Wydano nową książkę o odchudzaniu dr. Oza

Zawartość

• Recenzja dla

Kocham doktora Oza. Posiada umiejętność podejmowania skomplikowanych schorzeń i zagadnień oraz rozkładania ich na wyjaśnienia, które są proste, jasne i wielokrotnie pouczające. I przyjmuje ten sam łatwy do zrozumienia ton (bez wątpienia poparty solidnymi badaniami!) i stosuje go do utraty wagi w swojej nowej książce zatytułowanej TY: Odchudzanie: Instrukcja obsługi prostej i zdrowej utraty wagi.

Opierając się na idei (którą kochamy!), że nie ma drogi na skróty, jeśli chodzi o odchudzanie, książka wyjaśnia, że ​​potrzeba czasu i sprytu, aby zrobić to dobrze. Dr Oz napisał książkę wraz z założycielem RealAge.com, doktorem medycyny Michaelem F. Roizenem, aby dać czytelnikom najlepsze zbiorowe 99 wskazówek i strategii, jak uzyskać ciało – i obwód talii – których zawsze pragnęli.

Z odrobiną dowcipu i mądrością, duet wyjaśnia, dlaczego diety awaryjne nie mogą działać na dłuższą metę, a także dzielą się swoimi ulubionymi superpokarmami odchudzającymi i sugestiami dotyczącymi ćwiczeń, jak uzyskać jak najwięcej z każdego treningu. Dzięki planom żywieniowym, przepisom (w tym najlepszym koktajlom śniadaniowym w historii!) i poradom na temat utraty go na dobre, ta mała kieszonkowa książka w miękkiej oprawie jest kluczową lekturą dla każdego, kto chce zrzucić kilka kilogramów na lato!

Recenzja dla