Uzyskiwanie pomocy na raka pęcherza moczowego
Zawartość
Radzenie sobie z każdą diagnozą raka może być trudne. Przy tak dużym nacisku na leczenie raka ważne jest, aby zadbać o resztę również Ciebie.
Od dołączenia do grupy wsparcia po rozmowę z rodziną i przyjaciółmi, istnieje wiele różnych sposobów uzyskania potrzebnej pomocy i wsparcia.
Gdzie mogę znaleźć grupę wsparcia?
Grupy wsparcia są jednym z najłatwiejszych i najbardziej dostępnych sposobów uzyskania pomocy.
Jedną z zalet grup wsparcia jest ich różnorodność formatów. Niektórzy spotykają się osobiście, podczas gdy inni spotykają się online lub nawet przez telefon.
Znalezienie grupy wsparcia może być łatwiejsze niż myślisz. Zacznij od zapytania lekarza lub szpitala o opcje w pobliżu. Jeśli nie jesteś zadowolony z tych opcji, możesz przeprowadzić badanie online.
Nawiązanie kontaktu z lokalną grupą wsparcia to świetny sposób na poznanie innych, którzy doświadczają czegoś podobnego. Grupy te zwykle występują raz lub dwa razy w miesiącu. Angażują ludzi z tą samą diagnozą, którzy spotykają się w lokalnym miejscu, aby porozmawiać o wszystkim, co ich zdaniem.
Wiele organizacji krajowych oferuje również wsparcie i edukację osobom z rakiem pęcherza moczowego i ich rodzinom. Oto niektóre organizacje w Stanach Zjednoczonych lub na całym świecie, które zapewniają wsparcie dla raka:
- Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne
- Leczenie raka
- Sieć nadziei na raka
- Społeczność wsparcia raka
Następujące organizacje skupiają się na zbliżaniu ludzi z rakiem pęcherza moczowego:
- American Bladder Cancer Society
- Sieć wspierania raka pęcherza moczowego
- Fight Bladder Cancer UK
Blogi
Pomocne może być również wysłuchanie osobistych historii innych osób zajmujących się rakiem pęcherza. Blogi są dobrym źródłem osobistych historii. Oto niektóre do sprawdzenia:
- Moje historie raka pęcherza moczowego
- Action Bladder Cancer UK
- Historie pacjentów z rakiem pęcherza moczowego
- Walka z rakiem pęcherza moczowego: prawdziwe historie
Znalezienie poradnictwa
Rozpacz i smutek lub strach są normalne po zdiagnozowaniu raka z przerzutami.
Rozmowa z wyszkolonym specjalistą zdrowia psychicznego, takim jak doradca lub psycholog, może pomóc ci pogodzić się z diagnozą. Może także pomóc Ci zrozumieć i poradzić sobie ze swoimi emocjami.
Widzenie doradcy pozwala otwarcie mówić o swoich uczuciach i problemach. Niektóre osoby wolą rozmawiać z kimś samemu, niż mówić na głos w grupie.
Rodzina i przyjaciele
Ważne jest, aby mieć bliską sieć osób, na których można polegać podczas diagnozowania i leczenia raka. Twoi bliscy będą chcieli Ci pomóc i wesprzeć, ale będą potrzebowali czasu, aby dostosować się do Twojej diagnozy.
Mogą chcieć z tobą porozmawiać o swoich myślach i uczuciach. Jeśli uznasz to za przytłaczające, poproś ich o znalezienie grupy wsparcia dla bliskich w podobnych sytuacjach.
Udostępnianie swojej podróży z rakiem komukolwiek może być trudne, ale zaangażowanie innych osób może pomóc zmniejszyć ciężar, który możesz poczuć. Może także dać siłę Tobie i Twoim bliskim.
Na wynos
Znalezienie wsparcia może pomóc Ci poczuć się mniej samotnym i lepiej diagnozować. Poznajesz ludzi znajdujących się w podobnej sytuacji, co daje szansę podzielenia się swoim samopoczuciem z ludźmi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz.
Grupy wsparcia mogą pomóc ci poradzić sobie z leczeniem i wszelkimi działaniami niepożądanymi, które możesz mieć. Pozwalają także omawiać problemy związane z rakiem, takie jak zrównoważenie pracy lub życia rodzinnego.
Popykany Dzisiaj.
9 sposobów, by dać dar samoopieki
