Najlepsze opcje leczenia w leczeniu ciężkich wyprysków w ekstremalnych temperaturach

Zawartość

• Leczenie zmian zimna
• Rozważ nawilżacz
• Noś odpowiedni sprzęt
• Zmień krem ​​nawilżający
• Zabiegi na zmiany ciepłej pogody
• Oglądaj zegar
• Przechowywać w suchym miejscu
• Prysznic po kąpieli
• Noś odpowiedni sprzęt
• Pozostań uwodniony

Niezależnie od tego, czy jest bardzo gorąco, czy bardzo zimno, ekstremalne temperatury mogą wpływać na wyprysk.

W miesiącach zimowych spada wilgotność zapewniająca wilgoć w powietrzu. Suche powietrze często powoduje suchość skóry, co może pogorszyć wyprysk.

Wysokie temperatury mogą również zaostrzyć wyprysk. Ciepło może stymulować swędzenie, kłujące uczucie, że osoby z wypryskiem wiedzą zbyt dobrze. Może również powodować pocenie się, co może zwabić skórę na bakterie i niepożądane substancje chemiczne.

Wyprysk nie oznacza, że ​​nie możesz cieszyć się chłodną zimową nocą lub upalnym letnim dniem. Ale powinieneś być przygotowany na skrajność z planem leczenia, który zmniejsza niepożądane objawy.

Leczenie zmian zimna

Niska wilgotność, wiatry i niskie temperatury mogą obrabiać skórę z wilgoci. Może być konieczna zmiana strategii nawilżania, gdy na zewnątrz robi się zimno.

Rozważ nawilżacz

Uruchomienie grzejnika w pomieszczeniu może wysuszyć skórę. Nawilżacz dodaje wilgoć z powrotem do powietrza za pomocą wody i ciepłych temperatur.

Ważne jest regularne czyszczenie i osuszanie nawilżacza. Zapobiegnie to gromadzeniu się pleśni, która może być bardzo drażniąca dla płuc i potencjalnie uszkadzać skórę.

Noś odpowiedni sprzęt

Ręce, szczególnie wrażliwy obszar dla wielu osób z wypryskiem, są często narażone na działanie żywiołów. Noszenie rękawiczek może zapobiec utracie wilgoci i chronić ręce.

Chociaż wełniane rękawiczki są popularnym wyborem, mogą podrażniać skórę. Zamiast tego spróbuj pary skórzanej. (Jeszcze lepiej, jeśli rękawiczki mają oddychającą bawełnianą podszewkę.)

Musisz się upewnić, że zdejmujesz odzież ochronną lub narażoną odzież, gdy jesteś na zewnątrz. Mokre, nasiąknięte śniegiem ubrania mogą pogorszyć suchą skórę. Po zmianie ubrania pamiętaj o jego nawilżeniu.

Zmień krem ​​nawilżający

Zmień sposób pielęgnacji skóry z zimowej na letnią, aby uwzględnić różne czynniki środowiskowe. Zimą używaj gęstego, kojącego kremu, aby zatrzymać wilgoć. (Pomyśl o maściach i kremach kontra balsamach). Możesz zastosować wazelinę na bardzo suchych, popękanych obszarach, które wymagają dodatkowej ochrony. Być może będziesz musiał poświęcić dodatkowy czas na wchłonięcie maści lub kremu, ale będzie to warte dodatkowych kilku minut.

Będziesz także chciał maksymalnie uprościć swój prysznic, aby zapobiec utracie wilgoci pod prysznicem.

Pamiętaj, że zimą możesz się oparzyć. Używanie produktów z SPF może pomóc zmniejszyć podrażnienia i zaczerwienienia od słońca spowodowane ekspozycją w zimie.

Zabiegi na zmiany ciepłej pogody

Pocenie się jest naturalnym mechanizmem obronnym organizmu przed ciepłymi temperaturami. Jednak może pogorszyć wyprysk. Pot zawiera śladowe ilości wielu minerałów, w tym sodu, magnezu, ołowiu i niklu. Te chemikalia mogą czasem podrażniać skórę.

Pot, który gromadzi się w fałdach skóry, takich jak pachy lub wewnętrzna część łokcia, nie wysycha dobrze i może powodować podrażnienie skóry. Ponadto, wysokie temperatury wywołują odruch swędzenia w skórze, pogarszając swędzenie związane z wypryskiem.

Oglądaj zegar

Promienie słoneczne są najbardziej bezpośrednie (a temperatury są najgorętsze) od 10 rano do 2 po południu. Jeśli to możliwe, unikaj wychodzenia na zewnątrz w tym czasie. Jako bonus, masz mniejsze szanse na poparzenie słoneczne, unikając słońca w szczycie.

Przechowywać w suchym miejscu

Możesz dodać do swojej letniej torby kilka złożonych ręczników papierowych, myjek lub miękkich chusteczek papierowych. Możesz ich użyć do wchłonięcia nadmiaru potu i utrzymania skóry suchej i wolnej od chemikaliów zawartych w pocie. Zwróć szczególną uwagę na wspólne obszary potu, takie jak szyja, poniżej klatki piersiowej, pleców kolan i wewnętrznej części łokci.

Prysznic po kąpieli

Po kąpieli w basenie lub oceanie umyj je delikatnym mydłem, osusz ręcznikiem i nawilż ciało. Może to pomóc w zmniejszeniu ilości chemikaliów na skórze i utrzymaniu wilgoci.

Noś odpowiedni sprzęt

Noszenie odpowiedniej odzieży jest równie mądrym pomysłem w ciepłych temperaturach, jak w niskich temperaturach. Latem będziesz szukać lekkich i oddychających ubrań, takich jak bawełna i mieszanki bawełny. Pomóc może również powstrzymanie się od noszenia obcisłej odzieży.

Pozostań uwodniony

Pocenie powoduje, że skóra traci wilgoć. Aby utrzymać skórę nawilżoną od wewnątrz, pij dużo zimnych płynów. Woda jest zazwyczaj najlepszym wyborem. Możesz również zdecydować się na napój sportowy zawierający elektrolit, jeśli przez godzinę lub dłużej będziesz brał udział w intensywnej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu.