Jakie są rodzaje skóry Fitzpatrick?

Zawartość

• O skali Fitzpatricka
• Jakie są różne rodzaje skóry?
• Typ skóry Fitzpatrick 1
• Typ skóry Fitzpatrick 2
• Typ skóry Fitzpatrick 3
• Typ skóry Fitzpatrick 4
• Typ skóry Fitzpatrick 5
• Typ skóry Fitzpatrick 6
• Co oznacza dla Ciebie Twój rodzaj skóry
• Typy 1 i 2
• Typy od 3 do 6
• Kiedy zostać poddanym kontroli bezpieczeństwa

O skali Fitzpatricka

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś dopasować podkład lub korektor do swojej skóry, wiesz, jak trudne może być pisanie na skórze. Wpisz typ skóry Fitzpatrick, naukową klasyfikację typu skóry.

Chociaż ta forma pisania na skórze nie pomoże Ci znaleźć idealnego odcienia, to ona mogą powiedzieć ci, ile cienia powinieneś uzyskać w słoneczne dni.

Opracowany w 1975 r. System klasyfikuje rodzaj skóry według ilości pigmentu na skórze i reakcji skóry na ekspozycję na słońce. Informacje te mogą pomóc w przewidywaniu ogólnego ryzyka uszkodzenia słonecznego i raka skóry.

Po poznaniu poziomu ryzyka możesz uzbroić się w narzędzia potrzebne do ochrony skóry. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jaki jest Twój typ skóry Fitzpatrick, jakiej ochrony przeciwsłonecznej powinieneś używać i nie tylko.

Jakie są różne rodzaje skóry?

Ta klasyfikacja jest częściowo subiektywna, ponieważ została opracowana przez wywiady z ludźmi na temat ich przeszłych reakcji na słońce. Po zidentyfikowaniu wyraźnych trendów twórca zidentyfikował sześć grup.

Możliwe, że nie spełnisz wszystkich cech jednego rodzaju, więc powinieneś wybrać tę, która najlepiej Cię opisuje.

Typ skóry Fitzpatrick 1

• kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): kość słoniowa
• kolor oczu: jasnoniebieski, jasnoszary lub jasnozielony
• naturalny kolor włosów: czerwony lub jasny blond
• reakcja na słońce: skóra zawsze piega, zawsze pali się i łuszczy, nigdy się nie opala

Typ skóry Fitzpatrick 2

• kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): jasny lub blady
• kolor oczu: niebieski, szary lub zielony
• naturalny kolor włosów: blond
• reakcja na słońce: skóra zwykle piega, często oparzenia i łuszczy się, a rzadko opala się

Typ skóry Fitzpatrick 3

• kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): od jasnego do beżowego, ze złotymi odcieniami
• kolor oczu: piwny lub jasnobrązowy
• naturalny kolor włosów: ciemna blondynka lub jasny brąz
• reakcja na słońce: skóra może piegać, czasami poparzyć, a czasem opalać się

Typ skóry Fitzpatrick 4

• kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): oliwkowy lub jasnobrązowy
• kolor oczu: ciemnobrązowy
• naturalny kolor włosów: ciemny brąz
• reakcja słoneczna: tak naprawdę nie piega, rzadko płonie i często się opala

Typ skóry Fitzpatrick 5

• kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): ciemny brąz
• kolor oczu: od ciemnobrązowego do czarnego
• naturalny kolor włosów: od ciemnobrązowego do czarnego
• reakcja na słońce: rzadko piegi, prawie nigdy się nie pali i zawsze opala

Typ skóry Fitzpatrick 6

• kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): głęboko pigmentowany od ciemnobrązowego do najciemniejszego brązu
• kolor oczu: brązowo-czarny
• naturalny kolor włosów: czarny
• reakcja słońca: nigdy nie piega, nigdy nie pali i zawsze ciemnieje

Co oznacza dla Ciebie Twój rodzaj skóry

Łóżka opalające i inne sztuczne urządzenia opalające są szkodliwe dla wszystkich, niezależnie od rodzaju skóry. Niektóre badania sugerują, że osoby korzystające z urządzeń do opalania przed 35 rokiem życia są 75 razy bardziej narażone na rozwój czerniaka w ciągu swojego życia.

Ryzyko uszkodzenia przez słońce jest również wyższe, jeśli mieszkasz w pobliżu równika. Im bliżej równika jesteś, tym bardziej intensywne są promienie słoneczne, więc czujność w zakresie ochrony przed słońcem ma kluczowe znaczenie.

Każdy powinien stosować krem ​​przeciwsłoneczny codziennie, aby uzyskać maksymalną ochronę. Oto co jeszcze powinieneś wiedzieć o swojej skórze i jak ją chronić w zależności od rodzaju skóry.

Typy 1 i 2

Jeśli masz typ skóry 1 lub 2, istnieje wysokie ryzyko:

• poparzenia słoneczne
• starzenie się skóry po ekspozycji na słońce
• czerniak i inne nowotwory skóry

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby chronić swoją skórę:

• Użyj kremu przeciwsłonecznego z SPF 30 lub większym.
• Ogranicz ekspozycję na słońce i szukaj cienia, gdy jesteś na słońcu.
• Noś kapelusz z szerokim rondem, aby chronić głowę i twarz.
• Noś okulary przeciwsłoneczne blokujące promieniowanie UV.
• Noś odzież ochronną o wskaźniku UPF 30 lub wyższym, jeśli planujesz przebywać w bezpośrednim świetle słonecznym przez dłuższy czas.
• Co miesiąc sprawdzaj skórę od stóp do głów.
• Przeprowadź coroczną kontrolę skóry u lekarza.

Typy od 3 do 6

Jeśli Twoja skóra ma typ od 3 do 6, nadal istnieje ryzyko zachorowania na raka skóry w wyniku ekspozycji na słońce, zwłaszcza jeśli korzystałeś z solarium. Nadal powinieneś stosować ochronę przeciwsłoneczną, nawet jeśli Twoje ryzyko jest niższe niż u osób ze skórą typu 1 lub 2.

Skin Cancer Foundation zauważa, że ​​Afroamerykanie, u których zdiagnozowano czerniaka, zwykle są często diagnozowani na późniejszym etapie, co przyczynia się do gorszej ogólnej perspektywy.

Aby uzyskać maksymalną ochronę, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami:

• Ogranicz ekspozycję na słońce.
• Noś kapelusz z szerokim rondem, aby chronić głowę i twarz.
• Noś okulary przeciwsłoneczne blokujące promieniowanie UV.
• Noś odzież ochronną, jeśli planujesz być w bezpośrednim świetle słonecznym przez dłuższy czas.
• Nosić krem ​​przeciwsłoneczny o SPF 15 lub większym.
• Co miesiąc sprawdzaj skórę od stóp do głów. Zwróć szczególną uwagę na wszelkie dziwne narośla. Czerniak soczewkowaty Acral jest dominującą postacią czerniaka u osób ciemnoskórych. Pojawia się na częściach ciała, które często nie są wystawione na słońce. Często nie jest wykrywany aż do rozprzestrzenienia się raka, więc upewnij się, że sprawdziłeś wszystkie obszary ciała.
• Przeprowadź coroczną kontrolę skóry u lekarza.

Kiedy zostać poddanym kontroli bezpieczeństwa

Jeśli masz zwiększone ryzyko raka skóry, powinieneś mieć regularne egzaminy skórne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak często powinieneś przychodzić na badania. W zależności od indywidualnych potrzeb badania przesiewowe skóry mogą być częstsze niż coroczna kontrola.

Do osób z podwyższonym ryzykiem raka skóry należą osoby, które:

• osobisty lub rodzinny wywiad raka skóry
• Typ skóry Fitzpatrick 1 lub 2
• upośledzony układ odpornościowy

Możesz również porozmawiać z lekarzem na temat tego, jak i kiedy należy wykonać własne kontrole skóry.