CrossFit Phenom Annie Thorisdottir łączy siły, by podjąć nowe wyzwanie

Zawartość

• Recenzja dla

Może znasz Annie Thorisdottir jako dwukrotną najsilniejszą kobietę na świecie. Być może nie wiesz, że dołączyła do nowojorskich nosorożców w National Pro Grid League, pierwszej na świecie profesjonalnej dyscyplinie sportowej, w której drużyny koedukacyjne rywalizują w wyścigach na ludzi. Sądząc po jej niesamowitej regeneracji i niesamowitym występie na igrzyskach CrossFit, oczekujemy, że nadal będzie dominować.

Złapaliśmy Thorisdottir między treningami, aby porozmawiać o tegorocznych Igrzyskach, jej drodze do powrotu do zdrowia io tym, jak przygotowuje się do następnego turnieju NPGL.

Kształt: Jak przygotowywałeś się do tegorocznych CrossFit Games z powodu kontuzji?

Annie Thorisdottir (AT): To był powolny proces. Przez jakiś czas była to rehabilitacja, a potem praca nad górną częścią ciała. W końcu zacząłem jeździć na rowerze i wykonywać lekką pracę nad dolną częścią ciała przez około sześć miesięcy. Od stycznia wróciłem do cięższej pracy z podłogi, ale wciąż było dużo rehabilitacji, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku. Moje plecy czują się teraz naprawdę świetnie, czułem się najlepiej od dwóch lat po igrzyskach. Ale wiem, że mogę być o wiele lepszy.

Kształt: Co teraz robisz, aby trenować do NPGL?

W: Zaraz po igrzyskach wziąłem prawie dwa dni prawie całkowitego urlopu. Potem zacząłem wykonywać lżejsze prace. Teraz zaczynam podnosić trochę ciężej. Zdecydowanie mniej skupiam się na wytrzymałości i staram się, aby mój trening był bardziej sprintowy. To dużo krótkich interwałów, bardzo wybuchowych. Jadę tak szybko, jak mogę przez 30 sekund do minuty i odpoczywam przez jedną lub dwie. Teraz mam też okazję popracować nad siłą, co jest ważne, bo uważam, że to moja słabość.

Kształt: Jak wypada Ci porównanie tego wydarzenia do Igrzysk CrossFit?

W: Moim zdaniem jest bardzo podobnie, z wyjątkiem tego, że teraz mam szansę rywalizować w drużynie. Zawsze startowałem w sporcie indywidualnym, więc jestem podekscytowany pracą z zespołem i zobaczeniem, jak wszyscy do siebie pasujemy.

Kształt: Zdecydowanie wydaje się, że chodzi bardziej o strategię, praktykę i coaching. Co myślisz o tym aspekcie sportu?

W: Musisz dobrze znać swoich kolegów z drużyny i naprawdę dobrze znać siebie. Musisz odłożyć swoje ego na bok, ponieważ jak tylko poczujesz, że zwalniasz, musisz odklepać [jeden zawodnik pracuje na raz, ale może wezwać z ławki rezerwowego]. Tu właśnie trenerzy naprawdę się liczą.

Kształt: Co myślisz o swoim pierwszym meczu 19 sierpnia?

W: Jestem naprawdę podekscytowany. To pierwszy mecz w Madison Square Garden, więc to naprawdę chore. Nigdy nie sądziłem, że będę tam startował.

19 sierpnia nowojorskie nosorożce rywalizują z Los Angeles Reign w Madison Square Garden. Wejdź na ticketmaster.com/nyrhinos i wpisz „FIT10”, aby uzyskać dostęp do biletów w przedsprzedaży i otrzymać 10% zniżki na ceny średniego poziomu.

Recenzja dla