Przewodnik Germophobe po publicznych toaletach

Zawartość

• Krok 1: Znajdź odpowiednią publiczną toaletę do użytku
• Krok 2: Wejdź do toalety jak właściwa osoba
• Krok 3: Zapobieganie zapachom
• Krok 4: Wejdź do kabiny lub zbliż się do pisuaru
• Krok 5: Oceń miejsce (jeśli siedzisz w toalecie)
• Krok 6: Spłucz
• Krok 6a: Wyjdź ze stoiska, jeśli go używasz
• Krok 7: Umyj ręce
• Krok 8: Wytrzyj ręce
• Krok 9: Wyjdź z toalety
• A teraz, kiedy masz mojego przewodnika…
• Zapamiętaj swoje ABC

Jeśli do tej pory tego nie rozgryzłeś, jestem zarazem. Niestety, oprócz tego i problemów z trawieniem, ciągle potrzebuję łazienki. (Mam mały pęcherz.) Oznacza to - ku mojemu niekończącemu się przerażeniu - muszę regularnie korzystać z publicznych toalet.

Nie pomogło to, że NPR potwierdziło również moje najgorsze obawy związane z zarazkami w swoim artykule „Jakie mikroby czaiły się w ostatniej publicznej toalecie, której użyłeś?”

Widocznie, wszyscy. Niektóre bakterie utrzymują się przez miesiące - miesięcy! - pomimo czyszczeniaa około 45 procent tej bakterii ma pochodzenie kałowe. Tak naprawdę moja paranoja wcale nie jest tak nierozsądna.

Postanowiłem więc udostępnić mój przewodnik krok po kroku, jak poruszać się po kopalniach, które są toaletami publicznymi. TerazTy również możesz zyskać większą uznanie dla unikania zarazków, jednocześnie zmniejszając ryzyko kontaktu z przykrej toalety.

Krok 1: Znajdź odpowiednią publiczną toaletę do użytku

Chociaż mam wbudowany radar do znajdowania najbliższej przyzwoitej publicznej toalety, być może jeszcze nie dopracowałeś swojej.(To trochę jak „Spidey sense”). Ale najlepsze zakłady to hotele, księgarnie, kawiarnie i restauracje.

Porada: Wejdź jak ty należeć tam i celowo podejdź do miejsca, w którym prawdopodobnie znajduje się toaleta (najprawdopodobniej z tyłu). Jeśli nie możesz go znaleźć, zapytaj uprzejmie, ale pewnie.

Jeśli pojawi się jakaś przeszkoda, na przykład „Toalety są tylko dla klientów”, kup najtańszą rzecz, jaką możesz. Więc nigdy więcej nie wracaj.

Krok 2: Wejdź do toalety jak właściwa osoba

Staraj się nie dotykać żadnych powierzchni bezpośrednio, zaczynając od klamki drzwi. Ponieważ 95 procent ludzi nie myje dokładnie rąk, ślady norowirusa (który może powodować biegunkę i wymioty), C. difficile(co może powodować ciężką biegunkę) i wirusowe zapalenie wątroby typu A prawdopodobnie tam na ciebie czeka.

Porada: Twoje ubrania są twoim najlepszym przyjacielem. Użyj szalika lub rękawa, aby osłonić rękę przed bezpośrednim dotykiem. Spróbuj użyć łokcia, rękawa lub ramienia, aby otworzyć drzwi, lub zaczekaj, aż ktoś wychodzący z toalety otworzy dla ciebie drzwi.

Użyj swojej niedominującej ręki, jeśli ty musi dotknij dłonią drzwi toalety.

Krok 3: Zapobieganie zapachom

Staraj się nie myśleć o cząsteczkach zapachu wchodzących do jamy nosowej. Jeśli na terenie znajduje się odświeżacz powietrza, skorzystaj z niego. Jeśli nie, zakryj nos rękawem, ramieniem lub lekkim szalikiem, który masz nadzieję mieć na sobie.

Porada: Oddychaj do wnętrza łokcia, który, jak zakładam, pachnie ładniej niż nieprzyjemnie pachnąca toaleta.

Krok 4: Wejdź do kabiny lub zbliż się do pisuaru

Skorzystaj z tych samych technik opisanych w drugim kroku, pamiętając o mojej zasadzie numer jeden: „Nie dotykaj niczego gołymi rękami”. Nic nie jest bezpieczne. Jeśli osoba przed spłukiwaniem pamięta, że ​​spłukiwanie toalety może powodować rozpylanie aerozoli zawierających bakterie w powietrze i osadzanie się wszędzie. I że bakterie kałowe mogą przetrwać na powierzchniach przez kilka godzin.

Krok 5: Oceń miejsce (jeśli siedzisz w toalecie)

Przeprowadź kontrolę wzrokową deski sedesowej przed siadaniem na niej. Uważaj na wilgoć lub przebarwienia. Mogą to być ślady moczu, kału lub krwi. Nie ryzykuj.

Porada: Wytrzyj trochę papieru toaletowego, wytrzyj siedzisko (bez dotykania twoich rąk), i następnie odłóż papierową osłonę siedzenia. Jeśli nie ma pokrowców na siedzenia, połóż świeży papier toaletowy na siedzeniu przed siadaniem.

Krok 6: Spłucz

Idealnie, toaleta spłukuje się automatycznie, ale jeśli musisz ręcznie spłukać po drodze, użyj papieru toaletowego, aby dotknąć uchwytu i wrzuć papier toaletowy do miski, gdy zaczyna się spłukiwać.

Porada: Jeśli sytuacja jest naprawdęźle - jak klub punk rock w Nowym Jorku w latach 70. lub „najgorsza toaleta w Szkocji” z filmu „Trainspotting” - użyj stopy (z butem), aby pchnąć uchwyt w dół. Wszystko jest sprawiedliwe w miłości, wojnie i naprawdę tragicznej toaleciesytuacje.

Krok 6a: Wyjdź ze stoiska, jeśli go używasz

Chwyć świeży papier toaletowy, aby uniknąć dotykania drzwi stoiska podczas otwierania.

Krok 7: Umyj ręce

To jest najważniejsza część! Upewnij się, że przestrzegasz właściwego protokołu prania ręcznego. Idealnie, toaleta ma automatyczne dozowniki mydła, automatyczne krany wodne i automatyczne dozowniki ręczników papierowych. Jeśli nie, użyj ręcznika papierowego, aby włączyć lub wyłączyć krany, ponieważ ktoś mógł dotknąć rączki po zanieczyszczeniu rąk ślady ludzkiego kału.

CDC szacuje, że mycie rąk mydłem i wodą może zmniejszyć 50 procent zgonów związanych z biegunką. Jeśli w toalecie nie ma mydła (horror!), Użyj dezynfekcji rąk.

Porada: Zawsze noś przy sobie środek do dezynfekcji rąk. Preferowane są mydło i woda, ale odkażacz do rąk to dobry plan awaryjny.

Krok 8: Wytrzyj ręce

Sposób suszenia rąk zależy od tego, czy toaleta ma suszarki powietrzne, czy też dozowniki ręczników papierowych. Jeśli masz szczęście, suszarka lub dozownik ręczników papierowych ma automatyczną funkcję, w której machasz rękami, aby ją włączyć. Jeśli musisz coś dotknąć, aby go aktywować, użyj łokcia, ramienia lub rękawa.

Porada: W ostateczności wytrzyj mokre ręce na ubrania. Przynajmniej są zdecydowanie czystsze niż gdziekolwiek teraz jesteś.

Krok 9: Wyjdź z toalety

Idealna toaleta ma automatyczny podajnik ręczników papierowych i kosz na śmieci umieszczony w pobliżu drzwi, więc weź ręcznik papierowy, otwórz drzwi i wrzuć ręcznik papierowy do kosza na śmieci po wyjściu z drzwi. Jeśli nie, spróbuj wyjść z toalety bez dotykania drzwi. Jeśli to konieczne, użyj ręcznego środka dezynfekującego po wyjściu z toalety.

A teraz, kiedy masz mojego przewodnika…

Oto moje życzenia dla ciebie:

Mam nadzieję, że wszystkie toalety publiczne, które napotkasz, są czyste i wolne od plam i zapachów.

Mam nadzieję, że mają toalety, które spłukują się automatycznie, dozowniki mydła bez użycia rąk, działające krany, suszarki powietrza i idealnie umieszczone dozowniki ręczników papierowych.

Mam nadzieję, że możesz wejść, zrobić to, co musisz zrobić i wyjść bez dotykania jakichkolwiek powierzchni.

Zapamiętaj swoje ABC

• ZAzawsze
• bmi
• dopochylony (twoje dłonie)

Powodzenia tam.

Janine Annett to pisarka z Nowego Jorku, która koncentruje się na pisaniu książek z obrazkami, prac humorystycznych i osobistych esejów. Pisze o tematach od rodzicielstwa po politykę, od poważnych po głupie.