Czy migrena w ciąży jest niebezpieczna?

Zawartość

• Co zrobić, aby złagodzić migrenę
• Naturalne możliwości leczenia
• Bezpieczne środki na migrenę
• Jak zapobiegać nowym kryzysom

W pierwszym trymestrze ciąży niektóre kobiety mogą doświadczać więcej ataków migreny niż zwykle, co jest spowodowane intensywnymi zmianami hormonalnymi w tym okresie. Dzieje się tak, ponieważ zmiany poziomu estrogenów mogą wywoływać ataki bólu głowy, które pojawiają się u kobiet zarówno w czasie ciąży, jak i na przykład w wyniku stosowania hormonów lub PMS.

Migrena podczas ciąży nie jest bezpośrednim zagrożeniem dla dziecka, ale ważne jest, aby udać się do lekarza, aby upewnić się, że ból głowy nie jest spowodowany innymi problemami, takimi jak stan przedrzucawkowy, który jest stanem, który może poważnie wpłynąć na zdrowie kobiety w ciąży kobiety, a także dziecka. Zobacz inne objawy spowodowane stanem przedrzucawkowym.

Ataki migreny zwykle zmniejszają się lub zanikają w drugim i trzecim trymestrze ciąży oraz u kobiet, które miały ten problem w pobliżu miesiączki. Jednak ta poprawa może nie wystąpić u kobiet, które mają migreny z aurą lub, w rzadszych przypadkach, może pojawić się nawet u tych, które nie mają w wywiadzie migreny.

Co zrobić, aby złagodzić migrenę

Leczenie migreny w ciąży można przeprowadzić za pomocą naturalnych metod lub za pomocą leków, takich jak Paracetamol, które należy przyjmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem:

Naturalne możliwości leczenia

Aby pomóc w leczeniu, można zastosować akupunkturę oraz techniki relaksacyjne i kontrolujące oddech, takie jak joga i medytacja, oprócz odpoczynku w miarę możliwości, biorąc krótkie okresy odpoczynku w ciągu dnia.

Inne wskazówki, które pomagają, to pić co najmniej 2 litry wody dziennie, jeść od 5 do 7 małych posiłków dziennie i regularnie ćwiczyć aktywność fizyczną, ponieważ pomaga to poprawić trawienie i utrzymać kontrolę nad ciśnieniem krwi i poziomem cukru.

Oto jak uzyskać relaksujący masaż, aby złagodzić ból głowy:

Bezpieczne środki na migrenę

Najbezpieczniejszymi lekami przeciwbólowymi do stosowania w czasie ciąży są Paracetamol i Sumatryptan, należy pamiętać, że leki te należy zawsze przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami położnika.

Jak zapobiegać nowym kryzysom

Chociaż migrena jest często spowodowana zmianami hormonalnymi w samej ciąży, należy spróbować zidentyfikować czynniki, które mogą zwiększać ryzyko nowych ataków, takie jak:

• Stres i niepokój: zwiększyć napięcie mięśni i szansę na migrenę, ważne jest, aby starać się jak najwięcej zrelaksować i odpocząć;
• Jedzenie: trzeba mieć świadomość, że kryzys pojawi się do 6 rano po spożyciu niektórych potraw, takich jak napoje bezalkoholowe, kawa i smażone potrawy. Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta migrenowa;
• Hałaśliwe i jasne miejsce: zwiększają stres, ważne jest, aby szukać spokojnych miejsc, a światło nie podrażnia oczu;
• Aktywność fizyczna: energiczne ćwiczenia zwiększają ryzyko migreny, ale regularne wykonywanie lekkich i umiarkowanych czynności, takich jak spacery i aerobik w wodzie, zmniejsza ryzyko nowych problemów.

Ponadto prowadzenie dziennika o rutynie i pojawieniu się bólu głowy może pomóc w identyfikacji przyczyn problemu, ważne jest również, aby zdawać sobie sprawę z pojawiania się objawów, takich jak zwiększone ciśnienie i ból brzucha, które mogą świadczyć o innym stanie zdrowia problemy.

Zapoznaj się z bardziej naturalnymi wskazówkami dotyczącymi leczenia i zapobiegania migrenie podczas ciąży.