Czy kawa ma jakieś zalety dla Twojej skóry?

Zawartość

• Przegląd
• Jak kawa może pomóc Twojej skórze
• 1. Redukcja cellulitu
• 2. Uspokajające efekty
• 3. Korzyści przeciw starzeniu się
• 4. Witamina B-3 na raka skóry
• 5. Zmniejszone zapalenie
• 6. Leczenie trądziku
• 7. Cienie
• 8. Pielęgnacja po opalaniu
• Jak zrobić kawową maskę na twarz
• Dolna linia

Przegląd

Możesz polegać na porannej filiżance kawy, aby codziennie zwiększać energię i metabolizm. Kawa jest najczęściej wykorzystywana jako napój, ale zyskuje reputację alternatywnego środka na skórę. Dzieje się tak dzięki przeciwutleniaczom, które obejmują fenole, które pomagają zwalczać wolne rodniki, które mogą prowadzić do uszkodzenia skóry. W rzeczywistości Amerykańskie Towarzystwo Chemiczne odkryło, że kawa jest najpopularniejszym źródłem przeciwutleniaczy w Stanach Zjednoczonych - nawet bardziej niż inne napoje bogate w przeciwutleniacze, takie jak herbata i wino.

Podczas gdy filiżanka kawy może wewnętrznie dostarczać przeciwutleniaczy, rzekome korzyści dla skóry wynikające z kawy uzyskuje się głównie miejscowo. Polega to na zrobieniu maski, szorowaniu lub wklejeniu ze świeżych fusów kawy i nałożeniu ich bezpośrednio na skórę.

Dowiedz się więcej o tym, w jaki sposób kawa może bezpośrednio przynieść korzyści Twojej skórze, i czy te ziarna naprawdę odpowiadają ich szumowi, jeśli chodzi o zdrowie skóry.

Jak kawa może pomóc Twojej skórze

Poniżej znajduje się osiem rzekomych korzyści, jakie kawa może mieć dla twojej skóry, a także sugerowane przepisy na ich stosowanie.

1. Redukcja cellulitu

Kawa może pomóc zmniejszyć widoczność cellulitu na skórze. Uważa się, że zawartość kofeiny w kawie jest kluczem do redukcji cellulitu poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych pod skórą i poprawę ogólnego przepływu krwi. To z kolei może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu.

Uważa się, że tę metodę pielęgnacji skóry najlepiej stosować poprzez peeling kawowy, ponieważ złuszczanie może również wygładzić skórę i zapewnić jej równomierny wygląd.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zrobić peeling kawowy na cellulit.

2. Uspokajające efekty

Kawa jest znana ze swoich stymulujących efektów w ciele, ale może działać przeciwnie, gdy jest stosowana miejscowo. Dzieje się tak dzięki przeciwutleniaczom w kawie.

3. Korzyści przeciw starzeniu się

Stosowanie kawy bezpośrednio na skórze może pomóc zmniejszyć widoczność plam słonecznych, zaczerwienień i drobnych linii. W rzeczywistości jedno badanie wykazało bezpośrednią korelację między piciem kawy a zmniejszeniem efektów fotostarzenia.

4. Witamina B-3 na raka skóry

Kawa jest bogatym źródłem witaminy B3 (niacyny) dzięki rozpadowi kluczowego związku zwanego trygoneliną. Jednak trygonelina rozpada się na niacynę po prażeniu ziaren kawy. Według Skin Cancer Foundation niacyna może być pomocna w zapobieganiu nowotworom skóry bez czerniaka i może ewentualnie zapobiegać innym wzrostom skóry.

5. Zmniejszone zapalenie

Działanie przeciwzapalne można przypisać kwasowi chlorogenowemu (CGA), a także melanoidynom w kawie. CGA wiąże się również ze zmniejszeniem przebarwień, które mogą mieć związek ze stanem zapalnym.

6. Leczenie trądziku

W przypadku rany lub częstych infekcji skóry regularne spożywanie kawy może pomóc w walce z problemami powodowanymi przez szkodliwe bakterie. CGA w kawie mają działanie przeciwzapalne i właściwości przeciwbakteryjne. W połączeniu z naturalnym złuszczaniem zmielonej kawy wszystkie te korzyści mogą wspólnie zwalczać trądzik.

7. Cienie

Według Beverly Hills MD Cosmeceuticals kawa może również pomóc w leczeniu uporczywych cieni pod oczami. Jest tak, ponieważ uważa się, że zawartość kofeiny w kawie pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne, które przyczyniają się do powstawania cieni.

Aby użyć kawy do ciemnych kółek pod okiem:

• Połącz ½ łyżeczki każdej fusy z kawy i oliwy z oliwek. Dodaj kilka kropli wody, aby zrobić niewielką pastę w dłoni.
• Delikatnie wklep pod oczy bez wcierania.
• Pozostaw mieszankę na pięć do dziesięciu minut.
• Spłukać wodą lub delikatnie wytrzeć maskę miękką ściereczką. Powtarzaj tak często, jak to konieczne.

8. Pielęgnacja po opalaniu

Te same zalety przeciwstarzeniowe kawy mogą być również wykorzystane do pielęgnacji po opalaniu. Kluczem tutaj jest wykonanie kojącego zabiegu, który doceni Twoja opalona skóra - nie maski ani peelingu, jak w przypadku innych dolegliwości skórnych.

Aby zrobić opalanie skóry na oparzenia słoneczne:

1. Zaparz świeżą kawę. Następnie rozcieńczyć zimną wodą.
2. Umieść miękką szmatkę lub ręcznik papierowy w wodzie i wyciśnij nadmiar.
3. Delikatnie wetrzyj szmatkę w dotknięte obszary skóry.
4. Powtarzaj kilka razy dziennie, aż zaczerwienienie i obrzęk zaczną ustępować.

Jak zrobić kawową maskę na twarz

Istnieje wiele różnych sposobów na zrobienie w domu maseczki kawowej. Najlepszym sposobem jest zmieszanie fusów kawy ze składnikiem niepochodzącym z pochwy (co oznacza, że ​​nie zatyka porów). Oto jeden przepis na wypróbowanie:

1. Wymieszaj równe części oliwy z oliwek i fusy z kawy.
2. Nakładaj na twarz okrężnym ruchem.
3. Pozostaw maskę na 15 do 60 minut.
4. Spłucz ciepłą wodą. Powtarzaj do trzech razy w tygodniu.

Dolna linia

Kawa to uniwersalny produkt, który może potencjalnie oferować różnorodne korzyści pielęgnacyjne. Mimo wszystko warto skontaktować się ze swoim dermatologiem, jeśli po kilku tygodniach leczenia nie uzyskasz pożądanych rezultatów.

Pamiętaj, aby poddać się nowemu zabiegowi na skórę co najmniej kilka tygodni przed przejściem do innego zabiegu, niezależnie od tego, czy jest on oparty na kawie, czy nie.