Porzucanie tamponów może zwiększyć prawdopodobieństwo pójścia na siłownię

Zawartość

• Recenzja dla

Kiedy masz okres, chodzenie na siłownię może przypominać najgorszy. I jesteśmy całkowicie winni, że wykorzystujemy całą wymówkę, że obawiam się, że mogę przeciekać w spodniach do jogi, jako powodu, by zostać w domu i objadać się na Netflix, zamiast iść na naszą regularną sesję potu.(Dowiedz się, co Twój okres oznacza dla Twojego harmonogramu treningów.) Ale rodzaj ochrony menstruacyjnej (tampony kontra podpaski czy kubeczki menstruacyjne), których używasz, może mieć wpływ na motywację na siłowni, zgodnie z nowym badaniem przeprowadzonym przez Intima, szwedzką pielęgnację kobiet Marka.

Intima przeprowadziła ankietę wśród 1500 kobiet w wieku od 20 do 34 lat z 40 krajów na całym świecie i stwierdziła, że ​​42 procent kobiet uważa, że ​​używanie kubeczka menstruacyjnego zwiększa prawdopodobieństwo treningu w tym okresie miesiąca. Użytkownicy kubków menstruacyjnych odnotowali również 84-procentowy wzrost pewności siebie i 73-procentowy wzrost komfortu - dwie rzeczy, których rozpaczliwie potrzebujesz, gdy skurcze grożą powstrzymaniem cię od regularnego treningu cardio. (Czy powinieneś wymienić swoje tampony na kubeczki menstruacyjne?)

A to nie wszystko, co znaleźli. Ponad jedna czwarta użytkowników kubków menstruacyjnych stwierdziła, że ​​ich życie seksualne poprawiło się po przejściu z tamponów, a prawie połowa stwierdziła, że ​​śpią lepiej niż kiedyś. Brzmi dobrze dla nas!

Korzyści związane ze stylem życia mogą mieć coś wspólnego z faktem, że możesz nosić filiżankę do 12 godzin (w przeciwieństwie do tamponu maksymalnie przez 8 godzin), a zatem nie musisz się tak bardzo stresować potencjalnymi wyciekami. Użytkownicy kubków menstruacyjnych również oszczędzają duże pieniądze, gdy przestawiają się z tamponów. W ciągu 10 lat przeciętna użytkowniczka tamponu wyda 700 USD, a utrzymanie kubka menstruacyjnego wielokrotnego użytku przez dekadę będzie kosztować zaledwie 40 USD. To dużo ciasteczek z okresu #treatyoself, które możesz kupić. (Psst... Dlaczego wszyscy mają teraz taką obsesję na punkcie miesiączek?)

Jeśli nigdy wcześniej nie próbowałaś kubka menstruacyjnego, być może nadszedł czas, aby go wypróbować – przynajmniej wtedy, gdy masz ochotę pominąć siłownię.

Recenzja dla