Czy znasz swoje IQ zdrowia?

Zawartość

• Recenzja dla

Jest nowy sposób, aby dowiedzieć się, jak wielkim jesteś geniuszem dobrego samopoczucia (bez WebMD na wyciągnięcie ręki): Hi.Q, nowa, bezpłatna aplikacja dostępna na iPhone'a i iPada. Koncentrując się na trzech ogólnych obszarach – odżywianiu, ćwiczeniach i medycynie – celem aplikacji jest „zwiększenie świadomości zdrowotnej na świecie” – mówi Munjal Shah, współzałożyciel i dyrektor generalny Hi.Q Inc. (Chcesz więcej fajnych aplikacji? 5 cyfrowych trenerów, którzy pomogą Ci osiągnąć cele zdrowotne.)

„Większość naszych użytkowników postrzega siebie jako »Głównego Lekarza Zdrowia« swojej rodziny i chce wiedzieć, czy posiadają wiedzę, aby zadbać o swoich bliskich” – dodaje. Hi.Q sprawdza tę wiedzę za pomocą unikalnej metodologii ankiety, zadając Ci ponad 10 000 „doświadczalnych” pytań na 300 tematów. Pomyśl: uzależnienie od cukru, jak jedzenie wpływa na twój nastrój i sekretne źródła stresu w twoim życiu.

Tradycyjne quizy zdrowotne podążają śladami corocznej kontroli: Jak często ćwiczysz? Ile razy w tygodniu pijesz? Problem z tym: „Badania pokazują, że ludzie udzielają niedokładnych odpowiedzi, gdy są proszeni o samoocenę swojego zdrowia” – mówi Shah.

Zamiast tego Hi.Q testuje Twój umiejętności jeśli chodzi o bycie zdrowym. Zamiast pytać, czy się przejadasz, aplikacja pokaże Ci talerz ryżu i oszacujesz, ile jest filiżanek. Pyta, jak byś najzdrowiej jadł na meczu baseballowym lub w Disneylandzie, zamiast tego, czy kiedykolwiek jadłbyś fast foody. Nigdy nie dostajesz pytania dwa razy, a wszystkie pytania są ustawione w czasie, więc nie możesz łatwo wyszukać odpowiedzi, mówi Shah. W ten sposób jest to dokładniejszy kalibrator tego, co już wiesz i co możesz odnieść z nauki.

Wyzwanie przyjęte? Pobierz aplikację Hi.Q ze sklepu iTunes.

Recenzja dla