Ta wysportowana mama ma misję udowodnienia, że ​​KAŻDY tańczy w bikini

Zawartość

• Recenzja dla

Sia Cooper, wysportowana mama i twórca Strong Body Guide, zgromadziła ponad pół miliona obserwujących na Instagramie dzięki swoim świetnym wskazówkom dotyczącym treningu i nie poddawaniu się. Jest również znana ze swojego bloga Diary of a Fit Mommy, gdzie pomaga młodym mamom wrócić do formy, jednocześnie ciesząc się każdą chwilą wczesnego macierzyństwa. Jedno spojrzenie na jej życie i łatwo założyć, że ta kobieta jest bez skazy, ale chce, żebyś wiedział, że to dalekie od prawdy.

W niedawnym poście na Instagramie 27-latka podzieliła się filmem, na którym jest szczera na temat idealnie upozowanych zdjęć, które stale oglądamy w mediach społecznościowych – w tym na jej koncie. Zakładając bikini, Cooper szczypie ją w tłuszcz i potrząsa tyłeczkiem w filmie, aby pokazać, że nawet ktoś, kto jest tak wysportowany jak ona, ma dużo "podskoków". I to jest doskonale w porządku. (Powiązane: Dlaczego ta kobieta „zapomniała o bikini” na randce na plażę)

„Wygląda na to, że zawsze jestem bombardowany e-mailami i wiadomościami, które mówią mi, jak perfekcyjnie wyglądam i jak te kobiety chciałyby wyglądać tak jak ja” – powiedział Cooper. Kształt wyłącznie o jej motywacji do opublikowania tego filmu. „Kręcę głową z niedowierzaniem, ponieważ jestem… więc nie idealne - gdyby tylko wiedzieli!"

„Jest tak wiele rzeczy, których można przegapić na prostym zdjęciu, które nie ma porównania z prawdziwym życiem” – kontynuowała. „Chciałam przełamać standardy perfekcji, które zostały narzucone kobietom przez media społecznościowe – dopasowanie nie oznacza perfekcji”. (Powiązane: Ronda Rousey wygłasza mocne oświadczenie o doskonałości)

Cooper, który wcześniej cierpiał na bulimię, powiedział, że ciągłe oglądanie nieskazitelnych zdjęć na Instagramie może naprawdę wpłynąć na tych, którzy zmagają się z pewnością siebie. „Nie powinniśmy starać się wyglądać jak dziewczyna na Instagramie, ponieważ są szanse, że ta dziewczyna sama nawet tak nie wygląda”. (Powiązane: 30-sekundowy sekret abs tej kobiety sprawi, że stracisz wszelką wiarę w Instagram)

Nie oznacza to, że Cooper całkowicie stroni od atrakcyjnych lub upozowanych zdjęć. „Powinna być równowaga” – mówi. „Dlatego uwielbiam publikować posty typu „Instagram kontra rzeczywistość”, które pokazują tło lub prawdziwą stronę każdego udoskonalonego obrazu”.

Cooper ma nadzieję, że publikując szczere zdjęcia i filmy, zachęci inne kobiety do pokochania swojego ciała takimi, jakie są i przestaną odczuwać potrzebę porównywania się do siebie. „Nie możesz fizycznie wyglądać jak ktoś inny, więc dlaczego nie poprawić się, aby być najlepszą wersją ty?", mówi. "Te wspaniałe modelki na Instagramie, które zalewają nasze kanały nie rób tak wyglądać 24/7. Mają blizny, rozstępy, cellulit, trądzik – to nazywasz. Ale postanawiają tego nie pokazywać”. (Powiązane: Fit Bloggerzy ujawniają swoje sekrety tych „idealnych” zdjęć)

Jeśli masz obsesję na punkcie kogoś na Instagramie, kto sprawia, że ​​czujesz się jak gówno, Cooper ma jedną prostą sugestię: przestań ich obserwować. „Nawet ja mam własne skrupuły i problemy z ciałem, więc musiałam zrobić to samo” – mówi. „Podążaj za tymi, którzy sprawiają, że czujesz się dobrze ze swoim ciałem”.

Nie mogliśmy się bardziej zgodzić.

Recenzja dla