Kamienna skrzynia: 5 kroków łagodzących dyskomfort

Zawartość

• 1. Ogrzej piersi
• 2. Stymuluj węzły chłonne
• 3. Masuj otoczkę
• 4. Masuj okolice otoczki
• 5. Usuń nadmiar mleka z piersi

W piersiach może gromadzić się nadmierna ilość mleka, zwłaszcza gdy dziecko nie jest w stanie karmić wszystkiego piersią, a kobieta nie wyjmuje też pozostałego mleka, co skutkuje sytuacją obrzmienia potocznie zwanego kamienistymi piersiami.

Zazwyczaj oznaki rozwoju mleka kamiennego obejmują ból podczas karmienia piersią, obrzęk piersi i zaczerwienienie skóry piersi. Sprawdź wszystkie objawy obrzęku piersi.

Aby złagodzić ból i zapobiec rozwojowi powikłań, takich jak zapalenie sutka, jednym ze sposobów usunięcia nadmiaru mleka jest masaż piersi na kilka minut przed ssaniem przez dziecko. Dodatkowo masaż ten można również wykonać w celu usunięcia nadmiaru mleka i ułatwienia jego wyjścia w momencie karmienia. Aby zrobić to poprawnie, musisz:

1. Ogrzej piersi

Ciepło pomaga rozszerzyć kanaliki piersiowe, łagodząc ból i ułatwiając krążenie mleka, dlatego należy je zastosować przed masażem, aby masaż był mniej bolesny i zwiększał szanse na opuszczenie piersi przez kamienne mleko.

Dobrym rozwiązaniem jest nałożenie worka z ciepłą wodą bezpośrednio na pierś, ale można też zastosować ciepło podczas kąpieli, przepuszczając prysznic z ciepłą wodą na piersi. Ciepło należy utrzymywać przez co najmniej 5 minut bez poparzenia skóry.

2. Stymuluj węzły chłonne

Węzły chłonne pod pachami odgrywają bardzo ważną rolę w usuwaniu płynów z okolicy sutka, więc jeśli są odpowiednio stymulowane, mogą pomóc zmniejszyć uczucie obrzęku i bólu klatki piersiowej.

Aby pobudzić te zwoje, należy wykonać lekki masaż w okolicy pach, wykonując okrężne ruchy 5 do 10 razy z rzędu. W niektórych przypadkach można wyczuć małe guzki w tym obszarze, ale nie są one powodem do niepokoju, ponieważ wskazują jedynie, że zwoje są zaognione nadmiarem płynów. W takich przypadkach masaż powinien być lżejszy, aby nie powodować bólu.

3. Masuj otoczkę

Po pobudzeniu węzłów chłonnych należy przystąpić do masażu piersi, aby uwolnić mleko zgromadzone w przewodach i gruczołach sutkowych. Aby to zrobić, należy zacząć od masowania okolicy otoczki, wykonując małe, lekkie ruchy okrężne. Ruchy te mogą stać się silniejsze, jeśli nie przeszkadzają i nie rozprzestrzeniają się po piersi.

4. Masuj okolice otoczki

Po masowaniu otoczki i zwiększeniu ruchów reszty piersi, ważne jest, aby kontynuować masaż, aby spróbować opróżnić wszystkie kanały. Aby to zrobić, masuj okolice otoczki, podtrzymując pierś jedną ręką, a drugą masując od góry do dołu, stosując lekki nacisk.

Masaż można powtarzać od 4 do 5 razy lub do momentu, gdy pierś będzie mniej opuchnięta i bolesna.

5. Usuń nadmiar mleka z piersi

Po masażu spróbuj usunąć nadmiar mleka. Dobrym sposobem jest naciskanie kciukiem i palcem wskazującym wokół otoczki, aż zacznie wypływać kilka kropel mleka. Ten ruch można powtarzać, aż pierś wygląda na bardziej elastyczną i mniej opuchniętą. Po poczuciu, że nadmiar mleka pozostał, a pierś jest bardziej plastyczna, dziecko należy karmić piersią.

Powtarzaj ten masaż codziennie, gdy piersi są bardzo pełne, ponieważ gdy są takie, dziecko będzie miało większe trudności z prawidłowym ugryzieniem piersi, a tym samym może nie być w stanie karmić piersią i zacząć płakać, ponieważ jest głodne i nie może weź mleko matki.