jego wykorzystanie?

Jest kilka, ale na pewno za mało.

Jedno z badań opublikowanych w 2008 roku wykazało, że zielona glinka może zabronić wzrostu bakterii. Może to pomóc w leczeniu wrzodów Buruli i innych chorób skóry.

Przeprowadzono również badania innych glinek, w tym kaolinu i bentonitu.

Jednak badania nad zieloną glinką są szczupłe.

Konieczne są dalsze badania, zanim naukowcy będą mogli z przekonaniem stwierdzić, czy glinki zielone mają pewne zalety związane z miejscowym lub wewnętrznym zastosowaniem.

Czy są jakieś skutki uboczne lub ryzyko do rozważenia?

Podobnie jak w przypadku innych aplikacji, które możesz stosować miejscowo lub spożywać, zawsze istnieje ryzyko do rozważenia.

Kiedy na skórę nakłada się zieloną glinkę, należy pamiętać, że niektórzy ludzie zgłaszali podwyższoną wrażliwość, wysypkę, suchość lub łuszczenie się - szczególnie jeśli nakłada się ją w nadmiarze.

Po spożyciu zielona glina może powodować zaparcia. Ponieważ ta glina jest raczej chłonna, istnieje również szansa, że ​​może zakłócać działanie leków.

Pamiętaj, że zawsze powinieneś porozmawiać z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia o swoim indywidualnym ryzyku przed użyciem wewnętrznej glinki lub innych suplementów.

Ponadto niektóre niepotwierdzone raporty ostrzegają przed przechowywaniem zielonej glinki w metalowych pojemnikach lub używaniem metalowych łyżek do mieszania lub nakładania substancji.

Uważa się, że może to zaszkodzić postrzeganym zaletom gliny, ale nie ma żadnych badań potwierdzających lub zaprzeczających temu.

Jak nakładasz go na skórę?

Najpierw delikatnie oczyść skórę i osusz ją. Następnie:

1. Zastosować. Za pomocą palców lub pędzla na twarz nałóż cienką warstwę gliny na żądany obszar. Na przykład, jeśli masz tłustą strefę T, możesz rozważyć zastosowanie maski na czole, nosie i brodzie.
2. Niech usiądzie. Poczekaj 10–15 minut lub zalecany czas na opakowaniu produktu.
3. Usuń i wysusz. Gdy maska ​​stanie się sucha w dotyku i będzie ciasna, delikatnie ją spłucz. Nie używaj ręcznika, aby go agresywnie zetrzeć, ponieważ może to spowodować podrażnienie.

Jak często powinieneś to robić?

Zielona glinka może wysychać na skórze, więc unikaj jej używania częściej niż raz w tygodniu.

Alternatywnie, jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, najlepiej używać zielonej glinki tylko raz na kilka tygodni.

Czego powinieneś użyć?

Kupując produkty do pielęgnacji skóry na bazie zielonej glinki, poszukaj formuły, która zawiera więcej niż tylko glinkę.

Dodane składniki nawilżające, takie jak aloes i skwalen, mogą zapobiec wysuszeniu skóry przez glinę.

Jeśli masz skórę tłustą lub trądzikową, wypatruj produktów z dodatkowymi glinkami, takimi jak kaolin lub bentonit.

Oto kilka popularnych produktów do rozważenia.

Peeling startowy

Jeśli nie chcesz używać pełnotwarzowej maski na twarz, rozważ produkt, który nie będzie leżał na skórze tak długo, jak Acure Brightening Face Scrub.

Bardziej delikatny peeling fizyczny jest idealny dla wrażliwych rodzajów skóry, które łatwo ulegają podrażnieniu.

Kup peeling do twarzy Acure Brightening online.

Sucha lub łuszcząca się skóra

Dla osób z suchą, odwodnioną lub łuszczącą się skórą maska ​​detoksykacyjna Biossance Squalane + z drzewa herbacianego znana jest z delikatnie nawilżającej formuły na bazie skwalanu.

Kup maskę detoksykacyjną Biossance Squalane + Tea Tree Detox.

Skóra tłusta lub mieszana

NudeMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask to świetna opcja dla osób o skórze tłustej lub mieszanej.

Formuła zawiera trzy inne gliny bogate w minerały, a także węgiel drzewny, aby pomóc oczyścić i poprawić teksturę skóry.

Kup bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask online.

Podrażniona lub podatna na trądzik skóra

Idealna dla skóry ze skłonnością do trądziku lub z trądzikiem różowatym lub wypryskiem. Lancer Skincare Clarifying Detox Mask with Green Tea + 3% Sulphur zawiera również siarkę, kwas azelainowy i zieloną herbatę.

Pamiętaj tylko, aby nie nakładać go na otwarte krosty lub inne rany.

Kup Lancer Skincare Clarifying Detox Mask with Green Tea + 3% Sulphur online.

Skóra z oznakami starzenia

Idealna dla osób z cienkimi liniami lub innymi oznakami starzenia, Tammy Fender Oczyszczająca Luculentowa Maska zawiera zioło fo-ti, które podobno pomaga w regeneracji komórek. Łagodniejsza formuła zawiera również aloes, aby zapobiec wysuszeniu.

Kup Tammy Fender Purifying Luculent Masque online.

Czy to wszystko czego potrzebujesz?

Po użyciu maski z zielonej glinki postępuj w tej samej kolejności, co w przypadku każdej innej procedury pielęgnacji skóry.

Na przykład osoby posiadające prostą trzyetapową procedurę mogą:

• Następnie spłucz maskę lub wyszoruj serum, które spełnia określone potrzeby skóry. Pomaga to zminimalizować wysuszanie związane z glinką, co czyni ten krok szczególnie ważnym dla osób z suchą skórą.
• Podążaj za serum za pomocą kremu nawilżającego i / lub olejku do twarzy.
• Jeśli robisz to w ciągu dnia, zakończ rutynę, stosując krem ​​przeciwsłoneczny (SPF 30+), aby chronić skórę przed uszkodzeniem przez słońce.

Skąd wiesz, czy to robi różnicę?

Natychmiast po użyciu maski powinieneś zobaczyć wyraźniejsze pory i jaśniejszą cerę.

Możesz również zauważyć, że twoja skóra ma czerwony kolor. Ten kolor jest tymczasowy i uważa się, że wynika on z pobudzenia krążenia.

Po dalszym użyciu możesz zauważyć bardziej równomierną konsystencję skóry, wyrafinowane pory i mniej olejków powierzchniowych.

Co jest najważniejsze?

Jeśli masz tłustą lub skłonną do trądziku skórę, możesz zauważyć, że podobają Ci się efekty oczyszczania i klarowania zielonej glinki.

Możesz jednak przetestować to na jednej plamce lub innym niewielkim obszarze skóry, aby upewnić się, że pełne zastosowanie nie spowoduje dalszej wysuszenia lub podrażnienia.

Jeśli wystąpią jakiekolwiek podrażnienia lub masz dodatkowe pytania dotyczące rodzaju skóry, poszukaj dermatologa. Będą w stanie właściwie ocenić twoją skórę i zaoferować alternatywy.

Jen jest współpracownikiem ds. Odnowy biologicznej w Healthline. Pisze i redaguje różne publikacje poświęcone stylowi życia i urodzie, z wierszami w Refinery29, Byrdie, MyDomaine i bareMinerals. Kiedy nie piszesz na maszynie, możesz znaleźć Jen ćwiczącą jogę, rozpraszającą olejki eteryczne, oglądającą Food Network lub popijającą filiżankę kawy. Możesz śledzić jej przygody w Nowym Jorku na Twitterze i Instagramie.