Dlaczego pragniesz lodu?

Zawartość

• Co powoduje, że pragniesz lodu?
• Cycero
• Niedokrwistość z niedoboru żelaza
• Ciąża
• Czy powinieneś pójść do lekarza na temat głodu lodu?
• Jak powstrzymać głód lodu?
• Dolna linia

Czy kiedykolwiek odczuwasz potrzebę chrupnięcia kawałka lodu? Jeśli tak, nie jesteś sam.

Możesz myśleć, że masz ochotę na lód, co ma związek z upałami na dworze. I chociaż zamrożony sześcian wody może ugasić pragnienie w środku lata, jest tak naprawdę kilka medycznych powodów, dla których pragniesz zamarzniętej wody w zamrażarce.

Co powoduje, że pragniesz lodu?

Możesz pragnąć lodu z wielu powodów. Oto typowe powody, dla których ludzie pragną lodu:

Cycero

Jeśli odczuwasz nienasycone pragnienie jedzenia lodu, możesz mieć stan zwany pica. „Z medycznego punktu widzenia pica jest zaburzeniem zdefiniowanym przez chęć jedzenia substancji, które nie mają żadnej wartości odżywczej”, wyjaśnia dr Sarina Pasricha, MD, MSCR.

Ludzie z pica często pragną artykułów niespożywczych, takich jak brud, wióry, glina, włosy, lód lub papier. Jeśli lód jest substancją, której pragniesz, możesz mieć rodzaj piki zwanej pagofagią.

Chociaż nie ma jednej przyczyny pica lub pagofagii, mogą one wystąpić, jeśli masz niedokrwistość z niedoboru żelaza. Winowajcą może być również niedożywienie lub zaburzenie zdrowia psychicznego.

Pica jest często obserwowana u dzieci i może mieć podłoże psychologiczne, takie jak zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne lub zaburzenie rozwoju pediatrycznego. Jest to również często związane z podstawowym niedoborem składników odżywczych, zwykle żelaza. To powoduje anemię.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza

Nie musisz zdiagnozować piki, by pragnąć lodu. Niektóre osoby z niedokrwistością mogą pragnąć lodu w wyniku niedoboru żelaza. Jedno z badań sugerowało, że dzieje się tak, ponieważ lód daje ludziom z niedokrwistością zastrzyk psychiczny. Niedokrwistość to choroba, w której krew nie przenosi wystarczającej ilości tlenu do reszty ciała. To powoduje mniej energii.

Inne objawy niedokrwistości obejmują:

• duszność
• zawroty głowy
• słabość

Ciąża

Jeśli jesteś w ciąży, lekarz może odkryć, że masz niedokrwistość. „Kobiety w ciąży często cierpią na anemię z powodu zapotrzebowania na dopływ i krążenie krwi, słabe spożycie składników odżywczych lub z powodu nieprawidłowego krwawienia”, wyjaśnia dr C. Nicole Swiner Nawet jeśli nie masz w przeszłości anemii, możesz stać się niedoborem żelaza podczas ciąży.

Oprócz niedokrwistości Pasricha twierdzi, że istnieją inne powody, dla których możesz pragnąć lodu podczas ciąży:

• Ciąża może powodować nudności i wymioty, co może prowadzić do odwodnienia. W takim przypadku jedzenie lodu pozwala zachować nawodnienie bez nasilenia objawów mdłości.
• Ponieważ lód nie ma zapachu ani smaku, wiele kobiet pragnie lodu podczas ciąży.
• Ciąża zwiększa tempo metabolizmu kobiety i powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych (obrzęk naczyń krwionośnych). Oba z nich mogą powodować, że kobiety stają się coraz gorętsze i dlatego pragną zimnych przedmiotów, takich jak lód.

Czy powinieneś pójść do lekarza na temat głodu lodu?

Pasricha zaleca wizytę u lekarza, jeśli chęć jedzenia lub żucia lodu nadal rośnie przez co najmniej miesiąc. Twój lekarz prawdopodobnie wykona podstawową pracę laboratoryjną w celu zbadania niedokrwistości z niedoboru żelaza, którą należy ocenić i leczyć.

Dobrym pomysłem jest również sprawdzenie zębów. Żucie lodu z czasem może zniszczyć szkliwo. Poproś lekarza, aby spojrzał na zęby. Mogą powiedzieć, czy wizyta u dentysty jest konieczna.

Jak powstrzymać głód lodu?

Po wizycie u lekarza następnym krokiem jest opracowanie planu zatrzymania lub przynajmniej zmniejszenia głodu lodu.

Jeśli przyczyną niedożywienia jest niedokrwistość, lekarz może rozpocząć leczenie od suplementów żelaza i terapii zastępczej. Po wymianie zapasów żelaza głód lodu zwykle ustępuje.

Jeśli niedokrwistość nie jest podstawową przyczyną, lekarz może spojrzeć na psychologiczne przyczyny głodu. „Niektóre osoby mogły pragnąć lodu z powodu stresorów psychicznych, w którym to przypadku terapia poznawczo-behawioralna okazała się pomocna”, mówi Pasricha.

Dolna linia

Kompulsywne żucie lodu przez okres dłuższy niż jeden miesiąc jest oznaką poważniejszego problemu medycznego lub psychologicznego, który należy sprawdzić.

Jeśli pragniesz lodu i żujesz go z powodów innych niż pragnienie, umów się na wizytę do swojego lekarza.