Co to jest kora skurczowa i do czego służy?

Zawartość

• Zastosowania i rzekome korzyści
• Może pomóc złagodzić skurcze
• Może promować prawidłowe funkcjonowanie nerek
• Inne korzyści
• Środki ostrożności
• Jak stosować suplementy kory skurczowej
• Dolna linia

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Kora skurczowa (Viburnum opulus) - znany również jako róża guelder, żurawina wysoka i drzewo śnieżki - to wysoki, kwitnący krzew z czerwonymi jagodami i skupiskami białych kwiatów.

Pochodzi z Europy, rośnie również dobrze w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie.

Suplement ziołowy wykonany z suszonej kory krzewu jest tradycyjnie stosowany w leczeniu bólu spowodowanego skurczami mięśni, zwłaszcza skurczów miesiączkowych, chociaż inne części rośliny mogą również przynosić korzyści.

Suplement wykazuje obiecujący potencjał w łagodzeniu bólu i promowaniu zdrowej czynności nerek, a nowe badania sugerują, że może on również oferować wiele innych korzyści.

W tym artykule przyglądamy się kory skurczu, w tym jego zastosowaniom, potencjalnym korzyściom i sposobom przyjmowania suplementów go zawierających.

Zastosowania i rzekome korzyści

Kora skurczowa jest stosowana w medycynie alternatywnej do różnych celów.

Twierdzi się, że pomaga złagodzić ból spowodowany skurczami, a niektóre najnowsze badania wskazują, że może on pomóc w zapobieganiu kamicy nerkowej (1, 2).

Ponadto niektóre osoby przyjmują suplementy kory skurczowej w celu złagodzenia innych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), a także w leczeniu bezsenności, lęku i raka (3, 4, 5).

Chociaż jagody i kwiaty zwykle nie są zawarte w suplementach kory skurczowej, mogą oferować inne korzyści zdrowotne, w tym ulgę w zaparciach (3).

Niemniej jednak dowody potwierdzające te skutki są ograniczone.

Może pomóc złagodzić skurcze

Nazwa kory skurczowej pochodzi od jej zastosowania jako środka przeciwbólowego na skurcze, szczególnie skurcze menstruacyjne.

Niektóre badania wskazują, że wyciągi z kory skurczowej pomagają rozluźnić mięśnie i naczynia krwionośne, co może złagodzić ból i obniżyć ciśnienie krwi. Inne suplementy ziołowe z Kalina rodzina, taka jak czarna haw, może wywierać podobne efekty (6, 7).

Mimo to, pomimo długiej historii leczenia skurczów, niewiele jest dowodów naukowych na poparcie tego twierdzenia (6).

Niektóre osoby używają również kory skurczowej w leczeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS).

Jedno z badań wykazało, że ziołowy suplement zawierający między innymi korę skurczową pomógł zmniejszyć objawy PMS. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby zrozumieć, czy sama kora skurczowa jest skuteczna w tym zastosowaniu (4).

Może promować prawidłowe funkcjonowanie nerek

Kora skurczowa może pomóc zapobiegać kamieniom nerkowym.

Niektóre osoby mogą rozwinąć kamienie nerkowe z powodu braku cytrynianu w moczu. Pracownicy służby zdrowia często zalecają, aby osoby te stosowały dietę z kamieniem nerkowym. Obejmuje to produkty bogate w cytrynian, takie jak cytryny i limonki.

Owoce kory skurczowej są również bogate w cytrynian, co czyni ją realną alternatywą dla osób, które rozwijają kamienie nerkowe (1).

W jednym badaniu z udziałem 103 osób z małymi kamieniami nerkowymi ci, którzy brali ekstrakt z kory skurczowej wraz z lekiem diklofenak, wydalali więcej kamieni nerkowych w krótszym okresie niż ci, którzy brali tylko diklofenak (2).

Ci, którzy brali kora skurczową, potrzebowali również mniej dodatkowych zabiegów w celu usunięcia kamieni nerkowych i wymagali mniej leków przeciwbólowych (2).

Potrzebne są jednak dalsze badania w celu zbadania wpływu kory skurczowej na kamienie nerkowe.

Inne korzyści

Kora skurczowa ma wysoką zawartość flawonoidów i karotenoidów - dwóch przeciwutleniaczy, które mogą pomóc w zapobieganiu i odwróceniu uszkodzeń komórek w twoim ciele (8, 9).

Mogą również pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. W rzeczywistości stwierdzono, że te przeciwutleniacze mają działanie przeciwcukrzycowe w badaniach na zwierzętach i probówkach (9, 10).

W jednym badaniu na szczurach stwierdzono, że przeciwutleniacze zawarte w korze skurczowej mogą pomóc w leczeniu endometriozy, choroby dotykającej żeński układ rozrodczy (11).

Naukowcy używają również kory skurczowej wraz z materiałami takimi jak miedź i srebro do wytwarzania mikroskopijnych nanostruktur o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych (12, 13).

Chociaż badania nad tymi nanostrukturami w probówkach i na zwierzętach są na wczesnym etapie, można je wykorzystać do opracowania nowych leków lub urządzeń medycznych (12, 13).

Ponadto kora skurczowa jest powszechnie stosowana w medycynie alternatywnej w leczeniu bezsenności i lęku. Jednak badania nad tymi korzyściami są bardzo ograniczone (3).

Wreszcie naukowcy odkryli również, że sok z kory skurczowej spowalnia wzrost nowotworów u szczurów (5).

Niemniej jednak, ponieważ dowody te są ograniczone do badań na zwierzętach i próbówkach. Konieczne są dalsze badania na ludziach, aby w pełni zrozumieć skutki kory skurczowej w tym zakresie.

Kora skurczowa może pomóc złagodzić ból spowodowany skurczami, zmniejszyć objawy PMS i zapobiec kamieniom nerkowym. Jednak zanim będzie można zalecić korę skurczową do tych zastosowań, potrzeba znacznie więcej badań na ludziach.

Środki ostrożności

Nie zgłoszono żadnych skutków ubocznych ani działań niepożądanych związanych z suplementami kory skurczowej.

Jeśli jednak jesteś w ciąży lub karmisz piersią, przed użyciem kory skurczowej skonsultuj się z lekarzem.

Należy również pamiętać, że surowe jagody kory skurczowej, chociaż jadalne, są uważane za lekko toksyczne i mogą powodować zaburzenia trawienia, jeśli są spożywane w dużych ilościach (14).

Suplementy z kory skurczowej nie zgłaszają skutków ubocznych, ale jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem. Jagody surowej kory skurczowej są uważane za jadalne, ale mogą powodować zaburzenia trawienne.

Jak stosować suplementy kory skurczowej

Suplementy z kory skurczowej są najczęściej dostępne jako herbata lub skoncentrowane płynne ekstrakty. Można je jednak również kupić w formie kapsułek.

Niektóre suplementy kory skurczowej - zwłaszcza te opracowane na skurcze menstruacyjne lub PMS - mogą również zawierać inne zioła, takie jak korzeń kozłka lub imbir (15, 16).

Większość suplementów kory skurczowej jest wytwarzana tylko z kory rośliny, ale niektóre zawierają także kwiaty lub jagody.

Ponieważ suplementy nie są regulowane przez żaden organ zarządzający, powinieneś kupować tylko produkty, które zostały przetestowane i zatwierdzone przez organizację zewnętrzną, taką jak United States Pharmacopeia (USP) lub ConsumerLab.

Suplementy z kory skurczowej są zwykle wytwarzane z kory rośliny. Można je kupić w postaci herbaty, płynnego ekstraktu lub kapsułek.

Dolna linia

Kora skurczowa jest szeroko stosowana w medycynie alternatywnej w leczeniu bólów skurczowych, szczególnie tych spowodowanych skurczami menstruacyjnymi.

Niektóre badania sugerują, że może to również pomóc w zapobieganiu kamicy nerkowej i cukrzycy typu 2.

Jednak badania te są ograniczone i większość z nich została przeprowadzona w probówkach lub na zwierzętach.

Chociaż wstępne wyniki badań nad suplementami kory skurczowej wydają się obiecujące, potrzeba więcej badań, aby w pełni zrozumieć ich zalety.

Jeśli chcesz wypróbować korę skurczową, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zakupem jej lokalnie lub online.