Wpływ palenia na ciało

Zawartość

• Ośrodkowy układ nerwowy
• Układ oddechowy
• Układu sercowo-naczyniowego
• System powłokowy (skóra, włosy i paznokcie)
• Układ trawienny
• Seksualność i układ rozrodczy
• Na wynos

Bez względu na to, jak go palisz, tytoń jest niebezpieczny dla zdrowia. W produktach tytoniowych nie ma bezpiecznych substancji, od acetonu i smoły po nikotynę i tlenek węgla. Wdychane substancje nie wpływają tylko na płuca. Mogą wpływać na całe twoje ciało.

Palenie może prowadzić do różnych trwających powikłań w organizmie, a także do długotrwałego wpływu na układ organizmu. Chociaż palenie może zwiększać ryzyko wystąpienia różnych problemów w ciągu kilku lat, niektóre działania na ciało są natychmiastowe. Dowiedz się więcej o objawach i ogólnym wpływie palenia na ciało poniżej.

Dym tytoniowy jest niezwykle szkodliwy dla zdrowia. Nie ma bezpiecznego sposobu na palenie. Zastąpienie papierosa cygarem, fajką lub fajką wodną nie pomoże ci uniknąć ryzyka dla zdrowia.

Papierosy zawierają około 600 składników, z których wiele można znaleźć również w cygarach i fajkach wodnych. Według American Lung Association, gdy te składniki się palą, wytwarzają ponad 7 000 chemikaliów. Wiele z tych substancji chemicznych jest trujących, a co najmniej 69 z nich jest związanych z rakiem.

W Stanach Zjednoczonych wskaźnik śmiertelności wśród palaczy jest trzy razy wyższy niż wśród osób, które nigdy nie paliły. W rzeczywistości Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mówi, że palenie jest najczęstszą „możliwą do uniknięcia przyczyną śmierci” w Stanach Zjednoczonych. Chociaż skutki palenia mogą nie być natychmiastowe, powikłania i szkody mogą trwać przez lata. Dobra wiadomość jest taka, że ​​rzucenie palenia może odwrócić wiele efektów.

Ośrodkowy układ nerwowy

Jednym ze składników tytoniu jest lek zmieniający nastrój zwany nikotyną. Nikotyna dociera do mózgu w zaledwie kilka sekund i sprawia, że ​​przez chwilę czujesz się bardziej energiczny. Ale gdy ten efekt się kończy, czujesz się zmęczony i pragniesz więcej. Nikotyna jest niezwykle kształtująca nawyki, dlatego ludziom trudno jest rzucić palenie.

Fizyczne odstawienie nikotyny może zaburzać funkcjonowanie poznawcze i powodować lęk, rozdrażnienie i depresję. Wycofanie może również powodować bóle głowy i problemy ze snem.

Układ oddechowy

Kiedy wdychasz dym, bierzesz substancje, które mogą uszkodzić twoje płuca. Z biegiem czasu uszkodzenia te prowadzą do różnych problemów. Wraz ze wzrostem liczby infekcji osoby palące są bardziej narażone na przewlekłe nieodwracalne choroby płuc, takie jak:

• rozedma płuc, zniszczenie worków powietrznych w płucach
• przewlekłe zapalenie oskrzeli, trwałe zapalenie, które wpływa na błonę śluzową płuc
• przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), grupa chorób płuc
• rak płuc

Wycofanie się z wyrobów tytoniowych może powodować tymczasowe przekrwienie i dyskomfort oddechowy, gdy płuca i drogi oddechowe zaczynają się goić. Zwiększona produkcja śluzu zaraz po rzuceniu palenia jest pozytywną oznaką regeneracji układu oddechowego.

Dzieci, których rodzice palą, są bardziej podatne na ataki kaszlu, świszczącego oddechu i astmy niż dzieci, których rodzice nie palą. Mają też tendencję do częstszego występowania zapalenia płuc i zapalenia oskrzeli.

Układu sercowo-naczyniowego

Palenie uszkadza cały układ sercowo-naczyniowy. Nikotyna powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co ogranicza przepływ krwi. Z biegiem czasu ciągłe zwężenie, wraz z uszkodzeniem naczyń krwionośnych, może powodować chorobę tętnic obwodowych.

Palenie również podnosi ciśnienie krwi, osłabia ściany naczyń krwionośnych i zwiększa skrzepy krwi. Razem zwiększa to ryzyko udaru mózgu.

Istnieje również zwiększone ryzyko pogorszenia choroby serca, jeśli przeszedłeś już operację obejścia serca, zawał serca lub stent umieszczony w naczyniu krwionośnym.

Palenie wpływa nie tylko na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, ale także na zdrowie osób wokół ciebie, które nie palą. Narażenie na bierne palenie niesie takie samo ryzyko dla osoby niepalącej, jak ktoś, kto pali. Ryzyko obejmuje udar, zawał serca i choroby serca.

System powłokowy (skóra, włosy i paznokcie)

Bardziej oczywiste oznaki palenia obejmują zmiany skórne. Substancje zawarte w dymie tytoniowym faktycznie zmieniają strukturę skóry. Ostatnie badania wykazały, że palenie znacznie zwiększa ryzyko raka płaskonabłonkowego (raka skóry).

Twoje paznokcie i paznokcie u stóp nie są odporne na skutki palenia. Palenie zwiększa prawdopodobieństwo grzybiczych infekcji paznokci.

Nikotyna wpływa również na włosy. Starsze badanie wykazało, że zwiększa wypadanie włosów, łysienie i siwienie.

Układ trawienny

Palenie zwiększa ryzyko raka jamy ustnej, gardła, krtani i przełyku. Palacze mają również wyższy odsetek raka trzustki. Nawet ludzie, którzy „palą, ale nie wdychają”, są narażeni na zwiększone ryzyko raka jamy ustnej.

Palenie ma również wpływ na insulinę, zwiększając prawdopodobieństwo wystąpienia insulinooporności. To zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2 i jej powikłań, które rozwijają się szybciej niż u osób, które nie palą.

Seksualność i układ rozrodczy

Nikotyna wpływa na przepływ krwi do obszarów narządów płciowych zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Dla mężczyzn może to zmniejszyć wydajność seksualną. U kobiet może to powodować niezadowolenie seksualne, zmniejszając smarowanie i zdolność do osiągnięcia orgazmu. Palenie może również obniżyć poziom hormonów płciowych zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Może to prowadzić do zmniejszenia pożądania seksualnego.

Na wynos

Rzucenie palenia jest trudne, ale lekarz może pomóc w opracowaniu planu. Zapytaj ich o radę. Istnieje wiele leków bez recepty i na receptę, które mogą pomóc Ci rzucić palenie. Możesz także skorzystać z naszego centrum zasobów, które zawiera porady, historie innych osób i wiele więcej. Rzucenie palenia przynosi zarówno krótko-, jak i długoterminowe korzyści. Ponieważ palenie wpływa na każdy układ organizmu, znalezienie sposobu na rzucenie palenia jest najważniejszym krokiem, jaki możesz zrobić, aby prowadzić dłuższe i szczęśliwsze życie.