Jak wykonać samobadanie piersi: krok po kroku

Zawartość

• Instrukcje krok po kroku dotyczące samodzielnego badania piersi
• 1. Jak dokonać obserwacji przed lustrem
• 2. Jak wykonać badanie palpacyjne stóp
• 3. Jak wykonać badanie palpacyjne w pozycji leżącej
• Jakie są znaki ostrzegawcze

Aby wykonać samobadanie piersi, należy wykonać trzy główne kroki, które obejmują obserwację przed lustrem, obmacanie piersi w pozycji stojącej oraz powtórzenie badania palpacyjnego w pozycji leżącej.

Samobadanie piersi nie jest zaliczane do badań profilaktycznych w kierunku raka, ale można je wykonać raz w miesiącu, co miesiąc, między 3 a 5 dniem po miesiączce, czyli wtedy, gdy piersi są bardziej wiotkie i bezbolesne lub na ustalona data dla kobiet, które nie mają już miesiączki. Chociaż badanie nie pozwala na rozpoznanie raka, pomaga lepiej poznać organizm, pozwalając zdawać sobie sprawę z możliwych zmian, które mogą pojawić się w piersi. Zobacz, które z 11 znaków mogą wskazywać na raka piersi.

Wszystkie kobiety po ukończeniu 20.roku życia z chorobą nowotworową w rodzinie lub powyżej 40. roku życia bez raka w rodzinie muszą poddać się samobadaniu piersi w celu wczesnego zapobiegania i rozpoznania raka piersi. Ten test mogą również wykonać mężczyźni, ponieważ oni również mogą cierpieć na tego typu raka, wykazując podobne objawy. Dowiedz się więcej o raku piersi u mężczyzn.

Instrukcje krok po kroku dotyczące samodzielnego badania piersi

Aby prawidłowo przeprowadzić samobadanie piersi, ważne jest, aby oceniać ją w 3 różnych momentach: przed lustrem, w pozycji stojącej i leżącej, wykonując następujące czynności:

1. Jak dokonać obserwacji przed lustrem

Aby dokonać obserwacji przed lustrem, zdejmij całe ubranie i przestrzegaj poniższego schematu:

1. Po pierwsze, patrz z opuszczonymi ramionami;
2. Następnie podnieś ręce i obserwuj swoje piersi;
3. Na koniec wskazane jest, aby położyć dłonie na miednicy, wywierając nacisk, aby obserwować, czy na powierzchni piersi nie ma zmian.

Podczas obserwacji ważna jest ocena wielkości, kształtu i koloru piersi, a także wypukłości, zapadnięć, wypukłości czy szorstkości. Jeśli są zmiany, których nie było na poprzednim badaniu lub są różnice między piersiami, zaleca się konsultację z ginekologiem lub mastologiem.

2. Jak wykonać badanie palpacyjne stóp

Badanie palpacyjne stopy należy wykonywać podczas kąpieli mokrym ciałem i mydlinami. Aby to zrobić, musisz:

1. Podnieś lewe ramię, kładąc dłoń za głową, jak pokazano na obrazku 4;
2. Ostrożnie obmacaj lewą pierś prawą ręką, wykonując ruchy na obrazku 5;
3. Powtórz te kroki dla piersi po prawej stronie.

Palpację należy wykonać, łącząc palce i rozciągając je okrężnymi ruchami w poprzek piersi i od góry do dołu. Po badaniu palpacyjnym piersi należy również delikatnie nacisnąć sutki, aby sprawdzić, czy nie wypływa jakikolwiek płyn.

3. Jak wykonać badanie palpacyjne w pozycji leżącej

Aby wykonać kłamliwe badanie palpacyjne, musisz:

1. Połóż się i połóż lewą rękę na karku, jak pokazano na obrazku 4;
2. Umieść poduszkę lub ręcznik pod lewym ramieniem, aby było wygodniej;
3. Obmacaj lewą pierś prawą ręką, jak pokazano na obrazku 5.

Czynności te należy powtórzyć na prawej piersi, aby zakończyć ocenę obu piersi. Jeśli można wyczuć zmiany, których nie było na poprzednim badaniu, zaleca się konsultację z ginekologiem w celu wykonania badań diagnostycznych i zidentyfikowania problemu.

Obejrzyj poniższy film i wyjaśnij swoje wątpliwości dotyczące samobadania piersi:

Jakie są znaki ostrzegawcze

Samobadanie piersi to doskonały sposób na poznanie anatomii piersi, pomagający szybko zidentyfikować zmiany, które mogą wskazywać na rozwój raka. Jednak może to być również metoda wywołująca wiele niepokoju, szczególnie w przypadku stwierdzenia zmiany.

Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, że obecność małych guzków w piersi jest stosunkowo częsta, zwłaszcza u kobiet, i nie wskazuje na rozwój raka. Jeśli jednak guz ten rośnie z czasem lub powoduje inne objawy, może wskazywać na złośliwość i dlatego powinien zostać zbadany przez lekarza. Objawy, na które należy uważać, to:

• Zmiany w skórze piersi;
• Powiększenie jednej piersi;
• Zaczerwienienie lub zmiany koloru piersi.

Podczas gdy u kobiet mammografia jest najlepszym sposobem identyfikacji ewentualnej zmiany złośliwej, u mężczyzn najlepszym badaniem jest badanie palpacyjne. Jeśli jednak mężczyzna stwierdzi jakiekolwiek zmiany, powinien udać się do lekarza, aby mógł również dotknąć i poprosić o inne badania, jeśli to konieczne.

Zrozum, kiedy guzek piersi nie jest ciężki.