Co powoduje „gruby” obszar pochwy i czy jest to normalne?

Zawartość

• Twój obszar pochwy jest wyjątkowy
• Jaki jest średni rozmiar?
• Czy rozmiar mona łonowego może się zmieniać?
• Czy rozmiar mona łonowego może wpływać na „typ” warg sromowych?
• Jaka jest różnica między grubym łonem łonowym a FUPA?
• Czy można zmniejszyć rozmiar łonowego lub górnego obszaru łonowego?
• Ćwiczenie
• Zabiegi niechirurgiczne
• Zabiegi chirurgiczne
• Kiedy iść do lekarza

Twój obszar pochwy jest wyjątkowy

Pochwy - a ściślej sromy i wszystkie ich elementy - mają różne kształty, rozmiary i kolory.

Wiele osób martwi się, że ich obszar pochwy nie wygląda na „normalny”, ale tak naprawdę nie ma normalnego. Jedynym „normalnym” na rynku jest to, co jest dla ciebie normalne. I chyba, że ​​twoja normalność wiąże się z bólem lub dyskomfortem, wszystko prawdopodobnie jest w porządku.

Nadal nie jesteś pewien? Spójrz na te zdjęcia prawdziwych sromów, aby dowiedzieć się, jak naprawdę mogą istnieć różnorodne narządy płciowe, i czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

W popkulturzeW wydaniu Vogue z września 2018 r. Beyoncé udzieliła rzadkiego wywiadu, w którym udzielał wywiadu, szczerze mówiąc o wizerunku ciała, ciąży, macierzyństwie i innych sprawach.

Mówiąc o swoim związku z ciałem po ciąży, piosenkarka oświadczyła, że ​​„w tej chwili moja mała FUPA i ja czujemy się tak, jak powinniśmy”. FUPA służy do opisu nadmiaru tłuszczu w górnej części łonowej - powyżej włosów łonowych, ale poniżej pępka.

Jaki jest średni rozmiar?

Kiedy ludzie wspominają o „grubej pochwie”, zwykle odnoszą się do mięsistego obszaru powyżej warg sromowych (Mons pubis). O ile nie będziesz goły, twoja okolica łonowa jest zazwyczaj domem dla włosów łonowych.

Jego głównym celem jest zapewnienie amortyzacji Tobie i Twojemu partnerowi seksualnemu, abyś nie złamał kości miednicy, gdy, jak wiesz, odkostniasz się. Chroni również przed innymi obrażeniami.

Rozmiar mona łonowego zależy od ogólnej masy ciała i rodzaju. Ludzie o różnych typach ciała gromadzą tłuszcz w różnych obszarach, więc naprawdę nie ma średniej.

Czasami ten termin jest stosowany w odniesieniu do bardziej mięsistych warg zewnętrznych (warg sromowych) lub nadmiaru skóry w górnej części łonowej (FUPA).

Podobnie jak łono łonowe, wargi sromowe wewnętrzne i zewnętrzne mają dziesiątki naturalnych odmian. Wszystkie są normalne i są tym, co czyni twoją sromę wyjątkową twoją.

To samo można powiedzieć o górnym obszarze łonowym. Chociaż obszar poniżej pępka jest zazwyczaj mięsisty i miękki, ostatecznie zależy od ogólnej masy ciała i rodzaju.

Czy rozmiar mona łonowego może się zmieniać?

Mons łonowe jest naturalnie tłustym obszarem. Gdy przybędziesz na wadze, w tym miejscu może gromadzić się więcej złogów tłuszczu.

W niektórych przypadkach przyczyną mogą być twoje hormony. Możesz zauważyć, że rozmiar mona łonowego i ogólnej powierzchni pochwy różni się w zależności od tego, gdzie jesteś w cyklu menstruacyjnym.

Możliwe wyzwalacze obejmują:

• pokwitanie
• Kropka
• ciąża
• okres okołomenopauzalny
• klimakterium

Chociaż hormony odgrywają pewną rolę, znaczny przyrost masy ciała zazwyczaj wiąże się z poszczególnymi czynnikami stylu życia. Obejmuje to ogólną dietę i aktywność fizyczną.

Dwie na trzy kobiety w Stanach Zjednoczonych są uważane za osoby z nadwagą lub otyłością. Gdy skóra się rozciąga, możesz zauważyć zmiany w ciele, których się nie spodziewałeś, na przykład rozszerzającą się sromę.

Obszar ten może pozostać wyraźny, nawet jeśli stracisz znaczną wagę. O ile masa ciała nie zostanie utracona w okolicy miednicy, łono łonowe może nadal wystawać bardziej niż przedtem.

Skóra może również nie wrócić do poprzedniego stanu poprzez celowaną utratę masy ciała. Procedury takie jak operacja obejścia żołądka mogą pozostawić „kundla” lub spowodować opadanie skóry powyżej obszaru miednicy.

Czy rozmiar mona łonowego może wpływać na „typ” warg sromowych?

Jeśli przybędziesz lub stracisz wagę w żołądku, zmieni się wygląd i kształt żołądka. To samo można powiedzieć o twojej sromie.

Zmiany masy ciała wpływające na łono łonowe mogą czasem prowadzić do zmian w zewnętrznych wargach sromowych. Jeśli zmieni się kształt warg sromowych zewnętrznych, srom może wyglądać inaczej niż przedtem.

Na przykład może się okazać, że:

• zewnętrzne usta wyglądają bardziej obleśnie
• zewnętrzne wargi zwisają niżej niż przedtem
• wewnętrzne usta nie są już odsłonięte

Jaka jest różnica między grubym łonem łonowym a FUPA?

Chociaż te terminy są często używane w odniesieniu do tego samego obszaru skóry, nie można ich zamieniać.

Twoje łonowe łono to obszar bezpośrednio nad wargami sromowymi - nie wyżej, nie niżej. To tutaj rośnie większość twoich włosów łonowych.

Z drugiej strony górna część łonowa to zasadniczo dolny brzuch. Jest to obszar powyżej włosów łonowych, ale poniżej pępka.

Niektóre osoby używają terminu FUPA do opisania nadmiaru skóry w górnej części łonowej, szczególnie jeśli wisi ona lub zwija się nad kością łonową.

Czy można zmniejszyć rozmiar łonowego lub górnego obszaru łonowego?

Chociaż przyjęcie nowej rutyny ćwiczeń jest często bardziej dostępne, nie można ustalić, czy spowoduje to utratę masy ciała w określonym obszarze. Wszystko zależy od indywidualnej wagi i ogólnego typu ciała.

Z tego powodu wiele osób decyduje się na liposukcję. Ta procedura chirurgiczna służy do usuwania nadmiaru tłuszczu w określonych lokalizacjach.

Ćwiczenie

Regularne ćwiczenia pomagają schudnąć i nabrać napięcia mięśniowego. Możesz być zaskoczony, gdy rozmiar mona łonowego naturalnie zmniejsza się wraz ze spadkiem masy ciała.

Możesz także wykonywać ćwiczenia skierowane na dolną część miednicy. Budowanie napięcia mięśniowego w dolnej miednicy może pomóc pociągnąć łono łonowe do góry, zapewniając gładszy wygląd.

Oprócz regularnych ćwiczeń kardio, wypróbuj poniższe ćwiczenia na dolną część brzucha. Celuj w trzy serie, każdy po 25 powtórzeń, cztery razy w tygodniu.

Aby wykonać V pull:

1. Zacznij na plecach z wyprostowanymi nogami i rękami nad głową.
2. Podnieś nogi do góry i spróbuj dotknąć palców stóp.
3. Wróć do pozycji wyjściowej.

To jest jedno powtórzenie.

Aby wspinać się po górach:

1. Zacznij od pozycji deski.
2. Szybko unieś jedno kolano w kierunku klatki piersiowej, a następnie wyląduj ponownie na palcach.
3. Zbliż drugie kolano do klatki piersiowej i wyląduj ponownie na palcach.

To jest jedno powtórzenie.

Aby wykonać podnośniki deski:

1. Zacznij od pozycji deski.
2. Wyskocz i wyskocz obie nogi (jak skoki).

To jest jedno powtórzenie.

Schudnięcie i zbudowanie mięśni wymaga czasu, więc bądź cierpliwy. Jeśli możesz, daj co najmniej trzy do czterech miesięcy przed przejściem do kosztownych procedur.

Zabiegi niechirurgiczne

CoolSculpting i truSculpt obie docelowe kieszenie upartego tłuszczu. Jednak używają różnych niechirurgicznych technik do rozbijania komórek tłuszczowych i zachęcania organizmu do ich naturalnej eliminacji.

Te procedury działają najlepiej w przypadku niewielkich wypukłości. Nie są uważane za rozwiązania odchudzające i nie eliminują nadmiaru skóry.

Procedury te są uważane za kosmetyczne i nie są objęte ubezpieczeniem.

Zabiegi chirurgiczne

Aby wykonać lifting łonowy (monoplastyka), chirurg zastosuje kombinację technik liposukcji i wycięcia w celu usunięcia niepożądanych kieszeni tłuszczu i nadmiaru skóry.

Ta procedura jest często wykonywana w połączeniu z abdominoplastyką. Obie procedury są uważane za kosmetyczne i nie będą objęte ubezpieczeniem.

Twój czas regeneracji zależy od dokładnie zastosowanych technik. Twój chirurg może ci powiedzieć więcej o tym, czego możesz oczekiwać podczas powrotu do zdrowia.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli obawiasz się o rozmiar swojej okolicy łonowej, umów się na spotkanie z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. Mogą odpowiedzieć na wszystkie twoje pytania i mogą pomóc Ci poczuć się swobodniej dzięki ogólnemu wyglądowi.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat redukcji, Twój dostawca może skierować Cię do chirurga plastycznego lub innego specjalisty w celu omówienia dostępnych opcji.