Cukrzyca typu 2

Zawartość

• streszczenie
• Co to jest cukrzyca typu 2?
• Co powoduje cukrzycę typu 2?
• Kto jest zagrożony cukrzycą typu 2?
• Jakie są objawy cukrzycy typu 2?
• Jak diagnozuje się cukrzycę typu 2?
• Jakie są sposoby leczenia cukrzycy typu 2?
• Czy można zapobiegać cukrzycy typu 2?

streszczenie

Co to jest cukrzyca typu 2?

Cukrzyca typu 2 to choroba, w której poziom glukozy lub cukru we krwi jest zbyt wysoki. Glukoza jest Twoim głównym źródłem energii. Pochodzi z pokarmów, które spożywasz. Hormon zwany insuliną pomaga glukozie dostać się do komórek, aby dostarczyć im energii. Jeśli masz cukrzycę, twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub nie wykorzystuje jej dobrze. Glukoza pozostaje wtedy we krwi i niewystarczająca ilość trafia do komórek.

Z biegiem czasu zbyt duża ilość glukozy we krwi może powodować problemy zdrowotne. Ale możesz podjąć kroki, aby kontrolować cukrzycę i zapobiegać tym problemom zdrowotnym.

Co powoduje cukrzycę typu 2?

Cukrzyca typu 2 może być spowodowana kombinacją czynników:

• Nadwaga lub otyłość
• Brak aktywności fizycznej
• Genetyka i historia rodziny

Cukrzyca typu 2 zwykle zaczyna się od insulinooporności. Jest to stan, w którym twoje komórki nie reagują normalnie na insulinę. W rezultacie organizm potrzebuje więcej insuliny, aby pomóc glukozie dostać się do komórek. Na początku organizm wytwarza więcej insuliny, aby pobudzić komórki do odpowiedzi. Ale z biegiem czasu twoje ciało nie może wytworzyć wystarczającej ilości insuliny, a poziom glukozy we krwi wzrasta.

Kto jest zagrożony cukrzycą typu 2?

Ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 jest większe, jeśli

• Są w wieku powyżej 45 lat. Dzieci, nastolatki i młodsi dorośli mogą zachorować na cukrzycę typu 2, ale częściej występuje u osób w średnim i starszym wieku.
• Masz stan przedcukrzycowy, co oznacza, że ​​Twój poziom cukru we krwi jest wyższy niż normalnie, ale nie na tyle wysoki, by można go było nazwać cukrzycą
• Miała cukrzycę w ciąży lub urodziła dziecko ważące 9 funtów lub więcej.
• Masz w rodzinie cukrzycę
• Masz nadwagę lub otyłość
• Czy są czarnoskórzy, Afroamerykanie, Latynosi/Latynosi, Indianie, Azjatyccy Amerykanie lub Mieszkańcy wysp Pacyfiku?
• nie są aktywni fizycznie
• Masz inne stany, takie jak wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, udar, zespół policystycznych jajników (PCOS) lub depresja
• Mają niski poziom cholesterolu HDL (dobry) i wysoki poziom trójglicerydów
• Miej acanthosis nigricans - ciemną, grubą i aksamitną skórę na szyi lub pod pachami

Jakie są objawy cukrzycy typu 2?

Wiele osób z cukrzycą typu 2 nie ma żadnych objawów. Jeśli je masz, objawy rozwijają się powoli przez kilka lat. Mogą być tak łagodne, że ich nie zauważysz. Objawy mogą obejmować

• Zwiększone pragnienie i oddawanie moczu
• Zwiększony głód
• Czuć się zmęczonym
• Rozmazany obraz
• Drętwienie lub mrowienie stóp lub dłoni
• Rany, które się nie goją
• Niewyjaśniona utrata wagi

Jak diagnozuje się cukrzycę typu 2?

Twój lekarz przeprowadzi badania krwi, aby zdiagnozować cukrzycę typu 2. Badania krwi obejmują

• Test A1C, który mierzy Twój średni poziom cukru we krwi w ciągu ostatnich 3 miesięcy
• Test glukozy w osoczu na czczo (FPG), który mierzy aktualny poziom cukru we krwi. Musisz pościć (nie jeść ani nie pić niczego poza wodą) przez co najmniej 8 godzin przed badaniem.
• Test losowego stężenia glukozy w osoczu (RPG), który mierzy aktualny poziom cukru we krwi. Ten test jest używany, gdy masz objawy cukrzycy, a dostawca nie chce czekać, aż pościsz przed wykonaniem testu.

Jakie są sposoby leczenia cukrzycy typu 2?

Leczenie cukrzycy typu 2 polega na kontrolowaniu poziomu cukru we krwi. Wiele osób jest w stanie to zrobić, prowadząc zdrowy tryb życia. Niektóre osoby mogą również potrzebować leków.

• Zdrowy styl życia obejmuje przestrzeganie zdrowego planu żywieniowego i regularną aktywność fizyczną. Musisz nauczyć się równoważyć to, co jesz i pijesz, z aktywnością fizyczną i lekami przeciwcukrzycowymi, jeśli je przyjmujesz.
• Leki na cukrzycę obejmują leki doustne, insulinę i inne leki do wstrzykiwań. Z biegiem czasu niektórzy ludzie będą musieli przyjmować więcej niż jeden rodzaj leków, aby kontrolować cukrzycę.
• Będziesz musiał regularnie sprawdzać poziom cukru we krwi. Twój lekarz poinformuje Cię, jak często musisz to robić.
• Ważne jest również, aby utrzymywać ciśnienie krwi i poziom cholesterolu w pobliżu celów, które wyznacza dla Ciebie dostawca. Upewnij się, że regularnie wykonujesz badania przesiewowe.

Czy można zapobiegać cukrzycy typu 2?

Możesz podjąć kroki, aby zapobiec lub opóźnić cukrzycę typu 2, tracąc na wadze, jeśli masz nadwagę, jesz mniej kalorii i jesteś bardziej aktywny fizycznie. Jeśli masz schorzenie, które zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, leczenie tego schorzenia może obniżyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.

NIH: Narodowy Instytut Cukrzycy oraz Chorób Układu Pokarmowego i Nerek

• 3 kluczowe wyniki badań z oddziału diabetologicznego NIH
• Odwrócenie sytuacji: inspirująca rada 18-latka dotycząca leczenia cukrzycy typu 2
• Viola Davis o konfrontacji ze stanem przedcukrzycowym i zostaniu własnym rzecznikiem zdrowia