Co to jest koperek
Zawartość
- Po co to jest
- 1. Trawienie
- 2. Zdrowie psychiczne i emocjonalne
- 3. Układ oddechowy
- 4. Układ mięśniowo-szkieletowy
- 5. Układ odpornościowy
- 6. Układ moczowy
- 7. Układ rozrodczy
- Jak używać
Koper, znany również jako Aneto, to aromatyczne zioło pochodzące z Morza Śródziemnego, które może być używane jako roślina lecznicza, ponieważ ma właściwości pomagające w leczeniu różnych chorób, takich jak grypa, przeziębienie i przekrwienie błony śluzowej nosa, a nawet relaksujące, oraz może być również stosowany u niemowląt i dzieci.
Jego naukowa nazwa to Aneethun graveolens a najczęściej używanymi częściami tej rośliny są liście i nasiona, które można kupić w sklepach ze zdrową żywnością oraz w niektórych aptekach.
Po co to jest
Ze względu na swoje właściwości Dill może być stosowany w kilku sytuacjach:
1. Trawienie
Koper jest świetny na trawienie, ponieważ pobudza je, oprócz pobudzania apetytu, eliminuje skurcze i dlatego jest stosowany w celu redukcji skurczów i gazów, a także pomaga złagodzić nudności oraz leczyć biegunkę i zatrzymanie brzucha. Może być również stosowany do łagodzenia kolki u dziecka. Zobacz, jakie są przyczyny i jak walczyć z kolką u dziecka.
2. Zdrowie psychiczne i emocjonalne
Koper pomaga złagodzić zmęczenie spowodowane zaburzeniami snu poprzez zwiększenie koncentracji i pamięci. Jest to zioło uspokajające, leczy bezsenność i zaburzenia trawienia wywołane stresem.
3. Układ oddechowy
Koper ma właściwości przeciwskurczowe i wykrztuśne, dlatego może być również stosowany w leczeniu kaszlu suchego i produktywnego, a także w leczeniu astmy.
4. Układ mięśniowo-szkieletowy
Olejki eteryczne obecne zarówno w liściach, jak i nasionach kopru rozluźniają mięśnie gładkie i dlatego są przydatne w łagodzeniu napięcia i bólu.
5. Układ odpornościowy
Badania dowodzą, że roślina ta ma również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze przeciwko grzybom Candida. Ponadto udowodniono również, że koperek może hamować powstawanie nowotworów złośliwych.
6. Układ moczowy
Koper jest dobry dla układu moczowego, ponieważ ma właściwości moczopędne, co oznacza, że zwiększa ilość wydalanego moczu, a także pomaga zapobiegać zatrzymywaniu płynów.
7. Układ rozrodczy
Koper można również stosować w bolesnych miesiączkach, ponieważ pomaga regulować miesiączkę. Na Wschodzie jest to roślina szeroko stosowana u kobiet przed porodem w celu ułatwienia narodzin dziecka. Ponadto zwiększa również ilość mleka u matek karmiących.
Ponadto koperek ma również właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, które pomagają złagodzić ból i obrzęki, zapalenie stawów i ból ucha.
Jak używać
Koper można wykorzystać do gotowania, siekania liści jako przyprawę do różnych potraw, np. Ryb, warzyw lub do przygotowania sosów. Ponadto nasiona można również stosować, na przykład w całości lub mielone na wierzchu chleba przed pieczeniem lub dodaniem do sałatki.
Do przygotowania herbat i naparów można użyć liści i nasion w następujący sposób:
Składniki
- 1 łyżka liści i nasion kopru;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Umieść 1 łyżkę liści kopru i nasion w filiżance wrzącej wody. Odstaw na 15 minut, odcedź i weź.