Dieta pyłkowa

Zawartość

• Jak spożywać pyłki, aby schudnąć
• Właściwości lecznicze pyłku
• Gdzie kupić pyłek
• Przydatne linki:

W diecie pyłkowej wystarczy spożywać 1 łyżkę przemysłowego pyłku dziennie, aby móc zrzucić do 7 kg miesięcznie, zwłaszcza jeśli wiąże się to z dietą niskokaloryczną i regularną aktywnością fizyczną.

Jak spożywać pyłki, aby schudnąć

Aby móc schudnąć poprzez spożywanie pyłku, wystarczy dodać 1 łyżkę pyłku, który można kupić w aptekach i drogeriach, w sokach, owocach lub jogurtach bezpośrednio na śniadanie.

Oto kilka przykładów, jak spożywać pyłek kwiatowy, aby schudnąć:

• Umieść 1 łyżkę pyłku w 1 szklance 200 ml naturalnego soku pomarańczowego lub 1 łyżkę pyłku w garnku 200 ml niskotłuszczowego jogurtu lub zjedz 1/2 papai posypaną 1 łyżką zupy pyłkowej.

Innym sposobem spożywania pyłku w celu utraty wagi jest przyjmowanie 1 kapsułki sproszkowanego pyłku dziennie, zawsze rano.

Właściwości lecznicze pyłku

Pyłek jest pokarmem pszczół i jest świetnym przeciwutleniaczem, który daje więcej energii na co dzień, wciąż ma działanie antybiotyczne, wspomaga mechanizmy obronne organizmu i jest bogaty w witaminy i minerały, takie jak witaminy A, C, D, E, K i kompleks B, wciąż będący ważnym źródłem białek.

Pyłki pomagają kontrolować poziom cholesterolu, poprawiają krążenie krwi, regulują florę jelitową i pomagają szybciej zwalczać anemię, ponieważ znacznie zwiększają poziom hemoglobiny we krwi. Jest także ważnym regulatorem funkcji nerwowych organizmu, pomagając w walce z chorobami, takimi jak np. Depresja, zmęczenie i astenia.

Gdzie kupić pyłek

Pyłki można łatwo znaleźć na przykład w sklepach ze zdrową żywnością, takich jak Mundo Verde oraz w aptekach.

Przydatne linki:

• Skakanka schudnąć
• Bieganie schudnąć