7 głównych chorób występujących zimą (i jak ich uniknąć)

Zawartość

• 1. Przeziębienia i grypa
• 2. Alergiczny nieżyt nosa
• 3. Zapalenie zatok
• 4. Zapalenie płuc
• 5. Zapalenie ucha
• 6. Astma
• 7. Zapalenie opon mózgowych
• Jak uniknąć typowych zimowych chorób

Głównymi chorobami zimowymi są zakaźne choroby układu oddechowego, takie jak przeziębienie i grypa, a także pogorszenie innych, takich jak nieżyt nosa, astma, zapalenie zatok, zapalenie ucha i zapalenie płuc, ponieważ okres ten sprzyja krążeniu wirusów i bakterii, gdy temperatura spada , powietrze staje się bardziej suche i istnieje większa tendencja do przebywania w pomieszczeniach.

Osoby najbardziej narażone na te choroby to dzieci i osoby starsze, ponieważ mają słabszy układ odpornościowy. Okres największego namnażania mikroorganizmów może się różnić w zależności od regionu Brazylii, ponieważ na południu i południowym wschodzie najzimniejsze miesiące mogą wahać się od maja do października, podczas gdy na północy i północnym wschodzie miesiące od kwietnia do czerwca są większe szanse na deszcz. i spadające temperatury.

1. Przeziębienia i grypa

Grypa to infekcje górnych dróg oddechowych, takie jak nos i gardło, wywoływane przez tego typu wirusy Grypai powodują objawy takie jak gorączka około 37,8ºC, wydzielina z nosa, katar, ból gardła oraz ból mięśni i stawów, który utrzymuje się przez około 5 do 7 dni.

Z drugiej strony przeziębienie to ten sam rodzaj infekcji, ale łagodniejszy, wywoływany przez wirusy, takie jak adenowirus, rinowirus i syncytialny wirus oddechowy, i powoduje objawy, takie jak katar, kichanie, ból gardła i zapalenie spojówek, które trwają średnio około 3 do 5 dni.

Jak traktować: nie ma specjalnego leczenia na przeziębienie i grypę, wymagającego odpoczynku, stosowania leków przeciwbólowych w celu uśmierzenia bólu, a także leków obkurczających i płukanek z nosa w celu upłynnienia i usunięcia wydzieliny.

2. Alergiczny nieżyt nosa

Alergiczny nieżyt nosa to zapalenie błony śluzowej wyściełającej nos, spowodowane reakcją alergiczną, która powoduje takie objawy, jak kichanie, katar i objawy swędzenia, które mogą trwać od kilku minut do kilku dni. Substancja wywołująca alergię różni się w zależności od osoby, na ogół jest to pyłki roślin, kurz, roztocza lub sierść zwierzęca.

Jak traktować: ta choroba jest przewlekła i nie można jej wyleczyć, jednak istnieją metody leczenia, które mogą pomóc w leczeniu i kontrolowaniu objawów, takie jak leki przeciwhistaminowe, kortykosteroidy podawane do nosa i przede wszystkim w celu uniknięcia kontaktu z substancjami uczulającymi. Dowiedz się o głównych możliwościach leczenia alergicznego nieżytu nosa.

3. Zapalenie zatok

Zapalenie zatok to zapalenie błony śluzowej zatok, czyli struktur wokół nosa, powodujące takie objawy, jak ból w okolicy twarzy, wydzielina z nosa i ból głowy. Zazwyczaj osoby, które mają już pewien stopień alergicznego nieżytu nosa, są bardziej narażone na rozwój tego zapalenia zimą.

Choroba ta jest wywoływana głównie przez wirusy, grypę i przeziębienia oraz alergie, a tylko niewielka część jest wywoływana przez bakterie. Sprawdź, jak rozpoznać objawy każdego rodzaju zapalenia zatok.

Jak traktować: stosowanie leków przeciwhistaminowych, przeciwzapalnych, obkurczających naczynia krwionośne i płukanie nosa roztworem soli jest zwykle zalecane przez lekarza, a antybiotyki są wskazane tylko w przypadku podejrzenia zakażenia bakteryjnego.

4. Zapalenie płuc

Zapalenie płuc pojawia się, gdy do płuc dochodzi stan zapalny i infekcja dróg oddechowych, zwykle wywoływana przez bakterie, wirusy lub rzadziej grzyby. Objawy zapalenia płuc obejmują kaszel z żółtą lub zielonkawą flegmą, gorączkę około 38 ° C lub wyższą i dreszcze, a jeśli infekcja jest ciężka, może również powodować duszność, trudności w oddychaniu i świszczący oddech.

Jak traktować: leczenie uzależnione od przyczyny, najczęściej wykonywane przy pomocy antybiotyków i środków przeciwbólowych w domu, po konsultacji z lekarzem. W cięższych przypadkach, gdy występują oznaki ostrzegawcze, takie jak na przykład upośledzenie utlenowania krwi, dezorientacja psychiczna lub niewydolność nerek, może być konieczna hospitalizacja w celu poddania się leczeniu za pomocą bezpośredniego leku do żyły lub użycia tlenu.

5. Zapalenie ucha

Jest to infekcja, która zwykle występuje przez wirusy lub bakterie, które infekują gardło i migrują do ucha. Ta infekcja może powodować ból w miejscu, gorączkę i wydzielanie, i występuje częściej u dzieci.

Jak traktować: generalnie lekarz zaleca stosowanie leków przeciwbólowych, takich jak Paracetamol lub Ibuprofen, przy czym antybiotyki stosuje się tylko w przypadku podejrzenia zakażenia bakteryjnego.

6. Astma

Ataki astmy zdarzają się u osób predysponowanych, cierpiących na zapalną chorobę płuc i mogą być wywołane przez czynniki alergiczne, takie jak na przykład zimno lub kurz. Ataki te występują częściej u dzieci, chociaż występują również u dorosłych i powodują objawy, takie jak świszczący oddech, duszność i kaszel.

Jak traktować: leczenie przeprowadza się pod kierunkiem pulmonologa i może obejmować np. stosowanie leków rozszerzających oskrzela i kortykosteroidów. Lepiej zrozum, jak rozpoznawać i leczyć astmę.

7. Zapalenie opon mózgowych

Zapalenie opon mózgowych to zakażenie błon otaczających mózg wirusami, bakteriami, grzybami lub pasożytami, które powodują objawy, które mogą pojawić się nagle, takie jak wysoka gorączka, silny ból głowy, ból ciała lub wymioty.

Częściej występuje u dzieci, ale może się zdarzyć u dorosłych, przenoszona przez kontakt z kroplami śliny, od osoby zakażonej, poprzez kaszel, kichanie lub mówienie. Zrozum, czym jest zapalenie opon mózgowych i jak się chronić.

Jak traktować: leczenie uzależnione jest od rodzaju drobnoustroju wywołującego chorobę, którym może być stosowanie pod kierunkiem lekarza antybiotyków iniekcyjnych, takich jak penicylina, leki przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Jak uniknąć typowych zimowych chorób

Aby chronić się i zapobiegać tym chorobom, niektóre środki obejmują:

• Unikaj miejsc zamkniętych i z nadmiarem ludzi;
• Pozostaw otoczenie tak wentylowane i wentylowane, jak to tylko możliwe;
• Myj lub dezynfekuj ręce alkoholem kilka razy dziennie, szczególnie po przebywaniu w miejscach publicznych;
• Podczas kichania lub kaszlu zakrywaj usta i nos, najlepiej jednorazową bibułką;
• Jedz dobrze i zdrowo, stosując dietę bogatą w owoce i warzywa, ponieważ są one bogate w przeciwutleniacze i minerały, które pomagają poprawić odporność;
• Pij 2 litry wody dziennie;
• Unikaj niepotrzebnego chodzenia na pogotowie, ponieważ jest to środowisko o wysokim prawdopodobieństwie zanieczyszczenia;
• Unikaj bliskiego kontaktu z innymi chorymi.

Ponadto zalecane jest coroczne szczepienie przeciw grypie, które może chronić przed głównymi wirusami grypy w okresie. Szczepionka ta jest szczególnie ważna dla osób z większym ryzykiem rozwoju cięższej grypy i wirusowego zapalenia płuc, takich jak osoby starsze, dzieci, kobiety w ciąży, diabetyków oraz osoby z chorobami płuc, serca lub chorobami autoimmunologicznymi.