5 sprawdzonych opcji odblokowania uszu

Zawartość

• 1. Ziewanie kilka razy
• 2. Guma do żucia
• 3. Pij wodę
• 4. Wstrzymaj powietrze
• 5. Zastosuj ciepły kompres
• Jak udrożnić ucho woskiem
• Kiedy iść do lekarza

Wrażenie ciśnienia w uchu jest stosunkowo częstym zjawiskiem, które pojawia się, gdy następuje zmiana ciśnienia atmosferycznego, na przykład podczas podróży samolotem, podczas nurkowania lub podczas wspinaczki na wzgórze.

Chociaż może to być dość niewygodne, przez większość czasu to uczucie ucisku nie jest niebezpieczne i ustąpi po kilku minutach. Istnieje jednak kilka technik, które można również wypróbować w celu szybszego odblokowania ucha i złagodzenia dyskomfortu. Jeśli ucho jest zatkane wodą, zobacz krok po kroku, jak usunąć wodę z ucha.

Niezależnie od techniki bardzo ważne jest, aby były wykonywane ostrożnie, ponieważ ucho jest bardzo wrażliwą strukturą. Ponadto, jeśli dyskomfort nie ustąpi, jeśli się pogorszy lub jeśli towarzyszą mu inne objawy, takie jak silny ból lub wydzielanie ropy, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem laryngologiem w celu zidentyfikowania przyczyny i rozpoczęcia najbardziej odpowiedniego leczenie.

1. Ziewanie kilka razy

Ziewanie pomaga powietrzu poruszać się w kanałach słuchowych, równoważąc ciśnienie i odblokowując ucho.

Aby to zrobić, po prostu naśladuj ruch ziewania ustami i patrzenia w niebo. To normalne, że podczas ziewania w uchu słychać małe pęknięcie, co wskazuje, że następuje dekompresja. Jeśli tak się nie stanie, proces należy powtórzyć przez kilka minut.

Jeśli masz trudności z niezamierzonym ziewaniem, dobrym sposobem naśladowania tego ruchu jest jak najszersze otwarcie ust, a następnie oddychanie przez usta, wdech i wydech.

2. Guma do żucia

Guma do żucia porusza kilka mięśni twarzy i może pomóc zrównoważyć ciśnienie w kanałach słuchowych.

Technika ta jest dość prosta i może być stosowana nie tylko do udrażniania ucha, ale także do zapobiegania ściśnięciu ucha np. Podczas lotu samolotem.

3. Pij wodę

Picie wody to kolejny sposób na poruszanie mięśniami twarzy i zrównoważenie ciśnienia w uszach.

Aby to zrobić, należy wlać wodę do ust, przytrzymać nos, a następnie przełknąć, odchylając głowę do tyłu. Ruch mięśni, wraz z dusznością wchodzącą do nosa, zmieni ciśnienie w uchu, korygując uczucie ucisku.

4. Wstrzymaj powietrze

Innym sposobem na otwarcie kanałów usznych i zrównoważenie nacisku, który powoduje ucisk, jest wzięcie głębokiego oddechu, zakrycie nosa dłonią i próba wydechu przez nos, trzymając nos.

5. Zastosuj ciepły kompres

Ta technika działa najlepiej, gdy ciśnienie w uchu jest spowodowane grypą lub alergią, ale można go również doświadczyć w innych sytuacjach. Po prostu przyłóż ciepły kompres do ucha i pozostaw na 2 do 3 minut.

Ciepło z kompresu pomaga rozszerzyć kanały słuchowe, umożliwiając im drenaż i wyrównanie ciśnienia.

Jak udrożnić ucho woskiem

Aby udrożnić ucho z woskowiną, pozwól wodzie spływać do ucha i wypływać z niego podczas kąpieli, a następnie wytrzyj ręcznikiem. Nie należy jednak używać wacików, ponieważ mogą one wepchnąć wosk głębiej do ucha, zwiększając ryzyko infekcji.

Gdy zabieg zostanie wykonany 3 razy, a ucho nadal jest niedrożne, należy skonsultować się z otorynolaryngologiem, ponieważ może być konieczne profesjonalne czyszczenie.

Dowiedz się więcej o usuwaniu woskowiny.

Kiedy iść do lekarza

Chociaż większość przypadków ucisku w uchu można leczyć w domu, są pewne sytuacje, które powinien ocenić lekarz. Dlatego zaleca się skonsultowanie się z otolaryngologiem lub udanie się do szpitala, gdy:

• Wrażenie ciśnienia nie poprawia się po kilku godzinach lub pogarsza się z czasem;
• Jest gorączka;
• Pojawiają się inne objawy, takie jak silny ból lub ropa wydobywająca się z ucha.

W takich przypadkach dyskomfort może być spowodowany infekcjami ucha, a nawet pęknięciem błony bębenkowej, dlatego bardzo ważna jest pomoc lekarza.