Co powoduje, że Twój okres zaczyna się wcześnie?

Zawartość

• Czy to normalne?
• 1. Dojrzewanie
• 2. Okres okołomenopauzalny
• 3. Intensywne ćwiczenia
• 4. Wahania masy
• 5. Stres
• 6. Zmiana normalnej rutyny
• 7. Leki rozrzedzające krew
• 8. Hormonalna kontrola urodzeń
• 9. Antykoncepcja awaryjna
• 10. Niektóre infekcje przenoszone drogą płciową (STI)
• 11. Zespół policystycznych jajników (PCOS)
• 12. Endometrioza
• 13. Niekontrolowana lub niezdiagnozowana cukrzyca
• 14. Choroba tarczycy
• Jaka jest różnica między wczesnym okresem a objawami implantacji?
• Jaka jest różnica między wczesnym okresem a objawami poronienia?
• Wskazówki dotyczące zarządzania
• Kiedy iść do lekarza

Czy to normalne?

Wczesny okres tu i tam zwykle nie ma powodów do niepokoju.

Każdy cykl menstruacyjny jest inny. Cykl rozpoczyna się pierwszego dnia bieżącego okresu i kończy pierwszego dnia następnego okresu.

Typowy cykl trwa od 21 do 39 dni, więc liczba dni krwawienia różni się w zależności od osoby. Większość ludzi krwawi przez dwa do siedmiu dni.

Jeśli cykl jest często krótszy niż 21 dni - co prowadzi do krwawienia wcześniej niż zwykle - może to oznaczać coś leżącego u podstaw.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, na jakie objawy należy zwrócić uwagę i kiedy udać się do lekarza.

1. Dojrzewanie

Dojrzewanie zwykle rozpoczyna się w wieku od 8 do 13 lat. Jest ono wywoływane przez substancje chemiczne zwane hormonami rozrodczymi. Hormony te będą nadal wpływać na cykl menstruacyjny przez lata rozrodcze.

W pierwszych latach po miesiączce hormony te mogą być nieregularne. Oznacza to, że liczba dni między okresami może być krótsza lub dłuższa niż średnia.

Dojrzewanie może również powodować:

• powiększona tkanka piersi
• włosy rozwijają się na pachach i pachwinie
• pryszcze
• zły humor

2. Okres okołomenopauzalny

Perimenopauza to przejście w menopauzę. Zwykle zaczyna się w połowie lat czterdziestych i trwa około czterech lat.

W tym czasie poziom hormonów zmienia się gwałtownie i nie możesz owulować co miesiąc. Może to powodować nieregularne miesiączki, dlatego możesz menstruować wcześniej lub później niż zwykle.

Okres okołomenopauzalny może również powodować:

• okresy, by być lżejszym lub cięższym niż normalnie
• brakujące okresy
• suchość pochwy
• uderzenia gorąca
• trudności ze snem
• drażliwość

3. Intensywne ćwiczenia

Intensywne ćwiczenia mogą powodować nieregularne miesiączki lub całkowite zatrzymanie miesiączki. Często ten stan jest związany z sportowcami, którzy trenują przez kilka godzin dziennie. Najczęściej występuje w sporcie z ograniczeniami wagi, takimi jak balet i gimnastyka.

Ćwiczenia wpływają tylko na okresy, gdy spalasz znacznie więcej kalorii niż jesz. Bez odpowiedniej energii twoje ciało nie wytwarza hormonów rozrodczych potrzebnych do normalnej owulacji.

4. Wahania masy

Wczesne, nieregularne lub brakujące okresy są często związane z poważnymi zmianami masy ciała. Nieregularności okresu często występują przy szybkiej utracie wagi. Może się to zdarzyć w przypadku ekstremalnej diety, operacji pomostowania żołądka lub zaburzeń odżywiania.

Kiedy ciało wchodzi w tryb głodu, rezerwuje energię na niezbędne funkcje życiowe, takie jak oddychanie. Twoje ciało przestanie wytwarzać hormony rozrodcze, co prowadzi do nieregularności miesiączki.

5. Stres

Ciężki stres może zakłócać poziom hormonów, powodując nieregularne miesiączki. Jeśli odczuwasz niepokój lub niedawno przeżyłeś traumatyczne zdarzenie, może to wyrzucić z ciebie hormony.

Stres może również powodować:

• niewyjaśniony przyrost lub utrata masy ciała
• trudności ze snem
• Trudności z koncentracją

6. Zmiana normalnej rutyny

Zmiany w normalnej rutynie mogą wpływać na hormony i powodować wczesny lub późny okres. Na przykład niektóre badania sugerują, że ludzie, którzy przełączają się między zmianami dnia i nocy, jak pielęgniarki, często doświadczają nieregularnych miesiączek. Przełączanie stref czasowych może mieć podobne skutki.

Badacze nie wiedzą dokładnie, dlaczego tak się dzieje, ale może to być związane z zaburzeniem rytmu dobowego. To z kolei może zaburzać hormon snu melatoninę.

Potrzebne są dalsze badania w celu zbadania związku między melatoniną a hormonami rozrodczymi.

7. Leki rozrzedzające krew

Przyjmowanie rozrzedzających krew (antykoagulantów) może wydłużyć miesiączkę i spowodować ciężkie krwawienie.

Antykoagulanty są uwalniane naturalnie podczas okresu, aby pomóc rozrzedzić podszewkę macicy, aby mogła wypłynąć z pochwy. Przyjmowanie antykoagulantów może spowodować, że proces ten nastąpi szybciej i spowoduje większy przepływ.

8. Hormonalna kontrola urodzeń

Hormony obecne w hormonalnej kontroli urodzeń bezpośrednio wpływają na owulację i miesiączkę.

Jeśli bierzesz pigułki antykoncepcyjne, czas następnego okresu zależy od tego, kiedy w swoim cyklu zacząłeś brać pigułki i czy bierzesz tydzień placebo (pigułki przypominające).

Inne hormonalne opcje kontroli urodzeń, takie jak wkładki wewnątrzmaciczne (IUD) i zastrzyk Depo-Provera, mogą powodować zaburzenia miesiączkowania przez pierwsze dwa lub trzy miesiące. Działania niepożądane obejmują nieregularne miesiączki lub codzienne krwawienie z przełomu.

Dostosowując się do hormonalnej kontroli urodzeń, możesz również doświadczyć:

• skurcze
• obolałe piersi
• bóle głowy
• nudności

9. Antykoncepcja awaryjna

Awaryjna antykoncepcja (EC) stosowana jest w celu zmniejszenia ryzyka zajścia w ciążę po stosunku bez zabezpieczenia. Możesz dostać pigułkę EC lub wkładkę miedzianą włożoną jako EC.

Pigułki EC zawierają hormony, które zakłócają normalny proces owulacji. Może to prowadzić do wczesnego lub późnego okresu. Jeśli rutynowo używasz pigułek EC, miesiączka może stać się nieregularna.

Często zdarza się, że ludzie doświadczają przełomowego krwawienia po włożeniu wkładki przez lekarza. Przyzwyczajenie się do wkładki wewnątrzmacicznej zajmuje macicy kilka miesięcy. W tym czasie możesz krwawić codziennie lub nieregularnie.

Miedziane wkładki mogą również powodować:

• ciężkie miesiączki
• ciężkie skurcze menstruacyjne
• skurcze lub bóle pleców

10. Niektóre infekcje przenoszone drogą płciową (STI)

Choroby przenoszone drogą płciową, takie jak chlamydia i rzeżączka, są dość powszechne. Te infekcje bakteryjne zwykle nie powodują objawów. Kiedy to robią, wiadomo, że powodują plamienia między miesiączkami lub krwawiące wydzieliny.

Mogą również powodować:

• ból podczas seksu
• ból lub pieczenie podczas sikania
• ból brzucha

11. Zespół policystycznych jajników (PCOS)

PCOS jest częstym stanem spowodowanym zaburzeniem równowagi hormonalnej. Wpływa na 1 na 10 kobiet w wieku rozrodczym.

Wiele osób nie wie, że ma PCOS, dopóki nie będą miały trudności z zajściem w ciążę. Może również powodować:

• nieregularne okresy
• brakujące okresy
• nadmierne owłosienie twarzy lub ciała
• trądzik
• przybranie na wadze

12. Endometrioza

Endometrioza występuje, gdy tkanka wyściełająca macicę zaczyna rosnąć poza macicą. Wpływa na około 11 procent kobiet w Stanach Zjednoczonych w wieku od 15 do 44 lat.

Oprócz nieoczekiwanego krwawienia endometrioza może powodować:

• ciężkie skurcze menstruacyjne
• przewlekły ból dolnej części pleców
• ból podczas lub po seksie

13. Niekontrolowana lub niezdiagnozowana cukrzyca

Gdy cukrzyca jest niezdiagnozowana lub źle zarządzana, poziom cukru we krwi jest przewlekle wyższy niż normalnie. W jednym badaniu z 2011 r. Stwierdzono, że wiele osób z cukrzycą typu 2 miało nieregularne miesiączki w latach poprzedzających ich rozpoznanie.

Cukrzyca może również powodować:

• zwiększone pragnienie
• zwiększona potrzeba oddawania moczu, szczególnie w nocy
• powolne gojenie
• nagła utrata masy ciała

14. Choroba tarczycy

Uważa się, że jedna na osiem kobiet zachoruje na tarczycę w ciągu swojego życia.

Choroby tarczycy powodują, że organizm wytwarza mniej lub więcej hormonu tarczycy niż potrzebuje organizm. Hormon ten jest niezbędny do wielu funkcji organizmu, w tym metabolizmu i cyklu miesiączkowego.

Indywidualne objawy będą zależeć od tego, czy tarczyca jest nieaktywna, czy nadmierna. Oprócz wczesnej miesiączki możesz doświadczyć:

• okresy, które są lekkie lub cięższe niż zwykle
• tętno, które jest szybsze lub wolniejsze niż zwykle
• trudności ze snem
• nieoczekiwana utrata lub przyrost masy ciała

Jaka jest różnica między wczesnym okresem a objawami implantacji?

Implantacja następuje, gdy zapłodnione jajo przyczepia się do wyściółki macicy. Zdarza się to tydzień lub dwa tygodnie po poczęciu.

Implantacja nie zawsze powoduje objawy. Kiedy występują objawy, obejmują lekkie krwawienie lub skurcze. Krwawienie jest zwykle lżejsze niż normalny okres i zwykle nie wymaga tamponu ani podkładki.

Jeśli uprawiałeś seks bez zabezpieczenia lub doświadczyłeś problemów z kontrolą urodzeń od ostatniego okresu, możesz rozważyć zakup kilku bezpłatnych testów ciążowych. Możesz wziąć jedną teraz, ale może być jeszcze za wcześnie, aby zarejestrować dokładny wynik.

Kup test ciążowy online.

Jeśli możesz, zaczekaj, aż podejmiesz test, aż do tygodnia po rozpoczęciu regularnego okresu. Możesz również skontaktować się z lekarzem, aby potwierdzić wyniki.

Jaka jest różnica między wczesnym okresem a objawami poronienia?

Poronienie to utrata ciąży. Większość poronień ma miejsce w pierwszym trymestrze ciąży. Często zdarza się, zanim dana osoba dowie się o ciąży, więc rozróżnienie między szczególnie ciężkim okresem a poronieniem może być trudne.

Poronienie może powodować więcej skurczów i bólu pleców niż normalny okres.

Jeśli ciąża trwała dalej, z pochwy przechodzą różowe wydzieliny, skrzepy krwi lub kawałki tkanki płodowej.

Jeśli uważasz, że poroniłeś, natychmiast zasięgnij pomocy medycznej.

Jeśli wyrzuciłeś jakąś niezwykłą tkankę i jesteś w stanie ją zebrać, zabierz ją ze sobą. Lekarz oceni tkankę i wykorzysta ją do postawienia diagnozy.

Lekarz wykona również badanie miednicy i badanie ultrasonograficzne w celu ustalenia, czy doszło do poronienia. W niektórych przypadkach może być konieczne usunięcie trwałej tkanki z macicy.

Wskazówki dotyczące zarządzania

Sposób zarządzania miesiączką będzie zależeć od tego, co według ciebie powoduje, że pojawi się ona wcześnie. W większości przypadków wczesny okres rozwiąże się za miesiąc lub dwa.

Możesz odzyskać swój cykl, jeśli:

• Użyj aplikacji z okresu. Aplikacje do śledzenia okresu pozwalają rejestrować codzienne objawy. Z czasem możesz zauważyć wzorzec przepływu. Możesz także udostępnić swoje dzienniki lekarzowi podczas następnej wizyty.
• Bądź przygotowany. Trzymaj kilka wkładek higienicznych, wkładek lub tamponów w torbie lub w pracy, aby Cię nie zaskoczyć. Dla dodatkowej ochrony rozważ inwestowanie w komplet bielizny z epoki. Kończy się? Kup wkładki, wkładki i tampony już teraz.
• Co wieczór śpij osiem godzin. Nienormalny harmonogram snu może zepsuć miesiączkę. Jeśli pracujesz w nocy, staraj się zachować rytm dobowy, śpiąc w ciemnym i cichym otoczeniu w ciągu dnia.
• Jedz zdrową, zbilansowaną dietę. Prawidłowe odżywianie jest kluczem do zdrowego układu rozrodczego. Jeśli nie spożywasz wystarczającej ilości kalorii, twoje ciało nie może produkować hormonów, których potrzebuje do utrzymania prawidłowego funkcjonowania.
• Nie trenuj zbyt ciężko. Kiedy spalasz więcej kalorii niż przyjmujesz, twoje ciało nie ma energii, aby odpowiednio wytwarzać hormony rozrodcze. Zastanów się nad uzupełnieniem diety w wysokokaloryczne koktajle proteinowe. Kup trochę tutaj.
• Zarządzaj stresem. Stres psychiczny może rzucić kluczem w cyklu menstruacyjnym. Jeśli Twoje życie w domu lub w pracy staje się coraz trudniejsze, poświęć trochę czasu na obejrzenie odcinka czegoś, co lubisz, idź na spacer lub poćwicz jogę.
• Utrzymuj zdrową wagę. Otyłość może zakłócać działanie hormonów rozrodczych. Rozpoczęcie planu ćwiczeń z przyjacielem lub dołączenie do grupy wspierającej dietę, takiej jak Weight Watchers, może pomóc ci osiągnąć zdrową wagę.

Kiedy iść do lekarza

Wczesny okres zwykle nie jest oznaką niczego poważnego. Ale jeśli odczuwasz silny ból lub dyskomfort, powinieneś udać się do lekarza.

Powinieneś także natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli doświadczyłeś poronienia lub podejrzewasz, że masz.

Jeśli nie odczuwasz żadnych poważnych objawów, być może będziesz w stanie uregulować sytuację w domu. Zastanów się nad śledzeniem miesiączki przez następne dwa do trzech miesięcy, aby zobaczyć porównanie czasu, przepływu i innych objawów.

Jeśli sprawy się nie wyrównują, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą wykorzystać te informacje do oceny twojego cyklu i doradzić ci w dalszych krokach.