Tylko Essentials Essential Hypertension

Zawartość

• Co to jest niezbędne nadciśnienie?
• Jakie są czynniki ryzyka związane z nadciśnieniem tętniczym?
• Jakie są objawy pierwotnego nadciśnienia?
• Skąd mam wiedzieć, czy mam podstawowe nadciśnienie?
• Normalne ciśnienie krwi a nieprawidłowe ciśnienie krwi
• Jak diagnozuje się samoistne nadciśnienie?
• Jak leczy się samoistne nadciśnienie?
• Zmiany stylu życia
• Leki
• Jakie są powikłania związane z nadciśnieniem tętniczym?
• Jakie są perspektywy długoterminowe?

Co to jest niezbędne nadciśnienie?

Zasadnicze nadciśnienie tętnicze to wysokie ciśnienie krwi, które nie ma znanej wtórnej przyczyny. Jest również nazywane pierwotnym nadciśnieniem tętniczym.

Ciśnienie krwi to siła krwi wywierana na ściany tętnicy, gdy serce pompuje krew przez ciało. Nadciśnienie występuje, gdy siła krwi jest silniejsza niż powinna być normalnie.

Większość przypadków wysokiego ciśnienia krwi klasyfikuje się jako samoistne nadciśnienie tętnicze. Innym rodzajem nadciśnienia jest nadciśnienie wtórne. Wtórne nadciśnienie tętnicze to wysokie ciśnienie krwi, które ma możliwą do zidentyfikowania przyczynę, taką jak choroba nerek.

Jakie są czynniki ryzyka związane z nadciśnieniem tętniczym?

Uważa się, że czynniki genetyczne odgrywają rolę w nadciśnieniu samoistnym. Następujące czynniki mogą zwiększać ryzyko wystąpienia pierwotnego nadciśnienia tętniczego:

• dieta
• naprężenie
• minimalna aktywność fizyczna
• mieć nadwagę

Jakie są objawy pierwotnego nadciśnienia?

Większość ludzi nie zauważy żadnych objawów nadciśnienia pierwotnego. Zazwyczaj odkrywają, że ich ciśnienie krwi jest wysokie podczas regularnej kontroli medycznej.

Zasadnicze nadciśnienie tętnicze można rozpocząć w każdym wieku. Najczęściej występuje najpierw w średnim wieku.

Skąd mam wiedzieć, czy mam podstawowe nadciśnienie?

Kontrole ciśnienia krwi są najlepszym sposobem na sprawdzenie stanu. Ważne jest, aby zrozumieć, jak mierzyć ciśnienie krwi i czytać wyniki.

Odczyty ciśnienia krwi mają dwie liczby, zwykle zapisywane w ten sposób: 120/80. Pierwsza liczba to ciśnienie skurczowe. Ciśnienie skurczowe mierzy siłę krwi wywieraną na ściany tętnicy, gdy serce pompuje krew do reszty ciała.

Druga liczba mierzy ciśnienie rozkurczowe. Ciśnienie rozkurczowe mierzy siłę krwi wywieranej na ściany tętnic pomiędzy bicie serca, gdy mięsień sercowy rozluźnia się. Dowiedz się więcej o ciśnieniu skurczowym i rozkurczowym.

Odczyty ciśnienia krwi mogą zmieniać się w górę lub w dół w ciągu dnia. Zmieniają się po ćwiczeniach, podczas odpoczynku, gdy odczuwasz ból, a nawet gdy jesteś zestresowany lub zły. Sporadyczne odczyty wysokiego ciśnienia krwi niekoniecznie oznaczają, że masz nadciśnienie. Nie otrzymasz diagnozy nadciśnienia, chyba że masz odczyty wysokiego ciśnienia krwi co najmniej dwa do trzech razy.

Normalne ciśnienie krwi a nieprawidłowe ciśnienie krwi

Normalne ciśnienie krwi wynosi mniej niż 120/80 milimetrów rtęci (mmHg).

Podwyższone ciśnienie krwi jest wyższe niż normalne ciśnienie krwi, ale nie jest wystarczająco wysokie, aby nadciśnienie tętnicze. Podwyższone ciśnienie krwi to:

• ciśnienie skurczowe od 120 do 129 mmHg
• ciśnienie rozkurczowe mniejsze niż 80 mmHg

Nadciśnienie pierwszego stopnia to:

• ciśnienie skurczowe od 130 do 139 mmHg, lub
• ciśnienie rozkurczowe od 80 do 89 mmHg

Nadciśnienie drugiego stopnia to:

• ciśnienie skurczowe wyższe niż 140 mmHg, lub
• ciśnienie rozkurczowe wyższe niż 90 mmHg

Jak diagnozuje się samoistne nadciśnienie?

Lekarz sprawdzi ciśnienie krwi za pomocą ciśnieniomierza. Jeśli twoje ciśnienie krwi jest wysokie, mogą chcieć, abyś sprawdzał ciśnienie krwi w domu w regularnych odstępach czasu. Lekarz nauczy Cię, jak korzystać z miernika ciśnienia krwi, jeśli poprosi Cię o pomiar ciśnienia krwi w domu.

Zapiszesz te odczyty i omówisz je z lekarzem w późniejszym terminie. Ciężkość nadciśnienia tętniczego zależy od średniej odczytów ciśnienia krwi wykonanych w różnych momentach.

Lekarz może wykonać badanie fizykalne w celu wykrycia objawów choroby serca. Badanie to może obejmować patrzenie w oczy i słuchanie serca, płuc i przepływu krwi w szyi. Małe naczynia krwionośne z tyłu oka mogą wskazywać na uszkodzenie spowodowane wysokim ciśnieniem krwi. Uszkodzenie tutaj oznacza podobne uszkodzenie gdzie indziej.

Lekarz może również zlecić następujące testy w celu wykrycia problemów z sercem i nerkami:

• Test cholesterolu. Nazywany również profilem lipidowym, sprawdzi on twoją krew pod kątem poziomu cholesterolu.
• Echokardiogram. Ten test wykorzystuje fale dźwiękowe do zrobienia zdjęcia twojego serca.
• Elektrokardiogram (EKG lub EKG). EKG rejestruje aktywność elektryczną twojego serca.
• Testy czynności nerek i innych narządów. Mogą to być badania krwi, badania moczu lub ultradźwięki w celu sprawdzenia funkcjonowania nerek i innych narządów.

Jak leczy się samoistne nadciśnienie?

Nie ma lekarstwa na samoistne nadciśnienie, ale istnieją metody leczenia.

Zmiany stylu życia

Jeśli masz podwyższone ciśnienie krwi lub nadciśnienie, lekarz zaleci zmiany stylu życia w celu obniżenia ciśnienia krwi. Zmiany stylu życia, które lekarz może zalecić, obejmują:

• Ćwicz co najmniej 30 minut dziennie.
• Schudnij, jeśli masz nadwagę.
• Rzuć palenie.
• Ogranicz spożycie alkoholu do nie więcej niż jednego drinka dziennie, jeśli jesteś kobietą, i dwóch drinków dziennie, jeśli jesteś mężczyzną.
• Zmniejsz poziom stresu.
• Jedz dietę niskosodową, zdrową dla serca, bogatą w potas i błonnik.

Jeśli masz problemy z nerkami, nie zwiększaj spożycia potasu bez zgody lekarza.

Leki

Jeśli zmiany stylu życia nie obniżą wystarczająco ciśnienia krwi, lekarz może przepisać jeden lub więcej leków przeciwnadciśnieniowych. Najczęstsze leki na ciśnienie krwi to:

• beta-blokery, takie jak metoprolol (Lopressor)
• blokery kanału wapniowego, takie jak amlodypina (Norvasc)
• leki moczopędne, takie jak hydrochlorotiazyd / HCTZ (mikrozyd)
• inhibitory enzymu konwertującego angiotensynę (ACE), takie jak captopril (Capoten)
• blokery receptora angiotensyny II (ARB), takie jak losartan (Cozaar)
• inhibitory reniny, takie jak aliskiren (Tekturna)

Jakie są powikłania związane z nadciśnieniem tętniczym?

Im wyższe jest ciśnienie krwi, tym trudniejsze jest serce. Silniejsza siła krwi może uszkodzić narządy, naczynia krwionośne i mięsień sercowy. Może to ostatecznie spowodować zmniejszenie przepływu krwi przez twoje ciało, co prowadzi do:

• niewydolność serca
• zawał serca
• miażdżyca lub stwardnienie tętnic w wyniku nagromadzenia cholesterolu (może prowadzić do zawału serca)
• udar mózgu
• uszkodzenie oczu
• uszkodzenie nerek
• uszkodzenie nerwów

Jakie są perspektywy długoterminowe?

Być może będziesz musiał wypróbować kilka różnych leków, aż znajdziesz jeden lek lub kombinację leków, które skutecznie obniżają ciśnienie krwi. Może być konieczne kontynuowanie zmian stylu życia lub przyjmowanie leków na nadciśnienie przez resztę życia.

Niektóre osoby mogą stosować leki obniżające ciśnienie krwi, a następnie utrzymywać niższe ciśnienie w zdrowszym stylu życia, ograniczając potrzebę przyjmowania leków na ciśnienie krwi.

Dzięki wyborowi zdrowego stylu życia i leków istnieje duża szansa, że ​​możesz kontrolować ciśnienie krwi. Kontrolowanie ciśnienia krwi zmniejsza ryzyko zawału serca, udaru mózgu i niewydolności serca. Zmniejsza również ryzyko uszkodzenia oczu lub nerek. Jeśli masz już uszkodzenie serca, oczu lub nerek, leczenie pomaga ograniczyć dalsze uszkodzenia.