Ból stawów palców: 6 głównych przyczyn (i co robić)

Zawartość

• 1. Uderzenia
• 2. Artretyzm
• 3. Zespół cieśni nadgarstka
• 4. Zapalenie pochewki ścięgnistej
• 5. Upuść
• 6. Lupus

Ból stawów palców jest stosunkowo częstym rodzajem bólu, który często pojawia się tylko podczas poruszania palcem i może dotyczyć stawów środkowego palca, stawu najbliżej dłoni lub wszystkich jednocześnie.

Ten rodzaj bólu, chociaż częściej występuje u osób starszych, ze względu na starzenie się i naturalne zużycie stawów, może również pojawić się u młodych ludzi, głównie z powodu uderzeń w dłonie lub stopy, które mogą się zdarzyć podczas uprawiania sportów uderzeniowych, takich jak koszykówka lub na przykład piłka nożna.

Jeśli ból powstaje w wyniku uderzenia, zwykle można go złagodzić, nakładając lód na ten obszar. Jeśli jednak ustąpienie bólu trwa dłużej niż 2 lub 3 dni, należy udać się do szpitala, aby określić rodzaj urazu i rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie. W przypadku osób starszych ból powinien zawsze zostać oceniony przez lekarza pierwszego kontaktu lub reumatologa, aby zrozumieć, czy jest jakaś choroba stawów wymagająca specjalnego leczenia.

1. Uderzenia

Jest to główna przyczyna bólu stawów palców u młodych ludzi i można ją łatwo zidentyfikować, ponieważ pojawia się po wypadkach sportowych lub drogowych. Na przykład w piłce nożnej bardzo często dochodzi do urazów stóp, które powodują ból podczas poruszania palcami. W koszykówce tego typu kontuzje częściej dotyczą palców.

Zwykle temu typowi urazu towarzyszy nagły ból stawów i obrzęk, który z czasem ustępuje, ale może się nasilać przy ruchu palców.

Co robić: gdy uraz nie jest bardzo ciężki, ból można złagodzić, odstawiając staw i nakładając lód na 10 do 15 minut, 3 do 4 razy dziennie. Jeśli jednak ból nie ustąpi lub nasili się przez 2 dni, należy udać się do szpitala w celu oceny urazu i ustalenia, czy istnieje inne, bardziej odpowiednie leczenie. Dowiedz się więcej o tym, jak używać przeziębienia w leczeniu tego typu urazów.

2. Artretyzm

Z drugiej strony, zapalenie stawów jest najczęstszą przyczyną bólu stawów palców u osób starszych, ponieważ choroba ta pojawia się wraz z postępującym zużyciem chrząstek pokrywających stawy.

Zasadniczo pierwsze dotknięte stawy to palce palców, ponieważ są one szeroko stosowane w różnych codziennych czynnościach, ale choroba może również wystąpić w stopach, zwłaszcza u osób, które musiały wielokrotnie używać stóp, np. na przykład biegacze lub piłkarze.

Co robić: chociaż nałożenie lodu pomaga złagodzić ból stawów, ważne jest, aby w przypadku podejrzenia zapalenia stawów skonsultować się z reumatologiem w celu ustalenia, czy istnieje inna forma leczenia, która również może pomóc, na przykład fizjoterapia lub zastosowanie niektórych leków przeciwzapalnych leki przeciwzapalne. Sprawdź niektóre ćwiczenia, które pomagają złagodzić dolegliwości związane z zapaleniem stawów.

3. Zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka można podejrzewać, gdy pojawia się ból w stawach palców, zwłaszcza gdy pojawia się on u stosunkowo młodych osób, które nie mają w wywiadzie urazów dłoni i nie korzystają z stawów.

Zespół ten powoduje mrowienie w palcach, któremu mogą towarzyszyć trudności w trzymaniu przedmiotów, brak wrażliwości lub lekki obrzęk palców.

Co robić: wiele przypadków wymaga niewielkiej operacji w celu odbarczenia uciskanego nerwu w okolicy nadgarstka. Jednak inne strategie, takie jak noszenie opaski i wykonywanie ćwiczeń rozciągających rękami, mogą również pomóc złagodzić dyskomfort, opóźniając konieczność operacji. Zobacz, jakie są najlepsze ćwiczenia na ten zespół.

4. Zapalenie pochewki ścięgnistej

Zapalenie pochewki ścięgna charakteryzuje się obecnością stanu zapalnego ścięgna, wywołującego objawy, takie jak ból i uczucie osłabienia w dotkniętym obszarze. Tak więc, jeśli zapalenie pochewki ścięgna pojawia się w pobliżu stawu, może powodować ból promieniujący do tego miejsca, utrudniający poruszanie palcami.

Ten typ urazu występuje częściej u osób wykonujących powtarzające się ruchy rękami lub stopami i, w zależności od przyczyny, można go wyleczyć lub po prostu złagodzić objawy, poprawiając jakość życia.

Co robić: zwykle diagnozę stawia reumatolog lub ortopeda, dlatego leczenie jest już wskazane przez lekarza w zależności od przyczyny. Jednak niektóre ogólne wytyczne, które pomagają złagodzić objawy, obejmują odpoczynek dotkniętego obszaru i nałożenie lodu. Ponadto może pomóc masaż lub przyjmowanie leków przepisanych przez lekarza. Dowiedz się więcej o zapaleniu pochewki ścięgna i możliwościach leczenia.

5. Upuść

Pojawienie się dny moczanowej w stawach ma miejsce, gdy w organizmie krąży nadmierna ilość kwasu moczowego, który kończy się krystalizacją i odkładaniem się w miejscach między stawami, powodując obrzęk i ból, szczególnie podczas próby poruszania dotkniętym stawem.

Ze względu na to, że są mniejsze, najczęściej w pierwszej kolejności dotknięte są stawy palców, zarówno stóp, jak i dłoni, ale osoby z dną mogą mieć również problemy z innymi stawami, zwłaszcza jeśli nie stosują odpowiedniej diety, aby zmniejszyć ilość kwasu moczowego w organizmie.

Co robić: wskazane jest przestrzeganie diety zmniejszającej ilość kwasu moczowego w organizmie, czyli zmniejszającej spożycie czerwonego mięsa, owoców morza i pokarmów bogatych w białko, takich jak na przykład ser czy soczewica. Jednak w sytuacjach kryzysowych lekarz może również zalecić stosowanie leków przeciwzapalnych w celu złagodzenia bólu i obrzęku stawów. Zobacz więcej na temat dny moczanowej, sposobu odżywiania się i innych form leczenia.

6. Lupus

Jest to choroba autoimmunologiczna, która powoduje, że własne komórki obronne organizmu niszczą zdrową tkankę, a zatem mogą wpływać na tkankę stawów, prowadząc do zapalenia, bólu i trudności w poruszaniu stawami.

Generalnie ból stawów palców jest pierwszą oznaką tocznia, który może objawiać się innymi bardziej charakterystycznymi objawami, takimi jak pojawienie się na twarzy czerwonawej plamy w kształcie motyla. Zobacz inne możliwe objawy tocznia.

Co robić: w zależności od przedstawionych objawów leczenie może obejmować stosowanie leków immunosupresyjnych obniżających działanie układu odpornościowego na komórki oraz kortykosteroidów. Jednak zawsze ważne jest, aby regularnie konsultować się z immunoalergologiem lub endokrynologiem w celu oceny pojawiających się objawów i dostosowania leczenia.