Czy papierosy mają działanie przeczyszczające?

Zawartość

• Efekt przeczyszczający
• Badania
• Palenie i przewód pokarmowy
• Pomoc w rzuceniu palenia
• Podsumowując

Możesz się zastanawiać, czy palenie papierosów ma jakikolwiek wpływ na twoje jelita, tak jak robi to kawa. W końcu czy nikotyna nie jest też środkiem pobudzającym?

Jednak badania dotyczące punktu przecięcia się palenia z biegunką są mieszane.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej, a także poznać inne szkodliwe skutki uboczne papierosów.

Efekt przeczyszczający

Środki przeczyszczające to substancje, które mogą uwolnić stolec, który utknął lub został uderzony w jelicie grubym (okrężnicy), umożliwiając mu łatwiejsze przejście przez okrężnicę.

Środki przeczyszczające mogą być również stosowane w celu wywołania reakcji mięśni w jelitach, które powodują ruch stolca, co nazywa się wypróżnieniem. Ten rodzaj środka przeczyszczającego jest znany jako pobudzający środek przeczyszczający, ponieważ „stymuluje” skurcz, który wypycha stolec.

Wiele osób uważa, że ​​nikotyna i inne popularne środki pobudzające, takie jak kofeina, mają podobny wpływ na jelita, powodując przyspieszenie wypróżnień. Ale badania opowiadają bardziej skomplikowaną historię.

Badania

Więc co tak naprawdę mówią badania na temat palenia i wypróżnień? Czy powoduje biegunkę?

Krótka odpowiedź: Nie wiemy na pewno.

Znaleziono kilka bezpośrednich powiązań między paleniem papierosa a wypróżnianiem. Jednak przeprowadzono wiele badań dotyczących wpływu palenia na nieswoiste zapalenie jelit (IBD), którego głównym objawem jest biegunka.

Pierwszą rzeczą, którą należy wiedzieć, jest to, że palenie może powodować nasilenie objawów biegunki IBD - takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna, rodzaj IBD.Palenie i układ pokarmowy. (2013). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system

Przegląd badań dotyczących palenia, choroby Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego (inny rodzaj IBD) z 2018 roku wykazał, że terapia nikotynowa może pomóc kontrolować objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego u byłych palaczy - ale jest to tylko tymczasowe. Nie ma żadnych długoterminowych korzyści. Istnieją również doniesienia, że ​​palenie może faktycznie zwiększać aktywność wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.Berkowitz L, i in. (2018). Wpływ palenia papierosów na zapalenie przewodu pokarmowego: przeciwstawne skutki w chorobie Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. DOI: 3389 / fimmu.2018.00074

Co więcej, naukowcy zauważają, że palenie może zwiększać ryzyko rozwoju choroby Leśniowskiego-Crohna. Może również znacznie pogorszyć objawy z powodu zapalenia jelit.

Ponadto palenie może również zwiększać ryzyko infekcji bakteryjnych, które atakują jelita i powodują biegunkę.

Badanie z 2015 roku, w którym wzięło udział ponad 20000 uczestników, opublikowane w BMC Public Health wykazało, że palacze mieli wyższy wskaźnik infekcji Shigella bakteria. Shigella to bakteria jelitowa odpowiedzialna często za zatrucie pokarmowe, które prowadzi do biegunki.Das SK i in. (2015). Biegunka i palenie: Analiza dziesięcioleci danych obserwacyjnych z Bangladeszu. DOI: 1186 / s12889-015-1906-z

Z drugiej strony, to samo badanie wykazało, że palenie powoduje, że żołądek wytwarza więcej kwasu, więc palacze są mniej podatni na rozwój Vibrio cholera infekcje. To kolejna bakteria, która często powoduje infekcje i biegunkę.

Jest więcej badań, które pokazują, jak niepewny jest związek między paleniem a wypróżnianiem.

W badaniu z 2005 roku przyjrzano się wpływowi kilku stymulantów, w tym kawy i nikotyny, na tonację odbytu. Jest to termin określający ucisk odbytnicy, który ma wpływ na wypróżnienia.Sloots CEJ i in. (2005). Stymulacja wypróżniania: Wpływ picia kawy i nikotyny na tonację odbytu i wrażliwość trzewną. DOI: 1080/00365520510015872Orkin BA, i in. (2010). Cyfrowy system punktacji badania doodbytniczego (DRESS). DOI:

Badanie wykazało, że kawa zwiększyła napięcie odbytu o 45 procent. Stwierdzono bardzo niewielki (7 procent) wzrost napięcia odbytu od nikotyny - który był prawie tak wysoki, jak efekt pigułki z wodą placebo na poziomie 10 procent. Sugeruje to, że nikotyna może nie mieć nic wspólnego z kupą.

Palenie i przewód pokarmowy

Palenie wpływa na cały organizm, w tym na każdą część przewodu pokarmowego. Oto, co może się zdarzyć, co może spowodować lub pogorszyć biegunkę i inne poważne schorzenia przewodu pokarmowego:

• GERD. Palenie może osłabić mięśnie przełyku i spowodować wyciek kwasu żołądkowego do gardła. Choroba refluksowa przełyku (GERD) występuje, gdy kwas ten zużywa się w przełyku, powodując długotrwałą zgagę.Kahrilas PJ, i in. (1990). Mechanizmy refluksu kwaśnego związanego z paleniem papierosów.
• Choroba Crohna. Choroba Leśniowskiego-Crohna to długotrwałe zapalenie jelit, które może powodować takie objawy, jak biegunka, zmęczenie i nadmierna utrata masy ciała. Palenie może z czasem nasilić objawy. Cosnes J, i in. (2012).Czynniki wpływające na wyniki choroby Leśniowskiego-Crohna w ciągu 15 lat. DOI: 1136 / gutjnl-2011-301971
• Wrzody trawienne. Są to rany, które tworzą się w wyściółce żołądka i jelitach. Palenie ma szereg skutków dla układu pokarmowego, które mogą pogarszać wrzody, ale rzucenie palenia może szybko odwrócić niektóre skutki. Eastwood GL i in. (1988). Rola palenia w chorobie wrzodowej.
• Polipy okrężnicy. Są to nieprawidłowe narośla tkanek, które tworzą się w jelitach. Palenie może podwoić ryzyko rozwoju polipów nowotworowych okrężnicy.Botteri E, i in. (2008). Palenie papierosów i polipy gruczolakowate: metaanaliza. DOI: 1053 / j.gastro.2007.11.007
• Kamienie żółciowe. Są to twarde nagromadzenia cholesterolu i wapnia, które mogą tworzyć się w woreczku żółciowym i powodować blokady, które mogą wymagać leczenia chirurgicznego. Palenie może narazić Cię na chorobę pęcherzyka żółciowego i tworzenie się kamieni żółciowych.Aune D, i in. (2016). Palenie tytoniu i ryzyko chorób pęcherzyka żółciowego. DOI:
• Choroba wątroby. Palenie zwiększa ryzyko wystąpienia niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby. Rzucenie palenia może spowolnić przebieg choroby lub od razu zmniejszyć ryzyko powikłań.Jung H, i in. (2018). Palenie i ryzyko niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby: badanie kohortowe. DOI: 1038 / s41395-018-0283-5
• Zapalenie trzustki. To długotrwałe zapalenie trzustki, które pomaga trawić pokarm i reguluje poziom cukru we krwi. Palenie może wywołać zaostrzenia i pogorszyć istniejące objawy. Rzucenie palenia może pomóc w szybszym gojeniu i uniknięciu długotrwałych objawów.Barreto SG. (2016). W jaki sposób palenie papierosów powoduje ostre zapalenie trzustki? DOI: 1016 / styczeń 2015.09.002
• Rak. Palenie jest powiązane z wieloma typami raka, ale rzucenie palenia znacznie zmniejsza ryzyko. Rak spowodowany paleniem może wystąpić w:
  • dwukropek
  • odbytnica
  • żołądek
  • usta
  • gardło

Pomoc w rzuceniu palenia

Rzucenie palenia jest trudne, ale nie niemożliwe. Rzucenie palenia raczej wcześniej niż później może pomóc zmniejszyć objawy, które nikotyna może wywoływać w przewodzie pokarmowym i wyleczyć organizm z jej skutków.

Wypróbuj następujące rozwiązania, które pomogą Ci rzucić palenie:

• Wprowadź zmiany w stylu życia. Regularnie ćwicz lub medytuj, aby przełamać niektóre z rytuałów lub nawyków, które zbudowałeś wokół palenia.
• Zachęcaj swoich przyjaciół i rodzinę, aby cię wspierali. Powiedz bliskim, że planujesz rzucić palenie. Zapytaj, czy mogą cię sprawdzić lub zrozumieć objawy odstawienia.
• Dołącz do grupy wsparcia z innymi osobami, które rzuciły palenie, aby wysłuchać ich spostrzeżeń i uzyskać pomoc. Istnieje również wiele internetowych grup wsparcia.
• Rozważ leki w razie potrzeby w przypadku głodu i odstawiania nikotyny, takiej jak bupropion (Zyban) lub wareniklina (Chantix).
• Rozważ wymianę nikotyny, jak plaster lub guma, aby uwolnić się od nałogu. Jest to znane jako nikotynowa terapia zastępcza (NRT).

Podsumowując

Więc palenie prawdopodobnie nie powoduje kupy, przynajmniej nie bezpośrednio. Istnieje cały szereg innych czynników, które mogą być odpowiedzialne za to poczucie pilnej potrzeby wizyty w toalecie po paleniu.

Ale palenie ma duży wpływ na zdrowie jelit. Zwiększa ryzyko zaburzeń jelit, które mogą powodować biegunkę i inne objawy ze strony przewodu pokarmowego.

Rzucenie palenia może zmniejszyć, a nawet odwrócić niektóre z tych efektów. Nie wahaj się wypróbować kilku strategii rzucenia palenia lub sięgnij po pomoc w przełamaniu tego nawyku.