Jak stosować Krioterapię na obwisłe uda i pośladki

Zawartość

• Jak wykonuje się krioterapię na udach i pośladkach
• Kiedy nie stosować krioterapii
• Jak poprawić wyniki leczenia

Krioterapia, polegająca na wykorzystaniu zimnej temperatury do celów leczniczych, to świetny sposób na zakończenie zwiotczenia skóry, ponieważ niska temperatura podnosi napięcie i zwiększa produkcję kolagenu, który odpowiada za ujędrnienie i wsparcie skóry.

W krioterapii można uciekać się do stosowania dowolnej substancji, która jest w stanie schłodzić określony obszar ciała, np. Lodowatej wody, lodu czy sprayu, ale aby zabieg był naprawdę skuteczny ważne jest, aby skojarzyć stosowanie substancja, która tonizuje i ujędrnia skórę. Dlatego często leczenie przeprowadza się za pomocą na przykład żelu, który zawiera mentol, kamforę lub azjatycką centellę.

Jak wykonuje się krioterapię na udach i pośladkach

Do głównych zalet krioterapii przeciw zwiotczeniu należą:

• Zwiększyć produkcję kolagenu, który ujędrnia skórę;
• Popraw koloryt skóry w obszarze, który jest nakładany;
• Poprawić krążenie krwi, ponieważ przy niskiej temperaturze organizm próbuje się przegrzać, zwiększając działanie komórek.

Z tego powodu krioterapia jest doskonałą formą leczenia zwiotczenia ud i pośladków, ale dla zadowalającego efektu stosowanie kremów z kofeiną, kasztanowcem czy centella asiatica, oprócz sprzętu jakim jest USG wykonywane przez fizjoterapeutę.

Tak więc zabieg można wykonać poprzez nałożenie na skórę zimnego żelu, wykonanie masażu redukującego, a następnie za pomocą urządzenia np. Ultradźwięków 3 Mhz, z zachowaniem kierunku drenażu limfatycznego.

Jeśli dana osoba ma cellulit, krioterapia może nie być najlepszą opcją, ponieważ w tym przypadku okolica jest już słabo unaczyniona i ma tendencję do zimna, więc nie ma sensu stosować zimna w celu redukcji guzków cellulitu. W takim przypadku istnieją inne, bardziej skuteczne alternatywy, na przykład lipokawitacja, ultradźwięki o częstotliwości 3 MHz lub wyższej i częstotliwości radiowe.

Kiedy nie stosować krioterapii

Zabieg chłodzący skórę nie powinien być stosowany w niektórych sytuacjach, np. W przypadku żylaków w okolicach zabiegowych, alergii czy nietolerancji na przeziębienie, w przypadku rany skórnej oraz w okresie ciąży. Nie jest to też najlepsza opcja w przypadku cellulitu.

Jak poprawić wyniki leczenia

Aby zabieg przyniósł oczekiwany efekt w walce z obwisłą skórą, konieczne jest również przestrzeganie diety wolnej od słodyczy, tłuszczów oraz uprawianie pewnego rodzaju aktywności fizycznej, aby odprowadzić nadmiar płynów i wzmocnić mięśnie, poprawiając wygląd skóra. Inwestowanie w żywność bogatą w kolagen to także doskonały sposób na wzmocnienie skóry, dobrym przykładem jest żelatyna i kurczak. Zobacz inne produkty bogate w kolagen.

W domu można zawsze wykąpać się w zimnej wodzie lub, jeśli woli, wykąpać się w ciepłej wodzie, a na koniec wypić strumień zimnej wody w brzuch, uda i pośladki. Następnie należy nałożyć krem ​​o działaniu lipolitycznym wspomagającym spalanie tłuszczu lub o działaniu ujędrniającym, który ponownie tonizuje skórę.

Zabieg trwa co najmniej 10 sesji, aby przynieść oczekiwany efekt, a najbardziej zalecane to 2-3 sesje tygodniowo.