Co to jest Feverfew i czy to działa na migreny?
Zawartość
- Relacja między Feverfew a migreną
- Inne potencjalne korzyści
- Możliwe efekty uboczne
- Dawkowanie i zalecenia
- Dolna linia
Feverfew (Tanacetum parthenium) jest rośliną kwitnącą z rodziny Asteraceae.
Jego nazwa pochodzi od łacińskiego słowa febrifugia, co oznacza „reduktor gorączki”. Tradycyjnie gorączka była stosowana w leczeniu gorączki i innych stanów zapalnych.
W rzeczywistości niektórzy nazywają to „średniowieczną aspiryną” (1).
Feverfew zawiera różnorodne związki aktywne, takie jak flawonoidy i lotne oleje. Jednak jego głównym związkiem będącym przedmiotem zainteresowania jest partenolid, który znajduje się w liściach rośliny.
Badania pokazują, że partenolid może być przyczyną większości potencjalnych korzyści zdrowotnych związanych z gorączką (1).
W tym artykule omówiono feverfew i podano, czy jest skuteczny przeciwko migrenie.
Relacja między Feverfew a migreną
Przez wieki ludzie przyjmowali gorączkę w leczeniu migreny.
Migreny są umiarkowanymi do silnych bólami głowy, które dotykają jednej strony głowy. Zwykle towarzyszy im pulsujący, pulsujący lub dudniący ból (2).
W badaniach z użyciem probówek związki występujące w gorączce - takie jak partenolid i tanetina - pomogły zatrzymać produkcję prostaglandyn, które są cząsteczkami sprzyjającymi zapaleniu (1).
Inne badania w probówkach pokazują, że partenolid może hamować receptory serotoninowe, zapobiegać uwalnianiu cząsteczek zapalnych przez płytki krwi, zatrzymać rozszerzanie naczyń krwionośnych w mózgu (rozszerzenie naczyń) i zatrzymać skurcze mięśni gładkich (1, 3).
Wszystkie te czynniki zostały powiązane z migreną (4, 5).
Jednak badania na ludziach na gorączkę i migreny wykazały mieszane wyniki.
W przeglądzie 6 badań z udziałem 561 osób, 4 badania wykazały, że gorączka pomogła zmniejszyć częstotliwość i intensywność migreny, podczas gdy 2 badania nie wykazały żadnego efektu.
Ponadto 4 badania, które wykazały korzystny efekt, wykazały, że był on tylko nieznacznie bardziej skuteczny niż placebo (6).
Na przykład w badaniu z udziałem 170 uczestników osoby przyjmujące gorączkę doświadczały tylko o 0,6 mniej migreny na miesiąc niż osoby z grupy placebo (7).
W oparciu o bieżące badania, gorączka wydaje się być tylko nieznacznie skuteczna przeciwko migrenie. Potrzebne są dalsze badania na ludziach, aby wyciągnąć solidne wnioski.
Podsumowanie Aktualne badania pokazują, że feverfew jest tylko nieznacznie bardziej skuteczny niż placebo w leczeniu i zapobieganiu migrenie. Potrzebne są dalsze badania, aby wyciągnąć wnioski.Inne potencjalne korzyści
Oprócz leczenia migreny, gorączka może mieć inne potencjalne korzyści zdrowotne:
- Efekty przeciwnowotworowe: Badania w probówkach pokazują, że związki w gorączce mogą hamować niektóre komórki rakowe (8, 9, 10, 11).
- Przeciwbólowy: Przeciwzapalne właściwości gorączki mogą pomóc złagodzić ból (12).
- Podwyższony nastrój: W badaniach na myszach gorączka pomogła zmniejszyć objawy lękowe i depresyjne. Jednak badania na ludziach na ten temat są niedostępne (13).
- Leczenie trądziku różowatego: Miejscowe kremy zawierające wolny od partenolidów ekstrakt z gorączki pospolitej mogą pomóc w leczeniu trądziku różowatego poprzez zmniejszenie stanu zapalnego. Partenolid może podrażniać skórę i dlatego jest usuwany z kremów do stosowania miejscowego (14, 15).
Możliwe efekty uboczne
Feverfew jest ogólnie uważany za bezpieczny z kilkoma zgłoszonymi działaniami niepożądanymi (6).
Jednak badania dotyczyły jedynie krótkoterminowego wpływu na organizm. Skutki długoterminowe (dłuższe niż cztery miesiące) nie były badane.
W niektórych przypadkach gorączka może powodować działania niepożądane, takie jak bóle brzucha, zgaga, biegunka, zaparcia, nudności, zawroty głowy, zmęczenie i zmiany menstruacyjne (1).
Kobiety w ciąży powinny unikać przyjmowania gorączki, ponieważ może to powodować wczesne skurcze. Co więcej, badania zapewniające bezpieczeństwo kobietom karmiącym piersią są niewystarczające (1).
Osoby z alergią na ambrozję lub inne pokrewne rośliny z rodziny roślin Asteraceae lub Compositae - takie jak stokrotki, nagietki i chryzantemy - również powinny tego unikać.
Najlepiej najpierw skonsultować się z lekarzem, ponieważ suplement może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, zwłaszcza lekami rozrzedzającymi krew i lekami na wątrobę.
Podsumowanie Feverfew jest ogólnie bezpieczny z niewielkimi skutkami ubocznymi, ale niektórzy ludzie powinni go unikać. Jeśli masz jakieś obawy, najlepiej porozmawiaj ze swoim lekarzem.Dawkowanie i zalecenia
Na dzień dzisiejszy nie ma oficjalnej zalecanej dawki na gorączkę.
Jednak badania wykazały, że przyjmowanie 100–300 mg suplementu przeciwgorączkowego zawierającego 0,2–0,4% partenolidu 1–4 razy dziennie może leczyć migrenowe bóle głowy (1).
Feverfew jest również dostępny w postaci płynnych ekstraktów lub nalewek, które są zwykle stosowane w celu łagodzenia zapalenia stawów. Jednak dowody na zalecenie tego do tego celu są niewystarczające (16).
Możesz także spróbować go jako herbaty, która jest dostępna w sklepach ze zdrową żywnością lub na Amazon.
Należy pamiętać, że feverfew jest nieodpowiednia dla niektórych osób i osób przyjmujących niektóre leki. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Podsumowanie Chociaż oficjalna zalecana dawka na gorączkę jest niedostępna, 100–300 mg suplementu zawierającego 0,2–0,4% partenolidu 1–4 razy dziennie wydaje się być najbardziej skuteczne w leczeniu lub zapobieganiu atakom migreny.Dolna linia
Feverfew (Tanacetum parthenium) jest powszechnie stosowany jako naturalne leczenie migreny.
Jednak obecne badania pokazują, że jest tylko nieco bardziej skuteczny niż placebo. Potrzebne są dalsze badania na ludziach.
Feverfew powiązano również z łagodzeniem bólu, właściwościami przeciwnowotworowymi, poprawą nastroju i zmniejszeniem trądziku różowatego.
Ten suplement jest ogólnie bezpieczny dla większości osób, ale jeśli masz jakiekolwiek obawy, najlepiej porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem go.
Interesujący Dzisiaj.
Wszystko, co chcesz wiedzieć o poście suchym
