Oczyść swoją skórę... na dobre!

Zawartość

• Recenzja dla

Jeśli po ukończeniu szkoły średniej nadal walczysz z pryszczami, mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Celując w źródło problemu, możesz wreszcie zacząć codziennie polegać na czystej skórze. Oznacza to, że najpierw musisz poradzić sobie ze stresem. To główny czynnik wywołujący trądzik u dorosłych, mówi lekarz medycyny David E. Bank, dermatolog z Mount Kisco w stanie Nowy Jork. (Tłuszcz plus brud i bakterie równają się wypryskom.) Dlatego każdego dnia znajdź czas na ćwiczenia lub inny relaks. Następnie wypróbuj te środki, aby powstrzymać wypryski:

Przemyśl swój środek czyszczący.

Wiesz, że mylisz się rano i wieczorem, ale kiedy ostatnio naprawdę badałeś swój środek czyszczący? Potrzebujesz takiego, który dogłębnie czyści bez usuwania wilgoci. Unikaj kremowych produktów; zatykają pory. Zamiast tego użyj jednego z nowych produktów przeznaczonych na trądzik dorosłych, zawierających składniki przeciwstarzeniowe/przeciwzmarszczkowe i przeciwwypryskowe. Upewnij się, że zawiera kwas salicylowy (złoty standard w usuwaniu porów), który złuszcza martwy naskórek, który może zatykać pory. Uwielbiamy Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser (7 USD; w drogeriach) i Mario Badescu Acne Facial Cleanser (15 USD, mariobadescu.com). Lub wypróbuj jeden z nowych zestawów na trądzik, które zawierają środek oczyszczający zwalczający skazy (plus tonik i krem ​​nawilżający), taki jak Rodan + Fields Unblemish Regimen (85 USD; rodanandfields.com). W przypadku trądziku na ciele wypróbuj Murad Acne Body Wash (35 USD; murad.com).

Schowaj toner w szufladzie biurka.

Obszary problemowe (lub tłuste plamy) należy dokładnie oczyścić w południe tonikiem bezalkoholowym (alkohol może być zbyt wysuszający dla skóry dojrzałej). Lubimy L'Oreal Paris AcneResponse Skin Clarifying Toner (25 USD za zestaw trzech produktów) i poręczne, wstępnie nawilżone płatki Rapid Clear Pads Neutrogena (7 USD; oba w drogeriach, pokazane po lewej). Lub zdecyduj się na serum kontrolujące połysk, które kontroluje przetłuszczanie się skóry, jednocześnie pielęgnując skórę kwasem salicylowym. Nasz ulubiony: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum (35 USD; chanel.com).

Pobierz obrane.

Comiesięczne peelingi glikolowe, wykonywane w gabinecie dermatologa lub w domu za pomocą zestawu dostępnego bez recepty, mogą pomóc w zapobieganiu wypryskom, przyspieszając odnowę martwych komórek skóry (które w połączeniu z naturalnym olejem skóry lub sebum zatykają pory) , mówi dr Patricia Wexler, dermatolog z Nowego Jorku. W gabinecie lekarskim peelingi o stężeniu do 20% kwasu glikolowego mogą kosztować 150 USD lub więcej za wizytę. Podobne wyniki można uzyskać, częściej stosując w domu mniejsze ilości kwasów złuszczających (hydroksykwasów), jak np. opracowany przez firmę Wexler Exfoliating Glyco Peel System (65 USD; bathandbodyworks.com) z płatkami z 10% kwasem glikolowym lub MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel (72 USD; mdskincare.com), wypróbowana i prawdziwa formuła z mieszanką kwasów złuszczających martwą skórę.

Utrzymuj nawilżenie skóry.

Większość z nas rezygnuje z kremów nawilżających na pierwszy rzut oka, myśląc, że dodatkowy olej pogorszy wypryski. To zdecydowanie zła taktyka, mówi Wexler, dodając, że „sama suchość może powodować odbicia wydzieliny olejowej i wtórne wypryski trądziku”. Eksperci zalecają bezolejowe nawilżacze, które nie zatykają porów (nie zatykają porów), takie jak lekki, szybko wchłaniający się żel Estee Lauder Hydra Complete Multi-Level Moisture Gel Creme (40 USD; esteelauder.com, pokazany po lewej). Bezolejowe nawilżacze z kwasem salicylowym działają podwójnie; wypróbuj Dr. Brandt Poreless Gel (55 USD; sephora.com), który zawiera kwas salicylowy i antybakteryjny olejek z drzewa herbacianego.

Regularnie czyść telefon komórkowy lub Blackberry.

Cokolwiek przytulasz do ucha (a w konsekwencji do twarzy), przenosi bakterie, brud i olej bezpośrednio do twoich porów. Zmyj telefon lub BlackBerry kilka razy w tygodniu, przecierając je odrobiną alkoholu lub chusteczką dezynfekującą; pozwoli to na uniknięcie wyprysków w okolicy podbródka i policzków.

Opanuj swój cykl miesięczny. „Prawie połowa kobiet doświadcza zwiększonej oleistości i wyprysków na tydzień przed ich okresem” – mówi dr Diane Berson, asystentka lekarza w New York-Presbyterian Hospital w Nowym Jorku. Co możesz zrobić, aby zmniejszyć swoje szanse? Każdego miesiąca zaznacz w swoim kalendarzu dwa tygodnie przed rozpoczęciem miesiączki. Następnie upewnij się, że w każdym z tych 14 dni należy leczyć miejsca najbardziej podatne na wypryski (w przypadku większości kobiet są to okolice ust i podbródka). Najlepszy wybór: Clean & Clear Advantage Invisible Acne Patch (10 USD; w drogeriach), przezroczysty żel z kwasem salicylowym w tubce z aplikatorem; wysycha matowo i nie można go wykryć ani na gołej skórze, ani pod makijażem. Możesz także wypróbować Aveda Outer Peace Spot Relief (38 USD; aveda.com) z pochłaniającą olej botaniczną palmą piły. Przejdź do zaawansowanych technologii.

Kiedy dostaniesz pryszcz, sposób, w jaki go leczysz, będzie mieć wpływ na to, jak szybko zniknie. Jeśli jesteś entuzjastą technologii, rozważ podręczny gadżet Zeno (275 USD; myzeno.com). Dociskasz końcówkę bezpośrednio do wyprysków, aby wysłać niszczące bakterie ciepło do porów. Przetestowaliśmy to i stwierdziliśmy, że naprawdę szybciej usuwa pryszcze.

Ściśnij we właściwy sposób.

Każdy ekspert, z którym rozmawialiśmy, w ogóle ostrzega przed ściskaniem, ale wiemy, że naprawdę trudno się temu oprzeć. Jeśli zostanie to zrobione nieprawidłowo, możesz spowodować, że bakterie rozprzestrzenią się na inne pory i wywołają więcej trądziku. Aby zrobić to dobrze, wystrzel tylko zaskórnik lub zaskórnik (ściskanie bolesnych torbieli tylko je pogorszy). Zacznij od czystej skóry i ekstraktora skaz, takiego jak Sephora Double-Ended Blemish Extractor (16 USD; sephora.com), który wywiera równomierny nacisk na pory, pomagając wydobyć to, co jest uwięzione w środku. Zastosuj ciepłą, wilgotną myjkę na kilka minut, aby pomóc "otworzyć" pory, a następnie naciśnij ekstraktor skaz bezpośrednio na pryszcz (pamiętaj, aby najpierw wysterylizować ekstraktor w alkoholu do wcierania). Jeśli musisz ponownie zastosować ekstraktor, przetrzyj go ponownie alkoholem, aby nie rozprzestrzenić bakterii. Po usunięciu wszelkich płynów zastosuj głęboko oczyszczającą maskę z glinki, aby pomóc wysuszyć pozostałe skazy. Co działa dla nas: Biore Shine Control Clay Mask (6 USD; w drogeriach) z chłodzącym ekstraktem z mięty pieprzowej i Peter Thomas Roth Therapeutic Sulphur Masque (40 USD; peterthomasroth.com) – siarka jest naturalnym minerałem uspokajającym.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Jeśli Twój trądzik jest uparty, porozmawiaj ze swoim dermatologiem o receptach, takich jak miejscowy Tazorac, aby przyspieszyć złuszczanie skóry, miejscowe antybiotyki w celu kontroli bakterii lub pigułki antykoncepcyjne, które pomogą regulować hormony. Potężny lek doustny Accutane, który zasadniczo zatrzymuje produkcję oleju, jest alternatywą dla poważniejszego trądziku, ale jeśli jesteś w ciąży lub planujesz wkrótce być, trzymaj się go z daleka, ponieważ może powodować wady wrodzone. Aby uzyskać opcje bez leków, zapytaj swojego lekarza o lasery Laserscope Gemini i V-Beam, które podgrzewają gruczoły łojowe, aby spowolnić produkcję oleju; inne, takie jak Smoothbeam, zabijają bakterie w porach (koszt: 1200 USD za 10 sesji). W celu natychmiastowego rozwiązania bolesne torbiele można leczyć zastrzykami kortyzonu (około 50 do 150 USD za torbiel).

Recenzja dla