Przewodnik po prezentach na łuszczycowe zapalenie stawów: pomysły dla bliskich lub samoopieki

Zawartość

• Odkurzacz robotyczny
• Elektroniczne otwieracze do słoików i puszek
• Tablet
• Wirtualny asystent
• Termostat Wi-Fi
• Bezprzewodowe włączniki światła i wtyczki
• Aktywowane ruchem lampki nocne
• Dzwonek do aparatu i system bezpieczeństwa
• Na wynos

Myślę, że można śmiało powiedzieć, że wszyscy kochamy prezenty, które sprawiają, że nasze życie jest łatwiejsze i mniej bolesne.

Jeśli szukasz w Internecie pomysłów na prezent dla osób z łuszczycowym zapaleniem stawów (PsA), znajdziesz te same sugestie - rękawice uciskowe, obciążone koce, poduszki i poduszki grzewcze.

Te produkty mogą pomóc zmniejszyć ból, ale nie robią wiele, aby temu zapobiec.

Oto osiem prezentów zmieniających życie i zapobiegających bólowi, które ułatwiły mi zarządzanie PsA!

Odkurzacz robotyczny

Ból dolnej części pleców i ramion zmusił mnie do rezygnacji z odkurzania w ciągu roku od otrzymania diagnozy PsA.

Bardzo się cieszę, że mój mąż przejął tę pracę bez narzekań, ale sama jego współpraca nie wystarczy. Często podróżuje w interesach, co oznacza, że ​​nie zawsze jest w domu, aby sprzątać dywany w naszym domu.

Nasza próżnia robotyczna odciąża nasze ramiona.

Mój mąż wciąż musi od czasu do czasu dokładnie odkurzać ręcznie, ale nie ma już tygodni z psimi i kocimi włosami do walki.

Elektroniczne otwieracze do słoików i puszek

Przez lata musiałem polegać na mężu, aby otwierać słoiki i chociaż mogłem otwierać puszki za pomocą ręcznego otwieracza do puszek, nie zawsze było to łatwe.

Elektroniczny otwieracz do słoików i puszek zmienił grę! Nie trzeba już czekać na powrót męża do domu ani torturować już i tak bolących rąk.

Tablet

Kiedy płomień powstrzymuje mnie od spania, ostatnią rzeczą, którą chcę zrobić, to obudzić męża. Więc włączam słuchawki bezprzewodowe i przesyłam strumieniowo moje ulubione programy na tablecie. Stawia świat rozrywki na wyciągnięcie ręki, nie przeszkadzając nikomu innemu.

Kolejną zaletą oglądania programów na tablecie jest to, że mogę oglądać je z dowolnej pozycji. Kiedy oglądam telewizor, który jest naprawiony na miejscu, nie zawsze mogę znaleźć wygodną pozycję do oglądania.

Wirtualny asystent

Uwielbiam czytać, ale moje ręce nie zawsze są w stanie pomieścić książkę lub tablet.

Tutaj przydaje się wirtualny asystent! Mój nazywa się Alexa. Potrafi czytać mi e-książki i artykuły na głos, a moje ręce, szyja i oczy odpoczywają.

Mój wirtualny asystent jest także świetny w tworzeniu list. Zamiast siadać i próbować zapamiętać wszystko, czego potrzebuję z apteki lub sklepu spożywczego, po prostu proszę ją, aby dodała każdy przedmiot do mojej listy, kiedy zauważę, że go potrzebujemy.

Mogę również ustawić mojego wirtualnego asystenta, aby przypominał mi, kiedy nadszedł czas, aby wziąć leki, ćwiczyć lub jeść. Te przypomnienia są bezcenne - szczególnie, gdy uderza mgła mózgowa.

Termostat Wi-Fi

Rozbłyski PsA powodują, że mój wewnętrzny termometr szaleje - więc nie mogę po prostu ustawić termostatu na jedną temperaturę i zostawić go tam.

W przypadku standardowych i programowalnych termostatów muszę wstawać i zmieniać temperaturę lub czekać z frustracją, aż moje ciało się reguluje.

Teraz zamiast tego używamy termostatu Wi-Fi. Pozwala mi to regulować temperaturę bez wstawania.

Bezprzewodowe włączniki światła i wtyczki

Kiedy przechodzę ostry wybuch, mój mąż często wraca do domu i zastaje mnie czekającego w ciemności. Czasami po prostu zbyt mocno boli, aby wstać i podejść do włącznika światła.

Mój mąż zasugerował, że kupujemy wtyczki i włączniki światła. Korzystając z naszego domowego połączenia internetowego, mogę poprosić mojego wirtualnego asystenta, aby włączał i wyłączał światła bez zwiększania bólu w stopach, biodrach lub rękach.

To nie tylko dało mi dar zapobiegania bólom, ale także pomogło mi zachować niezależność, którą w przeciwnym razie mógłbym stracić podczas rozpalania.

Aktywowane ruchem lampki nocne

Technologia aktywowana głosem jest wspaniała, z wyjątkiem sytuacji, gdy jestem jedyną przebudzoną.

Przechodząc do łazienki lub kuchni późno w nocy lub wcześnie rano, nie chcę budzić rodziny rozmawiając z moim wirtualnym asystentem.

Dlatego dobrze jest mieć aktywowane ruchome lampki nocne. Oświetlają moją ścieżkę i pomagają mi uniknąć potknięcia bez konieczności mówienia lub szukania wyłącznika światła.

Dzwonek do aparatu i system bezpieczeństwa

Gdy jestem w płomieniach, nasz aparat i system bezpieczeństwa pozwalają mi widzieć i rozmawiać z kimkolwiek u progu, nie opuszczając łóżka ani sofy.

Nie muszę fizycznie otwierać drzwi za każdym razem, gdy oszczędzam mojemu ciału wiele bólu. Pomogło mi to także zaoszczędzić stres.

Pewnej nocy nasza kamera zarejestrowała mężczyznę przy drzwiach, słuchającego aktywności w naszym domu i próbującego zajrzeć do naszych okien. Przez głośnik spytałem, czego on chce. Zamiast odpowiedzieć, uciekł.

Tej nocy uświadomiłem sobie różnicę, jaką nasz system bezpieczeństwa wniósł do mojego życia z chronicznym bólem.Chociaż byłem wstrząśnięty, mój poziom stresu nie był tak wysoki, jakby był, gdyby mężczyzna włamał się do naszego domu.

Na wynos

Kiedy masz PsA, nie wystarczy leczyć ból po jego wystąpieniu. Aby dobrze żyć z tym schorzeniem, musimy przede wszystkim znaleźć sposoby zapobiegania bólowi.

Każdy z elementów tego przewodnika po prezentach przyniósł poprawę w moim życiu, która może wydawać się niewielka dla kogoś, kto nie żyje z przewlekłym bólem. Ale łącznie te małe rzeczy znacząco zmieniły mój codzienny tryb życia i poziom bólu - pozwalając mi robić więcej.