Wycofanie się z opiatów: co to jest i jak sobie z tym poradzić

Zawartość

• Wprowadzenie
• Uzależnienie i uzależnienie od opiatów
• Objawy odstawienia i oś czasu
• Wczesne stadia
• Późniejsze etapy
• Ogólne ramy czasowe
• Leczenie odstawienia
• Potencjalne ryzyko i korzyści z wycofania
• Klucze do radzenia sobie
• Profesjonalna opieka
• Wsparcie emocjonalne
• Przygotowanie
• Wsparcie na długi dystans
• Porozmawiaj ze swoim lekarzem

Wprowadzenie

Uzależnienie od opiatów stanowi coraz większy problem w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie. W Stanach Zjednoczonych w 2014 r. Było ponad czterokrotnie więcej przypadków niezamierzonych zgonów z powodu przedawkowania niż w 1999 r.

Jeśli masz uzależnienie od opiatów, wiesz, że wycofanie może być trudną przeszkodą w przezwyciężeniu uzależnienia. Wycofanie to z pewnością nie spacer po parku, ale to jest coś, przez co możesz przejść. I robisz pierwszy krok, czytając ten artykuł. Poznanie procesu wycofania się i sposobów jego pokonania jest kluczem do udanego, trwałego zerwania z opiatami.

Uzależnienie i uzależnienie od opiatów

Uzależnienie od opiatów może obejmować nielegalne narkotyki, takie jak heroina. Może również obejmować leki na receptę stosowane w leczeniu bólu, takie jak:

• kodeina
• metadon
• morfina
• oksykodon

Długotrwałe stosowanie jakichkolwiek opiatów - nielegalnych lub na receptę - może prowadzić do tolerancji. Oznacza to, że musisz wziąć więcej leku, aby uzyskać te same efekty. A gdy będziesz nadal używać tego leku, twoje ciało może stać się od niego zależne. Oznacza to, że będziesz mieć objawy odstawienia, jeśli przestaniesz brać lek. Istnieje również uzależnienie psychiczne, znane również jako uzależnienie. Z uzależnieniem masz ochotę na opiaty i nie możesz kontrolować swojego używania, nawet jeśli wyrządza to szkodę tobie lub innym. Wszystkie te czynniki mogą oznaczać, że przyjmujesz więcej leku niż zalecane, co może prowadzić do przedawkowania. Uzależnienie może również oznaczać, że podejmujesz nielegalne kroki, aby uzyskać więcej narkotyków.

Jedynym sposobem na powstrzymanie uzależnienia od opiatów jest zaprzestanie przyjmowania leku. Oznacza to przejście przez proces wypłaty. Aby skutecznie przejść przez wycofanie, pomaga wiedzieć, czego się spodziewać, na przykład objawów i skutków ubocznych.

Objawy odstawienia i oś czasu

Pojawią się objawy odstawienia, gdy opiaty opuszczą Twój system. Możesz przejść przez różne etapy wycofania podczas procesu, który jest również nazywany detox. Czas potrzebny na przejście przez detoks zależy od takich czynników, jak:

• jak ciężkie jest twoje uzależnienie
• twoje ogólne zdrowie
• jak często używałeś opiatów
• rodzaj użytego opiatu

Wczesne stadia

We wczesnych stadiach odstawienia objawy zaczynają się około sześć do 30 godzin po zaprzestaniu przyjmowania leku. Czas zależy od rodzaju opiatów, od których jesteś uzależniony.

Podczas tych wczesnych etapów wycofania mogą wystąpić:

• lęk lub drażliwość
• ból w mięśniach
• bóle
• zmęczenie
• problemy ze snem
• wyzysk

Późniejsze etapy

Około 72 godzin po zaprzestaniu przyjmowania leku objawy są zwykle najgorsze. W tym czasie twoje wczesne objawy mogą stać się poważniejsze. Możesz również mieć nowe objawy, takie jak:

• dreszcze
• ból brzucha
• nudności
• wymioty
• biegunka

Ogólne ramy czasowe

Pierwszy tydzień odstawienia jest zwykle najgorszy, ale bądź przygotowany na pewne objawy, które będą trwać dłużej. Objawy zwykle trwają do jednego miesiąca, ale mogą utrzymywać się przez kilka miesięcy. Objawy, które mogą trwać dłużej niż tydzień, to zmęczenie, depresja, lęk i problemy ze snem.

Leczenie odstawienia

Dostępne są leki, które mogą pomóc ci przejść przez wycofanie. Na przykład niektóre metody leczenia mogą skrócić proces odstawienia i złagodzić objawy. Obejmują one:

• klonidyna chlorowodorek, w leczeniu typowych objawów
• nalokson, w celu odwrócenia i leczenia przedawkowania heroiny
• naltrekson, aby zapobiec nawrotowi
• buprenorfina, stosowana z naloksonem podczas odstawiania w celu zmniejszenia objawów lub sama po detoksykacji w celu zapobiegania nawrotowi

W ciężkich przypadkach uzależnienia od metadonu lekarz może przepisać metadon podczas odstawienia. Lekarz stopniowo zmniejsza dawkę w miarę upływu czasu, aby zmniejszyć uzależnienie. Jeśli masz pytania dotyczące któregokolwiek z tych zabiegów, lekarz może ci powiedzieć więcej.

Potencjalne ryzyko i korzyści z wycofania

Chociaż wycofanie się może być bolesne, ogólne korzyści przewyższają wszelkie ryzyko. Istnieje jednak kilka zagrożeń związanych z procesem wypłaty. Obejmują one:

• ciężka biegunka lub nadmierne wymioty, które mogą prowadzić do odwodnienia i utraty elektrolitów
• aspiracja (wdychanie wymiotów)
• infekcje płuc spowodowane aspiracją
• drgawki

Aby dowiedzieć się więcej o tych zagrożeniach, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Zawsze należy pamiętać, że ryzyko wycofania jest znacznie mniej niebezpieczne niż ryzyko kontynuacji uzależnienia od opiatów.

Klucze do radzenia sobie

Kiedy będziesz gotów rzucić nałóg opiatowy, wiedz, że wsparcie jest kluczem do radzenia sobie z wycofaniem opiatów. Im więcej masz wsparcia, tym większe szanse na przezwyciężenie uzależnienia.

Profesjonalna opieka

Zamiast iść samotnie po wypłatę, rozważ udanie się do placówki detoksykacyjnej. Tam będziesz ściśle monitorowany przez zespół świadczeniodawców, którzy zapewnią ci bezpieczeństwo i złagodzą objawy odstawienia.

Jeśli wolisz przejść proces wypłaty w domu, pamiętaj o pozostaniu w bliskim kontakcie z lekarzem. Powiedz im, kiedy to robisz, a zanim zaczniesz, przedyskutuj leki, które mogą przepisać, które mogą Ci pomóc. Przechodząc przez ten proces, należy zgłaszać lekarzowi ciągłe działania niepożądane.

Wsparcie emocjonalne

Pamiętaj, aby poinformować rodzinę i znajomych o wycofaniu się. Będziesz miał trudny czas, a ich wsparcie może mieć duże znaczenie. Jeśli będziesz w domu, upewnij się, że co najmniej jedna osoba sprawdza Cię codziennie.

Grupy wsparcia i indywidualne poradnictwo to także opcje wsparcia emocjonalnego. Anonimowy środek odurzający jest jednym z zasobów, które mogą pomóc ci w wysiadaniu i unikaniu opiatów.

Przygotowanie

Być przygotowanym może mieć znaczenie dla Twojego sukcesu w wycofaniu się. Jeśli będziesz w domu, zaopatrz się w przedmioty, których możesz potrzebować. Mogą to być:

Płyny: Jeśli podczas odstawienia wystąpią wymioty lub biegunka, istnieje ryzyko odwodnienia. Dlatego ważne jest, aby pić dużo płynów. Zastanów się nad zakupem napojów zawierających elektrolity, takich jak Pedialyte.

Leki bez recepty (OTC): Leki OTC mogą pomóc w walce z efektami ubocznymi odstawienia. Produkty te mogą obejmować:

• dimenhydrinate (Dramamine) lub meclizine (Bonine) na nudności
• Imodium (loperamid) na biegunka
• ibuprofen (Motrin) lub naproksen (Aleve) na bóle mięśni, dreszcze i gorączkę

Zajęcia: Pamiętaj, aby mieć dostępne zajęcia, które pomogą Ci się zająć. Książki, filmy i muzyka to wszystko, co może pomóc oderwać myśli od objawów odstawienia.

Wsparcie na długi dystans

Wycofanie jest tylko jednym krokiem w procesie odzyskiwania opiatów. Prawdopodobnie zechcesz opracować plan długoterminowego sukcesu po wycofaniu opiatów. Może to również obejmować grupy wsparcia, a także leczenie zdrowia psychicznego. Inne kroki mogą pomóc w ułatwieniu wypłaty. Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj o środkach zaradczych łagodzących objawy odstawienia opiatów.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem

Wycofanie się opiatów jest niewygodne i lekarz powinien nadzorować cię, aby upewnić się, że jesteś bezpieczny. Ale choć jest to trudne, samo wycofanie się zasadniczo nie zagraża życiu i jest warte wysiłku. Przezwyciężanie zmagań z wycofaniem się pozwala ci iść naprzód bez strasznego ryzyka i ograniczeń uzależnienia od opiatów.

Aby rozpocząć, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą pomóc wprowadzić cię na ścieżkę życia wolnego od opiatów. Nie mówimy, że wycofanie jest łatwe, ale zalety zdecydowanie przewyższają wady. Jak wspomniano powyżej, podczas wycofania wystąpią działania niepożądane. Ale te prawdopodobnie potrwają około tygodnia, a niektóre mogą trwać nieco dłużej. Mimo to korzyści wynikające z odzyskania życia z uzależnienia od opiatów znacznie przewyższają te negatywy. Podczas wycofania skoncentruj się na tych pozytywach, które możesz cieszyć przez resztę życia po uwolnieniu się od używania opioidów.