5 wskazówek, jak wzmocnić słabe paznokcie

Zawartość

• 1. Użyj balsamu
• 2. Użyj wzmacniaczy do paznokci
• 3. Używaj wyłącznie zmywacza do paznokci bez acetonu
• 4. Chroń swoje ręce rękawiczkami
• 5. Jedz zbilansowaną dietę

Aby wzmocnić słabe i łamliwe paznokcie, możesz użyć bazy wzmacniającej paznokcie, codziennie chronić dłonie rękawiczkami podczas prac domowych lub na przykład zwiększyć spożycie niektórych pokarmów.

Słabe paznokcie można łatwo leczyć, a ich leczenie może wiązać się ze zmianą nawyków żywieniowych, prawidłową higieną i niewielką codzienną pielęgnacją paznokci, jednak osiągnięcie oczekiwanych efektów może zająć trochę czasu, wymagając codziennej pielęgnacji paznokci.

Osłabienie paznokci może być spowodowane różnymi czynnikami, często spowodowanymi szkodliwymi dla paznokci przyzwyczajeniami, takimi jak obgryzanie lub kontaktowanie paznokci z chemikaliami, np. Detergentem, bez ich ochrony lub brakiem niektórych witamin w jedzeniu. Sprawdź główne przyczyny słabych paznokci.

Aby Twoje paznokcie były mocniejsze i piękniejsze, możesz skorzystać z kilku wskazówek, takich jak:

1. Użyj balsamu

Nałożenie dobrego kremu nawilżającego na dłonie i paznokcie pomaga utrzymać nawilżenie paznokci, czyniąc je mocniejszymi i piękniejszymi. Oprócz tego istnieją również specyficzne kremy pomagające w leczeniu słabych i łamliwych paznokci, które można znaleźć w aptekach i drogeriach.

2. Użyj wzmacniaczy do paznokci

Do pielęgnacji słabych i łamliwych paznokci służą również bazy wzmacniające paznokcie i specyficzne olejki, które pomagają odżywić i wzmocnić paznokcie. Produkty te należy nakładać codziennie na czysty paznokieć bez szkliwa.

Należy zwrócić uwagę na skład tych baz i olejów, zaleca się preferowanie produktów zawierających witaminę B5, minerały i wapń, które pomagają wzmocnić i chronić paznokieć.

3. Używaj wyłącznie zmywacza do paznokci bez acetonu

Używanie zmywacza do paznokci bez acetonu jest również ważne, gdy paznokcie są słabe i łamliwe, ponieważ aceton jest substancją chemiczną, która może być agresywna dla paznokci, które są już kruche.

Ponadto należy również zmniejszyć liczbę wizyt w salonie, aby pomalować paznokcie lub malować paznokcie emalią, ponieważ to sprawia, że ​​paznokcie są bardziej wrażliwe i delikatne.

4. Chroń swoje ręce rękawiczkami

Codziennie chroń dłonie rękawiczkami podczas prac domowych, takich jak zmywanie naczyń czy sprzątanie domu, gdzie trzeba trzymać ręce w kontakcie z wodą lub środkami czyszczącymi, ponieważ w ten sposób można zapobiec osłabieniu lub łamaniu paznokci.

5. Jedz zbilansowaną dietę

Zwiększenie spożycia niektórych pokarmów, takich jak żelatyna, mleko, jajka, ciemne warzywa liściaste, takie jak jarmuż, kiełki pszenicy, szpinak, awokado, słodkie ziemniaki lub wątroba, może pomóc wzmocnić paznokcie, czyniąc je mocniejszymi, piękniejszymi i mniej kruchymi, ponieważ są pokarmy bogate w witaminę A, kwas pantotenowy lub witaminę B5, żelazo, wapń i białko.

Ponadto te pokarmy pomagają również uzupełniać witaminy i składniki odżywcze, których może brakować w organizmie, co jest jedną z głównych przyczyn słabych i łamliwych paznokci.